関山トンネル-寒風山-白髪山 往復コース

関山トンネルから始まる寒風山と白髪山の登山コースは、宮城県と山形県の県境を歩く魅力的な稜線です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様な魅力を持っています。特に、整備された登山道は歩きやすく、道中には美しい紅葉や多様なキノコが楽しめるため、自然愛好者にもおすすめです。 登山者たちの体験談によると、特に白髪山の山頂からの360°の大展望は圧巻で、南には大東岳や蔵王、西には朝日連峰、東には仙台市街と太平洋が広がります。特に晴れた日には、遠くの山々がクリアに見え、心が洗われるような開放感を味わえます。登山中は、静けさと自然の美しさに癒され、達成感を感じることができるでしょう。 コースは、コブノ背からアオノ背、寒風山、奥寒風山、奥戸立山、前白髪山を経て白髪山へと続きます。特に寒風山から奥寒風山の間は急登が続き、体力を消耗しますが、その分達成感も大きいです。登山者の中には、仲間と共に挑戦することで、厳しい登りも楽しく乗り越えられたという声もあり、友人や家族と一緒に行くのも良いでしょう。 また、季節ごとの魅力も見逃せません。春には新緑、秋には紅葉が美しく、特に紅葉の時期は多くの登山者で賑わいます。注意点としては、急な登りやトラバース道があるため、足元には十分注意が必要です。特に冬季は雪が積もるため、アイゼンやチェンスパが必要になることもあります。 下山後は、近くの温泉やグルメスポットで疲れを癒すのもおすすめです。特に、登山後の温泉は格別で、地元の美味しい料理を楽しむことができます。登山道の整備状況も良好で、刈り払いが行き届いているため、快適に歩くことができるでしょう。静かな山行を楽しみたい方にはぴったりのコースです。

このコースで通過する山

宮城, 山形寒風山（宮城県）

宮城, 山形奥戸立山

山形奥寒風山

宮城前白髪山

• 

  もらった絵文字294

  写真30枚

  06:08

  13.8 km

  1423 m

  最近雨の日が多いんじゃないかそれでも登るよ コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山

  面白山・神室岳・大東岳・雨呼山(山形,宮城)

  2026年9月27日 (日)日帰り

  

  yoxtushii

  最近は雨の日が多い。 よせばいいのに、それでも山を登りたい、家にいても暇でゴロゴロしてる、だったら登ろうか。 天気予報は曇り、しかし 雨は1ミリ程度降っている、ま、登ってるうちにやむ事を期待してスタート。 最初 レインウェアの上着だけ生きていたが、暑いので途中で脱ぎました、雨は降り続けているが周辺の木でほとんど下へは降ってこない、これなら 着ないで進んで行く方がまだいい。 登山 口が変な所にあるので、前から行きたいと思っていたが、中々行動に移せずにいました、勝手にヤブだらけではないかと思っていました、だが進んでみると意外にしっかりした 登山道があり 進みやすい場所でした。 最初のコブノ背、アオノ背までは藪払いもされ綺麗な登山道、そして寒風山に進むにつれ、登山道に だんだん 草木が増えてくる。 寒風山をこすと、登山道に草木 ヤブ等が増えてくる、特に奥戸立山と前白髪山の間の藪は背丈が高く登山道を覆っている、しかし登山道は確り有るのでしゃがんで見てみるとルートが見えるので背を低くして平泳ぎを行いながら進んで行く。 そして白髪山に到着、天気が良ければ更に先の仙台カゴまで行きたかったんですが、さすがに雨を降ってるので、モチベーションも下がってきたので、白髪山で戻ることにします、この先は山形側の柳沢小屋から登る事にします。 下山して雨で体が冷えたので、中華そばみずさわ屋に行ってラーメン食べて帰りました。

• 

  もらった絵文字20

  写真10枚

  06:35

  13.5 km

  1416 m

  コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2026年7月9日 (木)日帰り

  

  うなぎいぬ

  アップダウンの厳しいコース。寒風山以降は多数藪漕ぎあり！朝露でズボンビショ濡れ🥲 復路でコース整備のおじさんに遭遇。ばっけさんの話を聞けました。🥹

• 

  もらった絵文字25

  写真33枚

  04:29

  13.8 km

  1455 m

  コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2026年5月30日 (土)日帰り

  

  suzuken

  関山トンネル入口から2時間半で行けるところまで行って引き返す計画で寒風山へ 目標だった白髭山までたどり着け、眺めを堪能して折返し 条件次第で仙台カゴまで行けそう

• 

  もらった絵文字8

  写真13枚

  07:46

  13.3 km

  1417 m

  関山峠から白髪山

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2026年5月10日 (日)日帰り

  

  とさやる

  道中はあまり眺望に恵まれませんでしたが白髪山山頂からの景色は絶景でした。

• 

  もらった絵文字433

  写真46枚

  08:14

  13.6 km

  1427 m

  寒風山~白髪山⭐︎今年初雪山

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2025年11月23日 (日)日帰り

  

  わたっく

  4月に村上葉山に登った時、hodo hodoさんがピッケルで雪の上に地図を描きながら「関山トンネルのわきから入って、寒風山、白髭山をたどる稜線があって、仙台カゴ、船形と続いていてね、、、」この時からこの稜線を歩くのが、私の憧れになったのです。 今週末は穏やかな天気。この週末を逃すと、冬になって厳しくなるかも、と考えて、登ってきました。 雪はあるだろうけど、ここ1週間くらい降ってないし、そんなに固まってないだろうから、ピッケルアイゼンは不要だろう。3シーズンシューズとチェンスパでいこう。服装は冬山シェル装備で。 日出とともに登り始めました。始めは落ち葉の積もった乾いた道。気温が高くて、大汗をかいてしまいました。 汗をかいて冷たく感じたためか、腹痛のためか、シーズン初雪山で不安なためか、調子が良くない。でも朝焼けの中を（ほぼ）楽しく登りました。 稜線では雪道になり、アオノ背からチェンスパをつけました。今回、全体の8割くらいが雪道だったかな。雪ははじめくるぶしの深さ、次第に深くなって、ときどき膝丈まで踏み抜いてしんどい。ズボッズボッと体力を消費します。それでも、もふもふの季節到来を心から喜びました。 コブノ背まで登ればあとは楽な稜線と思ったらとんでもない。寒風山、奥寒風山、奥戸立山、白髭山とそれぞれのピークがとても「しっかり」していて、どれもきっちり100-150m登って下ります。しかも急登、ときどきトラバースで滑る。これが繰り返すので地味に疲れました。 天気は良く、後半に青空がどんどん広がっていって、遠くまでよく見渡せました。南に大東、面白山、雁戸、蔵王、西に朝日、月山、山形市街、東に仙台市街と太平洋が輝き、北に船形、泉ヶ岳、仙台カゴ。特に、白髭山頂では森林限界を超えるので、360°の大展望でした。 今回誰とも会わずでしたが、帰りは自分のトレースがあるので、道迷いの心配もなく。気分も楽になり、明るいうちに下れる見通しも立ったからか、天国感に包まれて下りました。 今回いろいろサボって、25Lザックでいったので、服の入れるスペースがなくて着たまま登ったら大汗かいてしまったし、ゲイター着けずにズボズボあるいたら靴の中が濡れてしまったけど、楽しかったのでヨシとします。

• 

  もらった絵文字159

  写真30枚

  05:45

  13.2 km

  1412 m

  関山トンネル~白髪山

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2025年11月2日 (日)日帰り

  

  カモシカ2号

  何ヵ月ぶりに１号と山遊び😊 何年ぶりのこのコース 新鮮でしたー🎶

• 

  もらった絵文字116

  写真44枚

  08:22

  13.6 km

  1419 m

  ／`･ω･´＼コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山／´･ω･`＼

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2025年10月18日 (土)日帰り

  

  shichi時

  🅿️関山トンネル脇 🚻 セブン-イレブン 仙台熊ヶ根店 （電波無いしいつもトイレ渋滞） 🍴 ONJIE KITCHEN オンジーキッチン （味わってきたナポリタンの中で1位） https://maps.app.goo.gl/BCkBmAFNBVdMQEtm8?g_st=ipc ラブリーmegu先輩と行けるとこまで行きたいトレーニング(`･ω･´)✨✨ (最初からしくじりをいつも申し訳ない) 紅葉始まっててきれいだった🍁 来週ピークかな🤔 行きは 最初のトラバース 寒風山あとの下り 白髭山の登り 帰りは 疲れてきてこの3ヶ所がよりしんどかった 熊にも会わず無事行けて嬉しい☺ 気温14℃　風予報6m 半袖夏仕様でいいこと まだ血を吸われること…🦟 ほかデータもとれてほくほく(∗ ˊωˋ ∗) 次は粟畑まで行きたい！❤‍🔥 後日筋肉痛があんまり、時間差でくるか🤔 痛み止めが効いてるのか、ダイエットグラグラスリッパが効いてるのか🤔

• 

  もらった絵文字236

  写真59枚

  08:24

  13.7 km

  1417 m

  コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山ᨒ𖡼

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2025年10月18日 (土)日帰り

  

  ᵐᵉᵍᵘ

  修行登山（私にとっては）⛰️ shichiちゃん、Sayaさんも行ってた寒風山💫 気になっておった🙄 足を鍛えねば🦵 行けるとこまで行ってみましょ🦵で shichiちゃんもご一緒してくれることに❤︎ 7時過ぎ、関山トンネル🅿️着 先行者3台おられ私含め残り3台+お向かいに 3台程でした トンネル脇の登山口からスタート 序盤から道幅せませまのトラバースが続く 序盤からキノコも多め🍄 キノコ愛強めshichiちゃんにたくさん教わる♪ …多すぎて覚えられないᵕ꒳ᵕ せませまトラバース多めに神経使い、 上り坂、下り坂有り有りに 何回ズザーしたか…ˊᵕˋ。 まっすぐさんが刈り払いをしてくださっている そうで、とても助かりました🙇 あの、せませまを草刈機担いで🙏 ꜄꜆ 今回、目標である白髪まで行けました🙌 ちゃんとキツかったˊᵕˋ 七ツ森七掛けに次ぐくらい（私にとっては）ˊᵕˋ 右を見れば船形山まで続く稜線 左を見れば黒伏山まで続く稜線 私の足ではまたまだ辿り着けないとこまで 山が繋がっていて山の偉大さを改めて感じᨒ 今回、ひとりだったら怖さとキツさでメンタル もたなかったと思う (´∵` ) shichiちゃん、ありがとうでした🫶

• 

  もらった絵文字55

  写真66枚

  07:02

  13.4 km

  1418 m

  コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山

  船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳(宮城,山形)

  2025年5月18日 (日)日帰り

  

  かよ

  今日も風が強い予報なので高い山ではなく近くの低山へ。まだ未踏のお山で、登っている人は少なく雪とか熊とかどんな感じか不安だったけど、水曜日にこのルートを歩いたレポートを見たら行けそうな感じなので白髪山へ決定😊 白髪山まで登山道はきれいに整備されているし、アップダウンが激しく大変なのかと思ったけど、急なのは寒風山から奥寒風山の間くらいで、一つの山への登りも短いので意外とサクサク進めます。 そんなに高くない山なのに、歩いていてもずっと景色が良く見えるので楽しく歩けました。ついでにコシアブラがたくさん採れました✨なにして食べようかな☺️

• 

  もらった絵文字23

  写真34枚

  07:35

  13.9 km

  1441 m

  コブノ背・アオノ背・寒風山・奥寒風山・奥戸立山・前白髪山・白髪山

  面白山・神室岳・大東岳・雨呼山(山形,宮城)

  2025年5月9日 (金)日帰り

  

  泉ヶ岳

  R48関山トンネル入り口から白髪山まで宮城山形の県境の稜線を歩いて来ました。 このコースは宮城県側の登山口からは狭くて歩き難いジグザグの登りですが、県境の鞍部に出ると良く手入れされた歩きやすい道がずっと続きます。宮城のガイドブックによると山形県東根市の有志の方々が手入れをしてくれているとの事で感謝をしながら歩かせていただきます。 最初の山コブノ背山からはアップダウンの連続が白髪山まで続きます、アオノ背からは残雪もありました。ただ縦走路が良く整備されているし高低差もそれほどでもないのでウグイスの声を聞きながら思っていたより楽しく歩けました。宮城県側には船形山から後白髪までの連山と遠くは仙台から蔵王方面まで、山形県側は黒伏山から山形市街、月山から朝日連峰は稜線が繋がって見えています。 ガイドブックにはこの地域はクマの密度が高いと書いてありますが今回は足跡や糞などの痕跡は見られませんでした。かもしかの足跡は多く見られました。