モデルコース
飯盛山-洞貝山-黒岩山-鍋山-升田山-嶽山 周回コース
- 05:35
- 12.0km
- 829m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:35
- 距離
- 12.0km
- のぼり
- 829m
- くだり
- 829m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
5時間35分
休憩時間
0分
合計時間
5時間35分
このコースで通過する山
「飯盛山-洞貝山-黒岩山-鍋山-升田山-嶽山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字107写真53枚04:3212.4 km795 m
リハビリハイク🏃♀️ 平荘湖アルプス
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.06.17 (水)日帰り5月中旬に登って以降、お天気が合わず、気がつけば、1ヶ月が経ってました😂 今回も遠征予定を入れてましたが、18日の天気がイマイチ不安定で行くスイッチ入らず、中止に💦 行くなら晴れる方がいいし、ガスガス修行は結局リベンジになるから、それなら別プラン立てたほうがマシ😅 そこで、ずっと行こうと思って温めていた御当地アルプスへ⛰️ 近くに『炭火焼きハンバーグとステーキ アトム』さんもあるし、リハビリハイクで👍🏻✨✨ ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ 今回は、遠征中止時に登ろうと計画を立ててた『平荘湖アルプス』へ⛰️ 平荘湖アルプスは、兵庫県加古川市にある人工湖「平荘湖」の周辺に連なる12の低山（升田山、飯盛山、相ノ山など）の総称です。標高100〜200m前後のコンパクトな山々でありながら、岩場歩きと素晴らしい展望が楽しめると人気を集めているご当地アルプスです。最高峰は飯盛山で標高215m。 今回は、平荘湖を周回するコースで、非常に歩きやすく、眺望もよかったです👍🏻✨ ただ最近は、あまり歩かれていないのかクモの巣地獄でした🥲 ※ 最近、多忙のため、なかなか皆さまのレポが読めない状態です💦 とびとびになると思いますが、ご了承ください🙇♀️
- もらった絵文字57写真56枚04:2112.4 km817 m
平荘湖周回コース（反時計回り）
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.06.13 (土)日帰り関西のヤマッパーさんの間で静かなブームの、平荘湖周回コース 行きたいな行きたいなと思いつつ、近所の高御位山は何度も登っているものの、行きそびれていた天空回廊 ようやく本日行って参りました 先入観持たないよう、他の方のレポは参考にせず、ヤマップ地図の赤線ルートで登山計画を作成して歩きました 暑熱順化トレはしっかりして来たつもりですが、まだ今日の暑さには体が慣れてないのか、久し振りにヘロヘロになり、まっ黄色のオシッコが出ました（汚い！） 2kg程度体重減ってました💦 しかし大丈夫👌 晩酌のアテをしこたま買ってきたので、明日には元に戻ってます😄
- もらった絵文字32写真34枚03:1612.9 km829 m
平荘湖アルプス
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.05.31 (日)日帰り兵庫２日目、心霊スポットであり市民の憩いの場である平荘湖(へいそうこ）アルプス12座を歩いてみました 予報は晴天のはずだけど薄曇りって感じの空模様、朝から20℃越えて蒸し暑くそして蚊が飛び始めました（汗 木の棒で蜘蛛の巣を払いながら人造湖の周りを回り少年自然の家でトイレを借りて 昨日いった”ゆぴか”でお風呂と昼飯をいただき帰宅しました 平荘湖は午前中ウォーキングしてる人が多いですね、登山は暑くなって虫が飛んでいるので人少ないです 回りをまわるだけかと思いきや紅山みたいな一枚岩の上を歩くことが多かった印象 朝 22度 薄曇り 昼 29℃ もう夏日です
- もらった絵文字163写真78枚05:5512.1 km795 m
平荘湖アルプス 12座
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.05.23 (土)日帰り昨日に続き兵庫県でのアルプス歩き。 起きたら雨が降っており、朝食中に止んでくれたけど、岩場が多い山みたいなので雨で滑るかもと少し悩みました。😥 平荘湖を周る縦走で、歩き始めから岩場が出てきました。 登山道を迷うことも有りましたが、とても整備されており、快適に歩けました。 昨日とは違う雰囲気の山々です。 途中で出会ったお二人と少しご一緒に歩きました。🤗 雨の後の蒸す感じはなく、気持ち良く楽しく歩けて、とても気に入ったコースの山です。😊
- もらった絵文字149写真27枚06:5412.0 km801 m
平荘湖アルプス12座⛰️を目指せ💪
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.05.12 (火)日帰りあるぶるちゃんと平荘湖アルプス12座を頑張って歩きました✌️ 平荘湖アルプス⛰️ あるぶるちゃんは初めて、私は2回目です。 周回を目指して頑張りますよ💪 スタート時点で相ノ山・愛宕山・飯盛山を登って、ピストンで帰る予定。 飯盛山を登り終わった後、まだ余裕ありそうだったので、では行けるとこまで行きましょう🚶と続行することに。 東屋で昼ごはんを食べて、コーヒー☕️とおやつタイムしたら、周回するとやる気全開👍💪 周回すると決まったら、途中下車なしよ🤭 後半は疲れましたが！頑張って全行程を歩きました🥇👏 今天和山友一起爬平荘湖一週12座✌️ 平荘湖一週山友小姐是第一次爬、我是第二次。 目標是加油繞一週💪 出發時的預訂時爬三座相之山・愛宕山・飯盛山、繞原路下山。 爬完飯盛山後覺得還有體力、決定繼續前進。 在休息停吃了午餐和咖啡☕️甜點。 元氣滿滿。決定繞一週、既然決定了就不能途中下車喔🤭 走到後半段疲憊不堪！兩個人互相加油打氣走完全程🥇👏
- もらった絵文字77写真56枚06:5411.9 km792 m
平荘湖アルプス⛰️12座get‼️
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.05.12 (火)日帰りサバ🍎ちゃんと平荘湖アルプスへ 低山あるある暑いので半周で帰ろうかと 思ってたけどお昼食べたら元気になって周回に チャレンジすることに。 12の山を登って下りて升田山の登りが一番 きつかった💦 無事周回できて達成感に満たされる笑 眺望もよく岩🪨遊びもあり湖も✨✨で 楽しかったです😊
- もらった絵文字79写真16枚04:3111.9 km789 m
- もらった絵文字34写真77枚07:3613.6 km815 m
平荘湖アルプス12座 🍪もちろんオヤツ
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.05.09 (土)日帰り職場のお山仲間と、加古川の平荘湖をぐるり一周してきました。標高の高い山でも100mちょっと。低山縦走ですが、スリリングな岩場あり🪨眺望良し💙とっても楽しいコースでした。 そして… 女子の下山ごほうびは、やっぱり甘いものに限る。みんなでリサーチした甲斐あって、雰囲気もお味もオーナーさんもピカイチ✨のお店に出逢うことができました。美味しかったなー😊 安全運転で連れて行ってくれたＫさん、ありがとうございました。みんなと素敵な山時間を共有できて、今日も幸せです🍀
- もらった絵文字172写真46枚05:1712.4 km810 m
相ノ山・愛宕山・飯盛山・洞貝山・神吉山・行者山・小山（前山）・黒岩山・鍋山・升田山・嶽山・一ツ山
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.05.04 (月)日帰りこの日は、雨予報でしたが遅めの起床すると雨も上がっていたので近場で良いところ無いかな？と…フォロワーさんが13座ピークハントしているレポを拝見し平荘湖の周りのお山をぐるっと歩いてきました⛰️😊 低山とは思えない岩場の景色やアップダウンあり平荘湖を眺めながら景色良く高御位山も綺麗でした✨
- もらった絵文字3写真21枚05:1512.8 km803 m
平荘湖周遊登山、一ツ山〜嶽山
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026.05.04 (月)日帰り風が強い中、平荘湖の周りの山を周遊。 低い山ばかりだけど、神吉まで行き、折り返して低い山ばかりを10山行きました。 最後は下りで膝が痛かったけど登った山で、加西、加古川、志方、神吉など景色が楽しめました。 前半の相ノ山辺りは、蜘蛛の巣が多くてポールが必須でした。
