砥上岳 周回コース

樹林帯を行くので夏向けの山。 急登もないので、初心者でも安心して楽しめる。登山道も整備されてるし。 とにかく、いい山！

夕方にサクッと低山の砥上岳登って来ました⛰️ 暑くて虫も多めでもう夏だなと感じる山登りでした😅

今日も暑い日でした。 登山道は整備されていて、とても歩きやすい。神功皇后に関係する史跡や古墳もあり、楽しめました。

先週末の阿蘇は、『佐世保-島原105kmウォークラリー』が終わってまだ5日目だったこともあって、夕方の『大観峰』で右足に異変が発生⚡ 右の足首が歩くたびにギシギシ言ってる状態で明らかに腱鞘炎になってました😅 消炎鎮痛剤を塗り1週間無理をしない生活した甲斐もあり、日常生活は問題ないレベルで復活！ でも山レベルで足を使うとどうなのか自信が無く、、今回はあまり無理をせず、少し軽めの登山を計画！🏕️ 5月16日（土） 【砥上岳】周回コース6.5kmを登ってきました！ 同日、追加でその近くの【長谷山】にヤマドリ（ドリーちゃん）を探し行ってきました！ 長谷山は、また次の活動日記に。🐓

今日は新人登山者くらけいさん、僕の大先輩のくらいけいさんがついに登山デビューしました！！

来月の下見。バス停から登山口まで結構な距離があり日光を遮るものがなく暑かった。登山道に入りと木々のおかけで涼しく感じた。登山道は良く整備され登りやすい。頂上からの見晴らしも杉が伐採され良くなっていた。 下り道は周回コースを選んだが頂上からの出だしが判らずぐるぐる回りやっと見つけたが全般にわたって判りにくい。何とか下山道を確認できた。

5月もほぼ半分が過ぎ、福岡も夏日・真夏日の日も増えてきた今日この頃🙄 ゴールデンウィークも過ぎ去りすっかり平常運転に戻ったあたすです🙃 5月すでに2回お山に行っているので 今週は軽装でよかろう❗️っと 週課の砥上岳へ٩( ᐛ )و 今週はお師さんと一緒だけど、軽量&ストックなしで行きます🙌 すっかり太陽が上るのも早くなって、家を出る7:30にはもうグラサンいるレベル😎 雨の心配もないので、レインすら持参しません🙂‍↔️ 英彦山でも新緑えげつなかったけど、あっという間に初夏の砥上岳の朝☀️ 絶対いい朝活にしかならん❗️とお参りしてゴー✊です🙌 ところが 日記にあげるの忘れてて、時間が経ってしまった…笑 ので、 あとは…写真でどうぞー🫠笑 やっぱ日を空けたらダメ…🙃