ひょうたん池逆さ茶臼岳
雲の切れ間に青空と茶臼岳がはっきりと✨
またいずれ登りに行きたい
茶臼岳と紅葉🍁
南月山手前から観た茶臼岳中腹の紅葉 1
🍁
真ん中のとこは姥ヶ平
沼ッ原湿原登山口-日の出平登山口-姥ヶ平-日の出平-南月山 周回コースの写真
茶臼岳紅葉 2
凄い!綺麗!紅葉🍁
楓の葉はすっかり落ちてた🍁

モデルコース

沼ッ原湿原登山口-日の出平登山口-姥ヶ平-日の出平-南月山 周回コース

コース定数

標準タイム 05:14 で算出

ふつう

20

  • 05:14
  • 9.7 km
  • 734 m

コースマップ

タイム

05:14

距離

9.7km

のぼり

734m

くだり

732m

標高グラフ

YAMAP
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チェックポイント

このコースで通過する山

「沼ッ原湿原登山口-日の出平登山口-姥ヶ平-日の出平-南月山 周回コース」を通る活動日記

  • 32

    06:04

    10.6 km

    750 m

    沼原湿原駐車場から姥ケ平、南月山・白笹山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月29日(水) 日帰り

    紅葉をみにきたのですが、思いがけず雪化粧を見ることになりました 笹に被ってる雪や日が指しはじめると木々の雪が落ちてきたりが原因でスマホの充電が不可になりました。 熊鈴忘れでスマホの音楽かけていたせいもあって、下山まで最後少しのところでスマホ死亡 今後は気をつけたいです

  • 29

    03:18

    10.4 km

    749 m

    南月山・白笹山 強風、雨

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月27日(月) 日帰り

    YAMAPとYahoo天気は晴れ☀️ てんくらは暴風🙄 けどこのタイミングしかないと決行🍁 雨とガスで全然景色だめでした😅 牛ヶ首ら辺からは爆風🥶 南月山経由で下山しました! 途中から晴れて少し景色🍁楽しめました😊

  • 31

    04:59

    10.9 km

    760 m

    雨風晴れの南月山・白笹山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月27日(月) 日帰り

    月曜日は有給!∠(゚Д゚)/ 師匠のお店も休みなのでお山へお誘い… しかしお天気が悪い(||´Д`) 北の方よりは南が良さそう🤔南なら那須方面か? 那須は週末人気の山なのでなかなか足が向かないのですが平日なら人も少ないだろうと、これまで師匠も私も歩いたことのないルートで茶臼岳の裏側にお邪魔してきました🚶‍♀️ 今回はお店のお客さんも2人参加(・∀・) 一緒だけどルートは途中までで2人はピストンで戻る予定。 時間に余裕があったのでお天気良ければ最後まで一緒でも?と思ったけど、何せ雨と風。 稜線見れば真っ白で「上はどうなってるのか?」と師匠も私も歩いたことの無いルートの為安全を取っての計画です。 沼っ原湿原駐車場 広い!けど紅葉最盛期には埋まるようです。 水洗トイレ有ります。 湿原も草紅葉で綺麗でしたが滑る木道に雨が降り始めそそくさと進むことに。 ルートは明瞭で歩き易いです。 ここはまたお天気良い時に茶臼岳周回も入れて歩きたいですな✧*。

  • 60

    04:55

    10.5 km

    758 m

    紅葉🍁の那須 南月山・白笹山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月19日(日) 日帰り

    茶臼岳⛰️の紅葉🍁を見に沼ッ原から姥ヶ平、南月山、白笹山周回 てんくらCの予報、でも今日しかないので雨☔さえ降らなければイイじゃんの気持ちで早朝、沼ッ原駐車場🅿️へ 天気のせいかガラガラでびっくり❗️多分反対側の峠の茶屋駐車場🅿️はとっくに満車🈵なんだろうなぁと思いながら準備。 しかし空は真っ白、ひょうたん池から目の前の茶臼岳⛰️が見えない程… しばらく粘って、ようやくその姿と紅葉🍁を撮る事が出来ました❗️

  • 30

    05:07

    11.1 km

    758 m

    南月山・白笹山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月18日(土) 日帰り

    今週は姥ヶ平へ紅葉を見に💨 沼ッ原湿原駐車場は8時前には既に満車💦 路肩にも路駐がチラホラ💦 紅葉を楽しんで戻ってきた頃には・・・エグい数の路駐の列が出来てましたとさ😅

  • 47

    06:54

    10.4 km

    756 m

    紅葉を追いかけて その4

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月18日(土) 日帰り

    この週末、茶臼岳あたりの紅葉🍁が、見頃らしい。 9月に南月山を訪れたとき、対面の山肌が赤く染まる景色を見たいなぁと思ってて、山友たちと紅葉🍁を追いかけてきました♪♪ 沼ッ原登山口からは、初めてのコースです。姥ケ平にでたときの茶臼岳の裾野に広がる紅葉🍁は圧巻でした♪♪ そして、ひょうたん池に映り込むリフレクション❗️この景色に出会えて、嬉しかったなぁ…。 この山旅に同行していただいた山友たちに感謝です♪♪

  • 30

    05:24

    10.1 km

    723 m

    御用邸の月&御用邸のチーズケーキを持って南月山・白笹山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月18日(土) 日帰り

    ゆるゆる倶楽部編! 今日の為に先週、土曜日にサポーターに車を出して貰い、チーズガーデンの御用邸のチーズケーキ&お菓子の城の 御用邸の月を買いに行き!今日の為に持って来ました。 本当は那須の月が良かったのですが、既に生産終了していて、変わって御用邸の月に成っていました。 南月山=月しか合ってませんが! チーズガーデンの御用邸のチーズケーキは、2番目倅が5年ほどお世話に成っていましたので、今でも買い続ける一品です。 どちらの会社も那須では、古い名店です! ゆるゆる倶楽部次回は、11月1日土曜日 日光太郎山です!

  • 71

    05:23

    10.0 km

    727 m

    南月山・白笹山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月18日(土) 日帰り

    ゆるゆる倶楽部 in 姥ヶ平・南月山 🍁🍂満喫ツアー🚶 倶楽部長がWILD-1ツアーでご一緒したご夫婦をアテンドするとのことで同行🤭 ここら辺来るのは初めてでしたがひょうたん池の🍁リフレクションとかたまらなかった👏🤤 山頂ではいつものようにお湯沸かしてcoffee time☕️ 下山後は♨️🍽️🍦😋 本日も良い流れで楽しめました♪ また🍁🍂来年まで👋

  • 8

    04:26

    10.0 km

    719 m

    茶臼は橙色のスカートを纏いて 姥ヶ平・南月山

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月17日(金) 日帰り

    天気:晴れのち霧 気湿:20〜23℃、50〜60%、最大3m/s(那須塩原市)    11〜14℃、最大5m/s(那須岳) 那須塩原駅から1時間弱で沼原湿原の駐車場に着く。駐車場は広くトイレも整備されているが、すでに満車近く、残り少ない空きスペースに滑り込む。沼原湿原の遊歩道入口付近の踏み跡から登山道に入る。暫く平坦な笹の道が続き、沼原湿原からの道が合わさると若干登る。次の分岐からは岩場混じりの急登になる。暫く登ると傾斜が緩み、山腹に沿って高度を上げていく。樹間から茶臼岳を望むビューポイントを過ぎたら少し下ると分岐を右に進み、ほどなく姥ヶ平に着く。姥ヶ平手前の木道からは紅葉越しの茶臼岳の景観が素晴らしい。ただし木道は狭く混雑する。木道の突端には池があるが木道から下りないように注意喚起の立て看板がある。 姥ヶ平を過ぎたら一度樹林帯に入り、登っていくと視界が開けてガレ場の登りになる。正面には茶臼岳が近づき、振り返ると男鹿岳方面の紅葉が良い。牛ヶ首は開けた広場で休憩にもよく、展望は360°に開けている。牛ヶ首からは見晴らしの良い尾根道を進んで南月山を目指す。やがて視界が閉ざされて日の出平の分岐を過ぎると広い尾根道になる。ここから南月山までは展望の良い道が続く。南月山山頂は樹林に囲まれた小広場となっていてあまり展望はよくない。 南月山から南西方向に進むと白笹山方面の尾根を望むビューポイントを過ぎて、樹林帯を下っていく。鞍部から少し登り返すと白笹山だが樹林に囲まれた狭い小ピークで展望は無い。白笹山からは暫くジグザグに急坂を下り、やがて斜降するようになると傾斜が緩む。簡易な小橋を渡ったら沢筋の岩場を抜けると平坦な道になり、ほどなく駐車場に戻る。 総評:姥ヶ平周辺からの紅葉と、そこから牛ヶ首までの登路がハイライトとなる。南月山への稜線も展望は悪くはないがやや地味。道は概ね整備されている。標高差はさほど大きくないが、登り下りともにコースタイムよりも長い印象。紅葉期なので平日でも混雑する。姥ヶ平から牛ヶ首までの区間はもとより登山者が多いが、それ以外の区間はさほど多くはなく、20組程度か。三脚は不要。南月山・白笹山はさほど展望もなく地味だが、沼原湿原の散策と合わせて再登するのも良い。

  • 30

    05:16

    9.8 km

    721 m

    本日の紅葉🍁がサイコー👍😅南月山・白笹山✨😁

    茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山 (栃木, 福島)

    2025年10月17日(金) 日帰り

    全国的に秋晴れ予報☀️😊 19日振りの那須🍆へ… 本日も沼ッ原湿原駐車場🅿️から。 8時到着時は8割位🚘️でしたが…下山時には路駐や少し離れた🅿️場所に駐車の車があり激混み🚘️様子が伺えました😅 今日の山行は【姥が平】の茶臼岳紅葉🍁🤩を楽しむこと♪穏やかな秋晴れに恵まれ楽しい一日になりました✨💓