長倉山-鞍掛山-シゲト山-斑根石山-古賀志山 周回コース

今月3回目の古賀トレ⛰️🚶‍♀️ 登りの累積標高999mって… 何ヶ所か巻道歩いた記憶が… トレーニングは真面目にならなきゃです😐

朝からダル重＆腹痛スタート💦 少し動けばスッキリするかな〜と思って、我が家の登山部長へのルート案内を兼ねて古賀志山（黒川コース）へ。 …が、時おり吹く冷たい風に体力を奪われ、体調もなかなか回復せず🥶 鞍掛山から失速して、前回より14分遅れで3時間オーバー😢 そんな中でも、登山部長は終始余裕の表情でスイスイ…さすがです👏(苦笑) でも無事に戻れたのでヨシ！✨ 帰宅後は微熱で37℃、強制ログアウト🛌 今日はおとなしく休みます〜💤

たかつえ⛷️の予定でしたが、猛吹雪のため中止になってしまいました❄️ 昨日も何もしないで終わっちゃっていたので、気合いの黒川コースです💪 …と意気込んで出かけるも、寒くて体がうごかない 😓 結局また４時間切れないおじちゃんに戻ってしまいました😅💦

今日は平日ですが休みだったので古賀志山⛰️に行って来ました👍 今年の登り始めで行こうとして向かったのですが、前の晩に雪☃️が降って雪が多そうだったので両崖山・行道山に変更したので、今回はそのリベンジ😄 今日の天気予報だと、気温が低く風も🌪️強くなる予報だったのですが、山行中は穏やかな☀️で気持ち良く山歩き出来ました😄 下山メシは鹿沼市のまちの駅でニラ蕎麦とけんちん汁を美味しくいただいて帰ってきました😋

栃木の人気低山巡りしてきました😆 1日目は古賀志山🗻 アップダウン多めで岩がいっぱいあって登山って感じで楽しめました🍀 ポカポカ陽気で最高でした☀️

近場の⛰️で、まったり山登り😊 春めいた天気で、気持ち良く身体を動かせました😆

天気が良さそうだったので近くの山にトレーニングを兼ねてソロ山歩してきました！ トレーニング不足＆アップダウンのあるルートだったのでバテバテでした（笑）太ももピクピク。このあと筋肉痛確定😭

今年も宜しくお願いします🙏 今年最初の山は いつもの古賀志山へ⛰️ 年末からブランクが空いてしまい 出勤前に行ってみました きつかった〜💦 でも会社に間に合ったので🙆

今日は、かんじぃ〜と古賀志山へ 山歩10Kコース かんじぃ〜には、荷が重かったか5Kあたりから、千代の富士が引退会見で発言をした 体力の限定を連呼 おいおい💦かんじぃ〜まじで大丈夫かぁ💦 そんな感じで、ぶつぶつ言いながら無事下山 かんじぃ〜　すごいじゃんと褒めたら 嬉しそう😎

2026年2回目は何処に行こうかと悩んでいたら、職場の山仲間が古賀志山を教えてくれたので、早速、YAMAP活動日記を調べたらなかなか良さそう！ コースも色々あり、北コース〜古賀志山〜南コース周回と思ったが、物足りなそうなので、ロングコースにしてみました（この安易な考えで、のちにアクシデント発生😭） 北関東自動車道〜東北自動車道で、宇都宮公園駐車場🅿️へは、8:45頃到着 ちょっと遅めのスタートとなったが、16時までには下山出来るだろうと思ったが、20分オーバーしてしまった もう少しで、駐車場が閉まるところだった💦 ↓ アクシデントは、途中で足がつったこと🦵 持っていた、漢方薬を飲んで何とか回復 無事下山出来ました しかし、この漢方薬すごっ！飲んで1分足らずで痛みが全く無くなった！逆に怖い😱 と言うわけで、登山は、自分に合った距離、ペースで登るべし