馬の背登山口 往復コース

お昼から時間が取れたので、登りは鹿島神社からの私的バリルートへ😊初めてだったので白い印を頼りに。そして雨上がりだったので苔で濡れていない道を慎重に♪ 見たことのない景色が新鮮で楽しかったー☺️

今日は、昼から遅めのスタートですが、高御位山に行って来ました😊 雨☔️は大丈夫でしたが、風が結構強めでした😅 まだ濡れている所もあったので、慎重に登って行ったんですが、、 …下山途中、もうすぐ駐車場って所で、苔の付いた岩で足が滑って、転けちゃいました😵‍💫 …腕を擦りむいて、腰を強打して…ｱﾞｱﾞｱﾞーもう最悪や～😭 …って事で、皆さんも雨上がりのお山には気を付けて下さいね😓

靴紐締めすぎて足が痛くなったので棄権

今日は、昼からの遅めの出動だったので、サクッと高御位山に決定‼️😆 今回は、前から気になってた破線ルートを行ってみる事に👍 なかなかの険しいルートで、殆ど岩登りって感じで楽しかったです😊 高御位山にこんなルートもあったんやー🤔と、また違う顔が見れた感じでとても新鮮でした😆

本日、2回目の1人登山⛰️ 初デビューにして馬の背挑戦してみた笑 以外と登れた💦 下りが滑りそうで怖かった！ やっぱりビブラムソールが良いよねー🤣

8時20分～11時20分まで、高御位山の馬の背コースで、山歩きの講習を受けていました😃一緒に受けた方は、5名、皆さん、体重移動しながらの山歩き、とっても上手で、76歳の女性の方も、体重移動歩きで、ふらつかず滑らず、岩場を歩いておられました。流石です👏受講2回目の自分が一番下手です😃受講中は馬の背を行ったり来たりの練習です。 岩場が続いていくコースで、体重移動歩行、なかなか難しいけど、80歳まで山歩きを目指すわたしは、何とかマスターしたいところ😅母は、75歳まで山歩きしてたけど、体重移動歩行してたら80歳まで、歩けていたかもしれない。 練習が終わったら、鹿島神社の敬信堂の、おかげ餅をみんなでいただきました🍀鹿島神社の名物です⛩️柏餅にきな粉をまぶして、おかげ餅⭐鹿島神社のご利益がいただけそうですね😃ぜひ、高御位山に行かれる方は、おかげ餅をいただいてくださいね💞 解散後、休憩して、一人で鷹ノ巣山まで行くことに⛰️高御位山周回コースは、また時間のある時にとっておこう😃 鷹ノ巣山まで、結構、急な道で岩場があり、走っていた方、滑って転びそうになっておられました。「マジでヤバかった｣と言われてました。 講習で受けたことを実践できている時は、安定して危ない岩場も歩けます😊いつも、できているわけではなく、なるべく今は意識して登ってみました⛰️ザックは、飲み物、着替え、あれこれ入れて4キロくらい。徐々に、5 ～6キロで歩けたらと思います⭐これも、トレーニングです😊 犬の散歩の方も多く、下山して車の前で靴を脱いでいたら、ワンちゃんが寄ってきて、脇のしたとか匂いを嗅いでくれてた😅あんまり離れないから、飼い主さん困ってしまって💦ワンちゃん、何の匂いが好きだったのか⁉️ 景色も綺麗で、楽しい講習と、ソロレッスンができました😃アドスポーツの店主さん、一緒に受講した皆さん、ありがとうございました🙏良いお天気にも感謝です☀️

裏銀座後都合が付かず山に行けてなかったので久しぶりの登山。 暑い。ただただ暑い。

重さに慣れたが暑さに慣れず汗だくのトレは続く…