- 03:57
- 6.4km
- 613m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:57
- 距離
- 6.4km
- のぼり
- 613m
- くだり
- 613m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「灯台コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字2写真17枚04:026.9 km722 m
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- もらった絵文字4写真11枚02:156.7 km631 m
- もらった絵文字5写真17枚01:286.1 km572 m
角田山51ラントレ（灯台ピストン）
角田山(新潟)2026.09.11 (金)日帰り日課のトレーニング🏋️♀️ 今日は山⛰️、角田山は今年51回め トレラン大会の、練習としては21回め 軽めに灯台のみのピストン！ テーパリングとして
- もらった絵文字11写真10枚01:145.3 km540 m
角田山50ラントレ（灯台ピストン）
角田山(新潟)2026.09.10 (木)日帰り日課のトレーニング🏋️♀️ 今日は山⛰️、角田山は今年50回め トレラン大会の、練習としては20回め 軽めに灯台のみのピストン！ テーパリングとして、もう過度なトレーニングは 控えめにして、今までのトレーニングの疲労をリカバリしなくてはいけない。 と言っても、あと三日しか無いから、あとは カラダを休めるのと栄養をしっかりと摂って 睡眠をしっかり取って大会に備えてリカバリする
- もらった絵文字6写真23枚05:037.1 km661 m
- もらった絵文字23写真10枚02:166.4 km605 m
リハビリ登山へ角田山！！
角田山(新潟)2026.09.06 (日)日帰りこの日は、二王子岳へ 行く予定でしたが テンクラはC😭。 早起きしていたけど外は ちょっと曇ってる☁️。 じゃぁ、久しぶりに 遠のいていた 角田へ行こうかな。 ということで角田山へ🤗💕。 ついでに、灯台コースは 一度youtube撮影 していたものの アクションカメラではなく 携帯で撮影していたので あまりよく 撮れていなかったのでした…。 ということもあり youtube撮影に行っていました。 リハビリの成果としては、 やはり体がめちゃくちゃ 軽くなっている😱💦💦。 登りやすい体系に変わった。 疲れ具合が変わった。 などいろいろありました👍。 ※ もちろん、暑さがなくなって きているからだけの 気のせいかもしれません。 しかし、日常生活も 楽になっているのが 実感しているのです…。 しかし、まだまだ 足の変形が 治っていないことから （回復傾向にありますが） 膝の痛みが 下山中にちょっと出ました😥💦。 以前の自分を取り戻したい。 そんな氣持ちで 取り組んだ今日この頃。 果たして？？ どうなっていくのでしょうか。
- もらった絵文字15写真8枚04:105.7 km559 m
