- 05:23
- 12.0km
- 928m
千羽岳は、徳島県美波町に位置する四国百名山の一つで、海岸沿いの絶景を楽しむことができる魅力的な登山コースです。日和佐駅からスタートし、日和佐城を経由して登山道に入ります。コースは整備されており、初心者から健脚者まで楽しめる内容になっていますが、特に階段が多く、体力を要するため、しっかりとした準備が必要です。 登山中は、海の眺望や美しい自然に癒されながら、春には紅梅や初鳴きの鶯に出会うこともできます。特に、指の鼻休憩所からの眺めは絶品で、晴れた日には太平洋の青さが広がります。登頂後の千羽岳からは、牟岐大島や美しい海岸線が見渡せ、達成感を感じることができるでしょう。 季節によっては、花々や紅葉が楽しめるため、四季折々の魅力がありますが、特に夏は暑さ対策が必要です。登山後は、近くの薬王寺温泉で汗を流したり、地元のグルメを楽しむこともおすすめです。アクセスも良好で、日和佐駅からの移動が便利です。 このコースは、友人や家族と一緒に楽しむのにぴったりで、特に子供連れや初心者にも適していますが、体力に自信のある方はトレランとしても楽しめるでしょう。登山の途中で出会ったニホンカモシカや、海岸の美しい風景が心に残る、素晴らしい体験が待っています。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:23
- 距離
- 12.0km
- のぼり
- 928m
- くだり
- 874m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「山河内駅-千羽ヶ岳登り口-千羽ヶ岳-千羽富士-日和佐駅 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字220写真72枚04:2013.0 km835 m
徳島県へ遠征 四国百名山 千羽ヶ丘へ
千羽ヶ岳・鍛治屋谷山(徳島)2026.07.11 (土)日帰り今日は徳島県へ遠征😃。今日は徳島県の千羽ヶ岳へ行って来ました。 千羽ヶ岳は徳島県海部郡美波町にある標高245.3mの山で、四国百名山の一つです。 日本屈指の断崖絶壁「千羽海崖」の南端に位置し、太平洋の景色や断崖絶壁の眺望が楽しめるハイキングコースです。この断崖絶壁のハイキングは「四国のみち」と言われています。 千羽ヶ丘ハイキングコースはしばらくはトレランコースともいえるような歩きやすい道が続きますが、後から急な階段道があったりと急なアップダウンへと変貌し、けっこうキツくなります。標高が低くけっこう暑いので、めっちゃ汗かきました💦。 今日はJR牟岐線の日和佐駅から千羽富士、千羽ヶ丘を経てJR牟岐線の山河内駅まで約13キロ歩き、断崖絶壁の千羽ヶ丘ハイキングコースを縦走しました。 このコースには指ノ鼻休憩所・大磯休憩所・嵐瀬休憩所・通り岩休憩所・千羽休憩所の5ヶ所の東屋があり、各東屋からは雄大な太平洋が見渡せます。 今日は大阪梅田（ハービス大阪）から徳島バスが運行する高速バス阿南・室戸・生見線で日和佐へ向いました。 四国方面へ山行したのは、去年の11月に徳島県と高知県の県境に位置する日本二百名山 三嶺に行って以来です。去年の8月には愛媛県の日本百名山 石鎚山にも行っています。 四国の山には、四国百名山に選定されている山があり、四国百名山の山を全て完登すると「四国百名山」のデジタルバッジを獲得できます。 四国百名山も少しずつ巡って行こうという事で、今日は徳島県へ遠征し、今日は四国百名山の千羽ヶ丘へ行って来ました😃。 今日は徳島市内の快活CLUBというインターネットカフェで寝泊まりし、快活CLUBの鍵付き完全個室を利用します😊。
- もらった絵文字49写真20枚03:4012.7 km820 m
もらった絵文字2写真0枚04:2713.2 km888 m- もらった絵文字17写真42枚04:0412.0 km739 m
- もらった絵文字41写真32枚03:4311.1 km755 m
- もらった絵文字80写真22枚06:0710.7 km732 m
日の出と千羽崖
千羽ヶ岳・鍛治屋谷山(徳島)2026.01.29 (木)日帰り千羽富士の先の日和佐方面分岐辺りが崩落で通行止めであったが、迂回路があるとの情報を聞き。 早速天気予報を調べ、美波町と藍住は晴れ☀️、期待の日の出が見られるかな？⁉️と思い、出発。 日和佐城駐車場🅿️から、ヘッドライト🔦を頼りに指の鼻休憩所に着くと水平線に雲☁️があり、ダルマ朝日☀️は無理だと思った。😭💦 しかし、コーヒーを飲みながら静かな海の夜明けを見ていると、綺麗だなぁー癒される来て良かった。☺️🥹 潮騒を聞き、所々、陽光煌めく海を眺めながらゆっくり歩き🚶♀️。千羽岳登山口辺りでは鶯の初鳴きを聴き、また、紅梅を愛で春を感じた。 楽しい😆山歩きだった。 ただ、階段が多く、特に降りが足にきて苦労😰した。
- もらった絵文字1写真0枚01:3010.0 km728 m
- もらった絵文字4写真0枚01:429.9 km711 m
- もらった絵文字45写真54枚04:2314.0 km937 m
千羽海崖
千羽ヶ岳・鍛治屋谷山(徳島)2025.12.20 (土)日帰り雪も降らないし低山ハイクかな、と思い県南まで。香川の低山にするか迷ったんですが、こちらは以前から来てみたかったのもあり。 天気も良く、南から生温い風が吹き込みとても12月とは思えない気候でとても暑かったです。 道はトレラン大会やってるだけあって大変整備されており、歩きやすいです。水平レベルでのとても歩きやすい道と、激登り／激下りの階段が交互にやってくる緩急ついた感じの道で、普段の山登りとはまた少し違った風に感じるかも。 千羽海崖というくらいだから美しい海岸線を観ながら歩ける道なんだろうなあ…と思ってましたが、眺望ポイント以外は森の中で眺望無しです。眺望ポイントからの光景はいい感じですけどね。ただ、波の音はずっと聞こえるのでそういうのが好きな人にはオススメです。
- もらった絵文字190写真64枚05:5112.4 km803 m
千羽富士・千羽ヶ岳 カモシカにも出会えた😌
千羽ヶ岳・鍛治屋谷山(徳島)2025.07.05 (土)日帰り去年 五剣山へ登った時に寄った 「日和佐城」の側にあった遊歩道の案内板 海を見ながらの登山道が、気になりやって来ました♪ 薬王寺の側にある「道の駅 日和佐」へ 車を止めて 日和佐城まで歩きそこから登山道へ 進み 最後は、「山河内駅」へ行き🚃に乗って 日和佐駅🚉へ戻るルートです😉 流石に猛暑のこの時期に歩く人は、なくて 1人トレラン🏃の方に遭遇しただけでした💦 もう ずっと汗💦💦💦 拭いても拭いてもても噴き出る汗💦 正に 修行🧘でしたが、海🌊が見える断崖絶壁の景色や最後の田舎の田園風景にほっこりさせて貰える 山行でした♪
