登山

2024/05/04 晴れ☀️ 原付で権現山の山頂まで登りそこから阿武山まで縦走した。
連休中というのもあり権現山への登山者が多く子供連れのファミリーからお爺さんお婆さんまで幅広い年齢層の登山者がいました。
登山道は権現山は山頂までコンクリートの道路があり非常に登りやすい
権現山から阿武山は普通の登山道で整備されており歩きやすかったです。

阿武山（あぶさん）は、広島市安佐北区と安佐南区にまたがる山である。北から時計回りに半円を描くように麓を太田川が南流する。
2層の地質からなり、下部が浸食が進みやすく風化しやすい後期白亜紀の花崗岩、上部山頂付近が中期-後期ジュラ紀の硬い岩石で構成されている。
中腹に棲む大蛇が人里に下りてきて害を与えていたが、戦国時代の武将香川勝雄が1532年2月27日にこれを退治した、との「蛇王池物語」が伝わっており、山頂付近に水神を祀る貴船神社の祠もある。ハイキングコースが整備されている。

阿武山・野登呂山

広島

権現山・阿武山

こうじ

亀山側から登ってみました
風が冷たくて爽やか

荷物もそれなりに詰めて
夏山用のリュックで🎒

道がきれいに整備されているし、
なかなか楽しいコースでした

北阿武山・阿武山

カツオ

最近日帰りの低山はローカットシューズを履いています、

今日はローカットシューズの履き慣らし。
アルトラの新作TIMP5 以前ローンピーク履いていて柔らかさ故に登りはよかったのですが、下りでグニャっとした感じが気持ち悪く、、

ホントはオリンパスが良かったのですが
どうも踵の収まりが悪いのと、ちょうど良いサイズは若干つま先に違和感あり断念🥲

そこでこのTIMP5が新しく出て、どうもオリンパスとローンピークの間の硬さという情報を知り買ってみました。
相変わらずな軽さで登りも良好
さて問題の下りは、少し柔らかさはあるもののローンピークまで変な違和感がないので良好でした😊

決してローンピークが悪いわけではありません😅私の歩き方の問題と靴の硬さの好みがそれぞれありますからね。

履き慣らし　権現山・阿武山

みっさん

GW渋滞に巻き込まれたく無かったので、遠出せずに公共交通機関で行ける山へ
最後のマイナーピークになかなか辿り着けず苦戦😅これで250座になりました。

🚃で山歩き～権現山・阿武山・北阿武山・城山

モッスル💪

本日は6名のメンバーで登ってきました。
3月に安芸小富士で出会った府中のたかさんと、たかさん率いる2名の山ガールさんです。
たかさん達の自作！大人の隠れ家in権現山に招待していただき、コーヒータイム☕️
見晴らし良し、夜はお酒🥃も飲めて　憩いの隠れ家ですね〜

安芸小富士富で出会って、また再会できて楽しい山登りができましたこと、大変嬉しく思います😊
毘沙門天から阿武山へ向かいましたが、シンマイのわたしは超ーしんどかって、ひぃーひぃーはぁーはぁーでしたー😓


あーちゃん

ウォーキング

身近な里山に登りたいなと
お散歩先の河原から眺めたとんがり山をチェック。
広島ヤマッパーさんの活動日記を探り
お山の名前がわかったので
予定を立てていきました。
午後からお天気が崩れる予報だったので朝からサクッと行こう！
のつもりでしたが、下山路は荒れ気味で少し手こずり💦
スタートの神社はとても素敵で
道中の景色も気持ちよかったです。
可愛い鹿にも逢えました🦌
阿武山までは1人、下山も誰にも合わず…静かな山行でした。

お散歩先の河原から見た権現山・阿武山

ちえちゃん

トレイルランニング

2024年、、、山行11日目

午前中、娘の車のタイヤ交換をしてからの、、、


広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

sho-_-ji

一昨年、不整脈の手術を受けました。
先日うけた人間ドックでは、再発してないという診断でした。
とはいえ、安静状態だから出なかっただけかも。と思い、運動を続けた場合も、大丈夫であることを自分で確認しておきたい。

使っているスマートウォッチ（GARMIN ForeAthlete 945）には心拍計もついており、不整脈が発生した場合は、上限を超えて計測不能になることは確認済だ。これで自己診断しよう。

と、思ったのは2日前。
あれ？画面が表示されない…
電源切って再起動してもダメ
初期状態にしてもダメ
壊れたらしい😱

ということで、山を歩きながら、自分で時々脈を測ってみることにして、こちらの山に登ってきました。

鳥越峠

このランドマークを通る活動日記

権現山・阿武山

北阿武山・阿武山

履き慣らし　権現山・阿武山

🚃で山歩き～権現山・阿武山・北阿武山・城山

権現山・阿武山

お散歩先の河原から見た権現山・阿武山

権現山・阿武山

権現山・阿武山・北阿武山 -2024-04-13

このランドマーク付近の写真

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北阿武山・阿武山

履き慣らし 権現山・阿武山

🚃で山歩き～権現山・阿武山・北阿武山・城山

権現山・阿武山

お散歩先の河原から見た権現山・阿武山

権現山・阿武山

権現山・阿武山・北阿武山 -2024-04-13

鳥越峠

権現山・阿武山

履き慣らし　権現山・阿武山