猿投山 往復コース

🚗椿園駐車場 暑い🥵🥵🥵 朝気温30度 下山後気温40度

前日に百名山八経ヶ岳を踏んで充実したのだけど 折しも三連休 今日も行かないと勿体無い けど前日3時起きの連投で遠出は辛い五十路 Lにどうしているかと聞くとダンナと猿投とのことでご一緒させてもらうことに 朝7:00雲興寺集合 王道の猿投神社発より人が少なく、短距離でアップダウンが多く鍛えるにもってこいのコース わちゃわちゃとおしゃべりして登り山頂着 登山からトレランから、若者からご年配からと多様な山人が集う愛知の高尾山 少し休憩して わちゃわちゃおしゃべりしながら下りて終了 今日は比較的涼しくて歩きやすかった けど滝汗族なわけで お漏らししたくらいケツがべちょべちょ 前日の山行のおかげか心拍は上がらず楽に行けた 下山メシはラーメン福で特製の野菜マシ、満足 良い午前中の使い方をした山歩だった

トレーニングで猿投山へ🏔️ 今日はDも一緒に🚶‍➡️ ここ最近では、涼しいほうだったけど、暑かった‼️そして、1ヶ月ぶりの登山でヘロヘロ。。 足に力入らず…全身滝汗でした💦 暑いからか人も少なめで山頂ものんびり🏔️

今日は往復ビンタしてきた。 曇りなのに初っ端からから暑い。 復路の登りは脚が重いけど、下山に慣れた瀬戸側コースは文句も無くサクサクと行ける。

前回の子どもと登った時より速いが、足がパンパン 登りは息上がって心拍数がしんどい 課題はまだまだ多いけれども色々と成長した⛰️ えいようかんはめちゃくちゃにうまい！ IKEAに寄り道するとアイスも安く食べられるので、めちゃくちゃに良い朝活☀️

実はこの日の3日前に猿投山に登りに行きましたが、登り始めが10時近かったことで、暑熱順化とは言え見事に途中敗退を喫しました。 今日はその教訓を生かして早朝から猿投山をリベンジすることに。 ５時に起きて6時過ぎには登山開始。 さすがにこの時間だと歩き始めの川沿いの道が涼しい‼️‼️😄 その後はいつも風の通らない所はそれなりに暑く、通る箇所は涼しく、歩くことが出来てサクサクとは行かなかったけれど無事に山頂まで辿り着くことが出来ました。 同じことを考えている方は多くて、特にトレランナーが沢山、その内何組もが行きも帰りもすれ違い、聞いてみれば往復を何本もされる方ばかり。ワタシは今日は山頂ピストンで満足して帰りましたが強者はこの時間に活動していることを認識しました。 また、下山後に以前も訪れた猿投マルシェに遠回りをして立ち寄り、桃🍑とスイカ🍉を玉で購入、カリウム補給を十分することが出来ました。(笑) 退職後は毎日六時半に起床してからの活動がフツーでしたが、暑い時は早朝から活動すると1日が長くて有意義なことを久し振りに再認識、またトレーニング不足を感じたので山に登らなくても早朝ゆるジョグ🏃‍♀️🏃‍♀️など続けようと思いました。

梅雨明けの正式発表はまだのようですが、梅雨前線も移動してしまいました。明けている気がしませんか？何より猛暑がやって来ましたよね？ というわけで、里山に登れば図らずも暑熱順化トレーニングになってしまいます。あぢーよぉ。 さて、 猿投山を西側から登る時に懸案となるのが、駐車場です。 登山口に位置する雲興寺には沢山駐車場がありますが、こちらは登山用に利用するのは禁止です。 私も以前は事情が分からず、駐めてしまっていましたが、だめですよ。 止めましょうね。 ということで現在、瀬戸椿の会の好意により、凧山椿の森の駐車場を登山者用に解放して下さっています。ありがたや～。場所は雲興寺の手前20～30メートル程、看板もありません。 現在は利用させて頂けますが、しかし利用者のマナーが悪ければいつ禁止になるか分かりません。本当はこの情報を書き込むのも迷いました。利用される方はくれぐれもマナー遵守して下さい。よろしくお願いします。 もりもりの登山アイテムとしてGPS時計を購入して1ヶ月程。まだ使いこなしておらず、そのための登山とも言える今回、結局今日もうまく使いこなせませんでした😭 ◉駐車場：雲興寺（西からアプローチ）手前30メートル程に11台ほど駐められます。案内看板はありません。くれぐれもマナー遵守で ◉登山道：急斜面が多く、アップダウンもあるので東昌寺ルートよりしんどいです。しかし人も少なくてのんびり歩ける良いルートです。道は明瞭でほぼ迷わず歩けるでしょう。ただし一箇所、稜線にでた場所（ベンチあり）が迷いポイントです。ここでは必ず進路の確認をしましょう。 ◉犬連れ：結構急斜面ですが、犬連れについては問題ありません。以前は私達もこのルートを大型犬を連れて登りました。 ◉眺望：まあまあです。山頂からは白山も望めるとのこと。頂上ではベンチ＆テーブルが用意されていてとても過ごしやすく配慮されています。

今日も猿活

雲興寺からピストン