大梅寺登山口-小畑山 往復コース

蕃山21の会　保護部会活動 本日は、ご依頼の倒木処理 西花苑町内会の方とご一緒に倒木チェックしたり 折立町内会の整備活動や 自然に対する貴重なお話などお聞きしました。 機会があれば、町内会と蕃山21の会で合同作業をしたいです。

久しぶり山に連れて行ってもらいました。 普段の不摂生のため、足上がらず💦 時間の都合もあり山頂まで到着できず💧 体力がないのを痛感した1日でした。

続いて軽く登れそうな小畑山へ。 この辺りから帰りの時間を気にして、早めに歩いてます。 なかなかいい道でした👍

いい経験になりました。 心肺機能を高めて、さらに先に行けるようになりたい。

どーもピークなハンター🏔やまんごーです🙋 潮の音で塩分チャージ💦した後は小畑山 先日錦ケ丘から蕃山を登頂したため未踏🤭 整備された登山道🐾登山者や散歩で賑わう♪ おつかれ🏔やまんごーでした🤗

県警機動隊元隊長にお誘いいただき救助訓練に参加しました 救助者が滑落して引き上げる際に倍力のシステムを活用して、少ない力で引き上げます といっても実際に引き上げると大変です 今後も訓練していただけるようなので勉強させていただきます

各種災害救助や山岳遭難救助等で活躍している同期で友人の"N野"氏の指導で、救助活動ギヤの使用方法、負傷者救助の為のチームレスキュー技術等の訓練をしてきました。

今年初❗体力低下、体重増加、脚が重すぎ。徐々に戻さねば☺️里山は、まんさくの花が、満開でした。よきよき❗

鎌倉山を登ろうと向かうも、吹雪で断念しました。午後から晴れてきたので近くの蕃山に行きました。蕃山までは道がよかったんですが、西風蕃山に向かうも道がグチョグチョで引き返してきてそのまま下山しました。