長倉山-鞍掛山-シゲト山-斑根石山-古賀志山 周回コース

天気予報では16時頃から雨だったので、降る前に下山して来ようと早目に登り始めたのだが…。 山の天気は変わり易いと言う言葉通り、13時頃に雷雨になってしまい⚡️ 土砂降りの中の下山でびしょ濡れに💦 班根石山を過ぎて古賀志山の手前で振られてしまったから、予定では古賀志山から御嶽山を登頂して下山のつもりが、あえなく頂上まで行かず直ちに北コースを下山👣 なんとも消化不足の山行でした😅

休日出勤の分を休めと言われ、何も予定のない平日。 そうだ、黒川コース行こう！ とはいえ、明日は仕事だから程々のペースで。 誰もいないかと思ったら、お一人だけ発見。休日仕事の人なのかな。 曇で気温も丁度良く、リフレッシュできました。

懐かしの古賀志山へ…変態モヒカンゴリラと共に 幼い頃、学校やボーイスカウトで何度も登った古賀志山。幼い頃は体力が無くて、キツかった思い出しかないけど、今では全くですね😅 当初の予定では3時間コースでしたが時間もあるので6時間周回コースに変更。結果大正解でした。 以前登ったみかも山よりも、ゴリ助の体力が上がってきたのかすいすいと登れる様になってました。途中、息が上がっていたけれども笑　今後の成長が楽しみですな😎 登山後はあぐり温泉に入って山岡家でラーメンをたらふく食べて解散しました。めちゃくちゃ充実した一日でした🤟

登山を再開しては足を痛め、また再開しては足を痛め、やっとまたトレーニング再開！痛めたのが登山でではなく、週半ばのフットサルだから…妻からは歳を考えろと言われてしまう… 今回は大岩まではスローペースながらいい感じだったのにその後なんだかやたら足が重い。急に疲れが出た感じは少し水分が足らず脱水気味だったからかな。薄曇りでそれほど暑い日ではなかったんだけど。 太ももも膝も1日分以上に疲れてきたので、今日は無理せず古賀志山の手前の富士見峠からあっさり下山。お昼には終わってしまった…。ここ最近太ももの肉離れや足首の靱帯を痛めてたからムリせず。歳とるとなかなか治らないのよね。 まあ、こんな日もあるよな…地元の山だからできることだね 途中にあった動物のフン、熊かな？古賀志でも最近では🐻を見たと噂はあったけど、誰か熊のフンに詳しい人がいたら教えてください！

新しい靴の足ならし 悪くはないけど良くもない天気予報なので無難に古賀志山 超幅広甲高なのでなかなか足にフィットする靴がない トラブルないといいなぁ

今回は本格的に暑くなる前に近場の山へ