モデルコース
権現山-鳥越峠-阿武山 往復コース
- 04:06
- 6.2km
- 804m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 04:06
- 距離
- 6.2km
- のぼり
- 804m
- くだり
- 804m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「権現山-鳥越峠-阿武山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字5写真14枚03:027.0 km756 m
- もらった絵文字62写真10枚04:449.0 km858 m
権現山・阿武山（歩荷訓練）
阿武山・野登呂山(広島)2026.08.21 (金)日帰り16kgを背負っての訓練ですが、 暑さもあってめちゃくちゃきつい 乳酸閾値を高めるため、最初の30分はハイペースで。 後は、心拍みてオーバーヒートしないように休憩挟みながら。 しかし、阿武山山頂手前はバテバテでした。
- もらった絵文字24写真9枚02:356.3 km735 m
- もらった絵文字48写真10枚03:0216.6 km1053 m
Hiroshima Ultra Trail発表と真夏の阿武山・権現山
阿武山・野登呂山(広島)2026.08.08 (土)日帰りHiroshima Ultra Trail by UTMBが発表されましたね。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000014.000165611.html 日本で2番目のUTMBワールドシリーズ認定レースということで、トレラン好きの広島市民としては誇らしい気持ち。どんな大会になるのか今から楽しみです。 コースを見てみると、100kコースは呉娑々宇山と螺山がカットされてます。その分、制限時間が3時間短い29時間となっているので難易度は高いままですね。でも、回り道だった二つの山をカットして、選手に気持ち良く走ってもらおうという意図を感じます。 50k、25kは前年と同じコースで、50kの制限時間は1時間伸びて13時間半。 私は再び50kコースに挑戦してみたいと思っています。 で、このニュースに刺激を受けて久しぶりにトレイルへ。
- もらった絵文字203写真22枚03:316.2 km674 m
朝活☀️権現山・阿武山
阿武山・野登呂山(広島)2026.08.03 (月)日帰り6時集合でkieさんと早朝権現❤ いつぶりだろ🤔❓ 権現は朝でも暑かったぁ〜🥵💦 阿武山のほうは日が当たらないからか、風が通るからか、涼しかったですよ🤗✨
- もらった絵文字149写真20枚03:326.3 km680 m
- もらった絵文字3写真10枚03:5012.9 km853 m
- もらった絵文字263写真20枚05:316.3 km772 m
権現山（396.7m）・阿武山（585.8m）2026-07-06(木)
阿武山・野登呂山(広島)2026.07.09 (木)日帰り権現山（396.7m）・阿武山（585.8m）2026-07-06(木) 天候 雲のち晴 気温 約26-32℃ 移動時間 5h31m 移動距離6.3km 水分補給1.5L（含アクエリアス1.0L） 歩数14,855歩 次に歩くときのため身体が鈍ってはいけないのでトレーニングしています でも…気温30℃超えての山歩きは辞めた方が良いかなぁ(^^;; 水分補給は注意していたので熱中症にはならなかったけれど、終わった時に目の前が真っ白になってしまった…これって脳貧血？ですかね…どうしましょう？(> <) 対策しないと…(^^;; 独り言 そういえば…昔の人は脚にゲートルだの巻脚絆とか巻くと脚にある血液を心臓に送れる？らしいので調べてみましょう さらに…荷物背負ってる時の歩き方がいつのまにか右足と右手が同時に出てる俺…骨格からそう言う歩き方が楽なのかなぁ…これナンバ歩き？なのかな？
- もらった絵文字6写真11枚05:4410.3 km912 m
- もらった絵文字47写真4枚02:2115.7 km1010 m
