松本盆地巡り①鳴雷山
霧訪山・大芝山・鳴雷山
(長野)
2024年09月01日(日)
日帰り
またもや台風に影響されて計画が立てれず週末に突入。😅
今回の台風🌀は観光しているような遅さで、ノロノロ🐢、ウロウロ🐌
天気予報はどこも曇りで午後ぐらいから雨予報。
とりあえず高山は雨リスクがあるため、低山でトレーニングに的を絞って、長野県松本方面でどこに登ろうか考えながら寝落ち。。💤
朝の空を見て予報がやっぱり外れて晴れている。
午前中勝負だと思い、急ぎ目で回る事にしたが、昼にかけて晴れる晴れる。いい天気じゃないですか。☀️
しかも気温も高すぎず、そよ風が吹く過ごしやすい日。🌬️
このまま午後も登れると松本盆地のグレーマークピークの低山を巡りました。⛰️
夕方は雲に覆われてましたが、しっかりと歩くことができた1日でした。😆
<山の情報>
①鳴雷山(なるかみやま) (1,091 m)は山頂に鳴雷神社本殿があり、鳴雷城があった場所になる。後で調べてわりましたが、毎年八月のお盆明けに雨乞いの火祭りが行われ、地元の床尾神社から松明の灯が夜通しで山頂の鳴雷神社まで連なるようです。
<コース詳細>
分岐はありますが、標識があるので迷わないと思います。登山道もしっかり整備されていて問題ないです。
※詳細は各写真内に記載しています。
<今回の登頂履歴(車移動)>
①鳴雷山 (1,091 m)
②比叡ノ山 (809 m)
③長興寺山 (954 m)
④城山 (870 m)
⑤※※※ (715 m)(自主規制)
⑥中山 (836 m)
⑦弘法山 (652 m)
⑧犬甘城山 (673 m)
⑨鳥居山 (743 m)
―――――――――――――――――――――
◆今回の気づきと改善点
(個人的な内容です)
―――――――――――――――――――――
●前回呼吸と筋力の問題が出たため、
ランニングを日常トレーニングで追加。
呼吸も意識しながら走る。
今回の登山でトレーニングの成果が出ている。
●前々回より下山で左膝に痛みが出るようになって
しまった。テーピングや薬に頼るしかないか。。