八王子丘陵ハイキングコース入口-高壷山-北金井キャンプ場 縦走コース

昨日思いつきで最近縦方向の練習をぜんぜんやってないのに気づき、藪塚町中央公園から金山八王子丘陵トレランのハーフコースを走って来ました⛰️🏃 この時期には暑さ的に最適なトレラン練習場所、久々の坂登りで刺激入りました🦵

2015年第一回八王子丘陵ファントレイルハーフの部に出場して あれから10年 同じコースを歩いてみました 太田強戸インターができたりあちこちに太陽光発電パネルが植わったりして 様変わりもしましたが 基本変わってないですね～☺️ 懐かし～😍 そして もうこの足では走れないと思っていましたが 青空の下、気持ち良く歩いていると不思議と小走りになっていました！ なんか楽し～😍 まだ行けそう😊

ソロだと、クマが怖くて🐻 クマの危険がないとこへ 来週の刺激入れにサクッとね🍁

久しぶり山へトレラン練習におなじみの八王子丘陵トレランのハーフコース1周走って来ました⛰️🏃 2周もしくはロングコースとは予定したもののわりと暑くて登りで発汗多め久々もあり今回は1周でやめました😆 次のトレラン大会までにはロングを入れたいところですね⛰️🏃

早起きして走り出したら、いつものお腹との闘い。下りでくだる。💦💦💦 蒸し暑く、いつのまにか大汗かいてました。 先週の大会が終わり、ショートを辿って見ましたがたった1週間で草が伸びてコースが狭まり、これから先の季節は手入れしないと部分的に大変なんだろうな。と。名残のマーキングも残っていて、寂しさ感じましたがこのコースは私的に大変楽しいコース。早朝なら30分かからないで到着出来るし、アップダウンも多いし、10km、24kmと選べるしで週末遊ぶにはもってこいの場所。絶妙な場所にトイレもあるのがいい。 また、来よう٩( 'ω' )و

ファントレイル太田ハーフ11km チーム太田郵便局 １名はロング、いつもの3人はハーフ 3人ともにトレーニング不足なので最後尾スタートのファンラン 前日の35kmウォークでできたマメを潰し処置してシューズ履く、まぁ大丈夫そうなのでGO 前側ふとももにダメージあったみたいで下りでピキピキ、ロードの最後の登りで完全に痙攣、mgローション&漢方で復活、5分でまた痙攣、あきらめてそのまま何とかゴールへ☺ トレイルラン入門のとっても良い雰囲気の大会、ゴール後は芝生の広場でゴロゴロ、アイス食べて、バーガー食べて、表彰式見て帰宅、メッチャ日焼けしてた… 運営スタッフさま、ランナーさん、 応援の声かけ 感謝をこめて、ありがとー お疲れさまでした

約15年ぶりにトレランに出ました！ 目標の年代別100位以内は達成できなかったけど、完走できて嬉しかったです。 鏑木さんを見つけたので、記念に一緒に写真撮ってもらいました😊 良い思い出になりました！ 体重減らして来年も参加しようと思います。