権現山-鳥越峠-阿武山 往復コース

Hiroshima Ultra Trail by UTMBが発表されましたね。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000014.000165611.html 日本で2番目のUTMBワールドシリーズ認定レースということで、トレラン好きの広島市民としては誇らしい気持ち。どんな大会になるのか今から楽しみです。 ちなみにコースを見てみると、100kコースは呉娑々宇山と螺山がカットされてます。その分、制限時間が3時間短い29時間となっているので難易度は高いままですね。でも、回り道だった二つの山をカットして、選手に気持ち良く走ってもらおうという意図を感じます。 50k、25kは前年と同じコースで、50kの制限時間は1時間伸びて13時間半。 私は再び50kコースに挑戦してみたいと思っています。 で、このニュースに刺激を受けて久しぶりにトレイルへ。

6時集合でkieさんと早朝権現❤ いつぶりだろ🤔❓ 権現は朝でも暑かったぁ〜🥵💦 阿武山のほうは日が当たらないからか、風が通るからか、涼しかったですよ🤗✨

朝早いウチなら結構風もあって涼しかった〜 いいカロリー消費できたかな 夏はやっぱり朝活☀️

権現山（396.7m）・阿武山（585.8m）2026-07-06(木) 天候 雲のち晴 気温 約26-32℃ 移動時間 5h31m 移動距離6.3km 水分補給1.5L（含アクエリアス1.0L） 歩数14,855歩 次に歩くときのため身体が鈍ってはいけないのでトレーニングしています でも…気温30℃超えての山歩きは辞めた方が良いかなぁ(^^;; 水分補給は注意していたので熱中症にはならなかったけれど、終わった時に目の前が真っ白になってしまった…これって脳貧血？ですかね…どうしましょう？(> <) 対策しないと…(^^;; 独り言 そういえば…昔の人は脚にゲートルだの巻脚絆とか巻くと脚にある血液を心臓に送れる？らしいので調べてみましょう さらに…荷物背負ってる時の歩き方がいつのまにか右足と右手が同時に出てる俺…骨格からそう言う歩き方が楽なのかなぁ…これナンバ歩き？なのかな？

貴重な晴れの日をしっかり満喫するためにハンモックを持ち、阿武山へ。 すれ違う人もほとんどおらず、山頂で存分にのんびり過ごしました。

白竜湖トレランを前にして久しぶりにトレイルへ。世間で騒がれている熊を気にして、熊鈴2個と熊スプレーを持ってGo。

珍しく土曜日休みのあっちゃんと。 お互い午後から予定があったので、午前中にサクサクっと行ってきました🤗 権現山のベンチは撤去されたままだけど、阿武山の山頂ベンチにはテーブルがついてました✨ あったらいいなとずっと思ってたので、とっても嬉しいです😍

久々の山頂体操🤸‍♀️🤸‍♀️😁 してきました🙌 おつかれ山でした🙌 あいちゃん日記 https://yamap.com/activities/48885822