注意情報
このモデルコースは、破線ルート（通行の難易度が高いルート）を含んでいます。 登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。YAMAPの地図について
- 07:35
- 6.4km
- 1095m
妙義山（相馬岳）は、群馬県の美しい自然と険しい岩場が魅力の登山スポットです。標高1104mの相馬岳を目指すこのコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様なルートが用意されていますが、特に上級者向けの鎖場や岩場が多く、緊張感と達成感を味わえる冒険が待っています。 登山者たちの体験談からは、妙義山の魅力が伝わってきます。特に「大の字」や「ビビリ岩」、「背ビレ岩」といった名所では、絶景を楽しみながらも、緊張感を持って挑む必要があります。多くの登山者がこのコースを通じて、自然の美しさと自らの限界に挑戦する喜びを感じています。特に、相馬岳の山頂からの眺望は素晴らしく、晴れた日には浅間山や八ヶ岳、さらには北アルプスの槍ヶ岳まで見渡せることもあります。 このコースは、特に春から秋にかけてのシーズンが魅力的で、紅葉の時期には多くの登山者で賑わいます。しかし、夏場はヤマビルの出没が懸念されるため、対策が必要です。登山者たちは、ヒル除けスプレーを持参し、注意を怠らないようにしています。また、急登や鎖場が続くため、体力に自信のない方は無理をせず、途中で下山する選択肢も考慮することが大切です。 アクセスも良好で、松井田妙義ICから車で10分ほどの距離にある道の駅が登山口となります。登山前には、妙義神社での安全祈願を忘れずに。下山後は、近くの「もみじの湯」で疲れを癒すのもおすすめです。温泉でリフレッシュし、美味しい地元のグルメを楽しむことで、登山の余韻をさらに深めることができます。 このように、妙義山は自然の美しさと冒険心を満たす絶好の場所です。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:35
- 距離
- 6.4km
- のぼり
- 1,095m
- くだり
- 1,095m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「妙義神社 一の鳥居-妙義神社総門-妙義神社-白雲山登山口- 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字7写真31枚05:367.1 km1099 m
妙義山（相馬岳、天狗岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年11月11日 (水)日帰り群馬県低山のスリリングな岩場と眺望のいい山頂の第3弾は妙義山。 ここは言わずものがなで天空のアスレチック場。 特に妙義神社から天狗岳迄は下を見たら怖くて登れなくなる様な懸垂レベルの岩場が連続で、たかが1000m程でも自分は100名山終えたが、これ程に気力体力の要る山は今迄に無い感じ。 相馬岳より西は金洞山前で下ったがそれ程厳しい所は無かった。 今日は快晴だったが濡れると鎖や岩が滑るので晴れの日に限ります。また懸垂が出来ない方は止められた方が無難で、片手で荷物含めた重さを支えられる方に限ると感じます。
- もらった絵文字227写真36枚05:057.1 km1068 m
【おじ（ゆき）はなるべく流行語を使わないように気を使う】天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年11月8日 (日)日帰りヤマビルも多分いなくなったので、刺激を求めて妙義の岩場に取り付いてしまう僕は、 「ドパガキ」 なのでしょうか？ 、、、使い方合ってますか？ 「新語・流行語大賞」にノミネートされる言葉。 毎年のことだけど、初めて聞く言葉多し。 それはさておき、妙義山。 「好きすぎて滅！」
- もらった絵文字32写真37枚07:287.4 km1159 m
天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年11月3日 (火)日帰り2023年に一度来ましたが、奥の院で最初の長い鎖場で同行者が登れないことで中断、記録さえも残れなかったでした。 今度時間がかかったが、全員登って難しいコースの前半を正式に開始され、全員予定の相馬岳を登頂完成。 時間の関係で僕が計画した後半の点線コースを放棄したが、次回再挑戦の目標へ
- もらった絵文字21写真1枚05:246.8 km1070 m
- もらった絵文字50写真90枚04:056.8 km1044 m
- もらった絵文字77写真30枚06:326.6 km1060 m
天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年11月1日 (日)日帰り昨日の戸隠山に続き、ソロで妙義山へ行ってきました⛰️ いろんな方とお話しできて楽しい山行になりました😊 昨日の疲れや帰りの運転がありましたので、安全を考えて鷹戻しと二段ルンゼをパスし、中間道で下山しました🚶 自分のコンディションを正しく評価して予定を変更できたのが良かったです😌 途中で出会ったお兄さん2人組に「中之岳まで一緒に来たら、道の駅まで車で送ってあげるよ」と声をかけて下さったけれど、知らない人について行ったら駄目だと教わったので🥺（笑） というか、体力が残っていなかったのと、自分のペースは遅いですし、迷惑をかけてしまいますのでそっとフェードアウトさせていただきました(・ω<)🌟 お兄さん達、お優しいお声がけありがとうございました🙏 下山後は磯部のめぐみの湯へ♨️ ぬるい感じで気持ちよくなって寝そうになる🤤 そして帰りは10kmの渋滞にハマってしまいました😭足が逝っちゃってるぅ☝️😇 そんなこんなで無事に帰宅できて、この2日間とっても満足な楽しい山行になりました😊
- もらった絵文字70写真10枚07:476.9 km1073 m
天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）ぐんまの山旅2026(秋)ランドマーク
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月15日 (木)日帰り天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳） ぐんまの山旅2026(秋)ランドマーク 見た目通りの楽しい山でした。
- もらった絵文字60写真48枚06:436.7 km1056 m
天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月12日 (月)日帰り久しぶりの妙義山。 今日は妙義神社から相馬岳まで。 混んでいると思ったら ガラガラ空いてました。 駐車場もでしたよ。 マイペースにゆっくり歩けたので 満足です😆 中間道は結構アップダウンがあるんですよね。 長い階段は息苦しくなるー😔 下山後はビジターセンターへ寄り、 モンベルと富岡市のコラボTシャツの 在庫をチェック☑️ 天狗👺デザインだけ残っていました😉 小さいサイズがあれば 欲しいのに残念。 念のためスプレーしていきましたが、 ヒルは見かけませんでした😊
- もらった絵文字16写真9枚06:476.7 km1071 m
8年ぶりの妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月11日 (日)日帰り登山の経験がまだ少なかった8年前、何も調べずに妙義山に来て足がすくんだことを思い出します。 今回はヘルメットをちゃんと被り、あわよくば未踏エリアにも行きたいと再びやってきました。 前回素通りしてしまった大文字に立ち、ますば「来て良かった！」 その後は前回と同じく相馬岳へ進みます。 二回目ということで恐怖感はなかったのですが、ほぼ垂直の登り降りに腕力をかなり削られました。 途中の見晴らしも最高でしたが、相馬岳から見えるお隣の三つの山がキレイでした。 あそこも登りたいなぁ〜と思ってたら、ベテランさんが「あそこは力尽きて滑落する人がいる」と言うのでやめておきました。というか、鷹戻しの手前で既に力尽きてました。あそこは私には一生無理ですね。 相馬岳からの降りがキツすぎて、ゴールした時は足がホント終わってました。
- もらった絵文字82写真12枚06:486.7 km1062 m
天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月11日 (日)日帰りいつかは登ろうと思っていた日本三大奇景の妙義山⛰️ 久しぶりにアドレナリンが出まくりで、無事に下山出来たことにホッとしました😇 妙義山、ハードですが楽しいお山です
