上佐山 往復コース

上佐山にて歩荷トレーニング💪 20kg。 重い。 登るコースもなかなかの急登で、息があがる。 重さが増えたからなのか、重さで姿勢が崩れているのか、体調なのか、今日は特に息がしんどかった。 登りで前かがみになり圧迫されている気がするので、足元ばかり見ず、少し前を向いて歩くことを意識したい。 一歩ずつゆっくり進んでいこう。

上佐山にて歩荷トレーニング💪 18kg。 はじめと終わりごろに小雨。 最初に比べたら重さや斜面にだいぶ慣れてきたが、疲労も感じられた。

上佐山にて歩荷トレーニング💪 18kg。 疲労と足のだる重さはあるが、しんどさはない。 重さも歩いているうちに少し慣れてくる。 今日は歩幅を意識するようにしたが、どうしても大股で歩きがち。 また、段差があるところでは、本来なら段差の小さい場所を選んで進むべきなのに、それがうまくできず、大きな段差のほうへ進んでしまう。ちょっとしたルート取りもなかなか難しい。 歩き方についても、軸足に最後まで体重を残してから次の一歩を出すことなどを教えてもらったが、重心移動がなかなか難しい。 歩荷をやると、自分の課題がよく見えてくる。

息子は学校が始まるため、この日の午前中の飛行機で自宅へ強制送還🤣ここからは一人旅となります。 息子を空港で見送り高松市街へ戻る道中、山頂のシンボルツリーが特徴的な「上佐山(うわさやま)」という山を見つけたので、ぶらり立ち寄ってみました👣 登る前にイロイロ調べみると、近年、この周辺の地下にクレーターが発見され「高松クレーター」と名付けられたそう。その周囲に点在する山を「クレーター五座」と呼び、上佐山はそのうちの一座⛰️ 地元の里山という雰囲気ですが、わりとしっかり登りごたえアリ。山頂は広く開けていて、標高250m程度とは思えない絶景が広がっていました✨️ 山頂踏んだらすぐに下山するつもりだったけど、あまりに気持ちが良かったのでついつい長居してしまった😊 To be continued. 📱Shot on smartphone📱

低山登山にはいい気候。

天気が悪いので、高い山はガスガスと思い、近くの里山、上佐山へ🙂‍↕️高松近辺一望できる数少ない人気の高松クレーター五座の上佐山、朝から割と人多い、人気山です👍ただ、ケムシがたくさん体にとりつき😓🐝も😓しまいには🐍を踏みかけ😱😱足首捻り、気持ちが萎えました、肉と酒買って心癒します😅

明日からしばらく雨が続くと言う予報。その前に筋トレを兼ねて山歩きに出かけた。 雌上佐山(めうわさやま)は初登山。 山頂から見る上佐山(うわさやま)はなかなか迫力があった。上佐山山頂は360度の展望で西に点在するおむすび山も見ごたえがある。南には、高松空港への航空機着陸コースがあり、東の瀬戸内海から空港への着陸まで見ることができる。 地元の人の説明では、8月最後の土曜日のお祭りで上佐山直下の池から花火が上がるので、山から見るのも面白いとの事。 駐車場は山の北側にある平和公園の墓地のものを利用させてもらう。