猿投山 往復コース

岩屋堂からだとヘタりそうだったので途中から

雲興寺ルートの今年初トレラン 体がなまっていてかなりキツイ

来週〜10日連チャン休み🙂 　 来週〜いよいよ残雪アルプス縦走または、日帰り🙂 に向けて、先週はソロでのテント泊調整ok 今日は軽くジョギングしたり歩いたり、最終調整ok 途中ヤマップには地図ない鈴鹿チックなルート歩くのですが、カモシカさんがいました🙂 楽しみながら、安全第一で、テント泊やら日帰りやら、来週〜また夏に向けて歩いて行きたいと思います😊 脱臼しませんように、、、（笑） 朝早くの猿投山は気持ちがよい🙂 サガミのモーニングは茶碗蒸しがある（笑） ありがとうございます✨

　１４日、各務原アルプスで潰れてしまったので、身体の調整のためホームマウンテンに出かけました。ところが今日は極めて快調。６４番鉄塔で昼食を食べて、北歩道分岐まで９０分でした。結局は、１４日の気温の高さと水分不足が問題だったようです。今日は涼し目。 　経口補水パウダー、水はもちろん、気温の高い日の登山に慣れないと。猿投山は良くても鈴鹿はどうなんだろうとか、不安は残ります。真夏みたいに凍らしたペットを持っていくか。

ダイエット登山第5弾 今日も仕事の後に登山です 4月初旬から糖質制限と1日1000kcalまでにカロリーを制限しているのでさすがに体重減ってきました 歩くと体が軽いのは実感できるのですが、糖質を摂っていないためか脚が動かない... そして持久力も低下... 脳が登山を拒否ってるのがよくわかります😅 辛すぎて何度もやめようと思いましたが、根性出しました！ 完全体までカウントダウン あと8キロ

急遽トレーニングへ 低山でも山は山でした、ぜーはー心臓バクバク。

代休をいただいたので、いつもの様に猿投山へ… 今日はのんびり歩いてきました。 風は気持ちよかったけど汗だく💦