鷲尾登山口-鷲尾山 往復コース

午前中は子供の音楽会。 サクッと近所の鷲尾山へ。

土日は高知遠征。明日は延泊してリベンジ石鎚山。 せっかく高知まで来てるから日曜朝市でも…と思ったけど、太平洋を眺めながらモーニングコーヒー飲みたくなり、朝から鷲尾山へ。 到着。 暗い！ 怖い！(笑) 高尾山のナイトハイクを思い出しつつ山頂へ。 曇っとる(　ﾟдﾟ)ｸﾜｯ ま、しゃーない╮(´･ᴗ･` )╭ﾋﾟｰﾔ ゆっくりコーヒー飲んで下山。 さ、仕事だ。 おつかれ山でした。

毎日毎日、危険な暑さの今日このごろ 皆様には残暑お見舞い申し上げます。 ほんとに残暑かえ？ 毎年恒例のこのタイトル 転職したき日程が選べんがよねー て、言い訳やね 今日は8月31日(日)やき、月、火・・・ ひぃ、ふぅ・・・ どう数えてもあと、二日しかないちや💦 ジタバタしてもしょうがないけんど、ちょっとばあ、しぼってこようか

６月は梅雨&多忙でなかなか山へ行けず、なんだかんだで一ヶ月ぶりの山でした。 しかも、昼から雨の予報なので早朝に短時間で行けると言えば、私には鷲尾山しかありません^ ^ ま、お気に入りNo.1の山なのでむしろ良いのですが。 そういえば、「登山家あるある」みたいですが、一ヶ月も山へ行かなかったため、足底筋膜炎にかかってしまいました。 急に足を休ませてしまうとかかるみたいで、私の場合は右足裏のかかと側に痛みが走りました。特に朝、起き抜けが痛みます。 改善方法はマッサージとか、軽めのウォーキングなどで筋膜をほぐします。 やはり、定期的に運動をすることは体のメンテナンスのためにも、（心のメンテナンスにも！）大切なんですね〜

午前中に時間があり、久しぶりな近所の鷲尾山へ。 4カ月ぶり？な里山は汗だくだく！　虫ブンブン！ 夏に低い山は厳しいなー！ 涼しくなったらまた来ます。

今日は早起きできたので、暑さが厳しくなる前に鷲尾山に登ることができました。 半年ぶりです。 頂上に到着するとすぐ、元気よくラジオ体操されているご婦人２人が、さわやかに挨拶をしてくれました。 そのあと、男性も加わり３人で並んでラジオ体操第1と第2。 あまりにも素敵な光景なので、お願いすると、写真を撮らしてくれました。 「県展でもどこでも出していいよ〜」と元気にパフォーマンスをしてくださり、飴玉までいただきました。 いい１日の始まりになりました。

　久しぶりの鷲尾山、日中は暑すぎるので個人的には夜明け前が登りやすいです。

雨を気にしつつ、どうにか山に登りたいと近くでお手軽なとこって事で⛰️ 湿気がとにかく体力を奪った感じ🥲 天気が良い秋か春に行きたい😋

こちらも遅ればせながらの投稿（現在7月）土佐の高知に遠征〰️ 旅行と美味しいものを食べて観光に。それでも山登りもちょいとする感じ😆思い出備忘録っす！

高知県2日目 雨が時々ぽつぽつと降っていますが当初の予定通り鷲尾山に登りました。途中から雨もやみ、山頂からは土佐湾を見渡すことが出来ました。桂浜に行き竜馬さんの像にも出会って来ました。またゆっくりと訪れたい高知でした。