蓼科山7合目-蓼科山 往復コースの写真
苔に日が差してキレイ
天然の盆栽😁
蓼科山7合目-蓼科山 往復コースの写真
輝く苔さんたち。
女神湖が‥✨
こっちは何のお山だろう💦
重なり合う山々が綺麗過ぎた
ちょっと険しくなってきた‥🚶‍♂️🚶‍♀
登ったら‥
降りなきゃネ〜😅
蓼科山荘が見えます‥🏚️
登山口から樹林帯を抜けて雄一の展望が望めるところでした。
ここからさらにデッカい石🪨&傾斜もキツく💦

モデルコース

蓼科山7合目-蓼科山 往復コース

コース定数

標準タイム 03:28 で算出

ふつう

14

  • 03:28
  • 4.6 km
  • 627 m

このコースは、最も距離が短く初心者にオススメのコース。蓼科七合目登山口にはマイカーにてアクセス可能。公共交通機関で来るときは蓼科高原ラウンドバスに乗って蓼科登山口から登山可能。行動時間は多少長くなるが、こちらの道も歩きやすく、ファミリーで登る姿が見受けられる。序盤は歩きやすい樹林帯。樹林帯を抜けた先は大きな岩がゴロゴロしているが、危険は少なめ。一気に頂上まで。

コースマップ

タイム

03:28

距離

4.6km

のぼり

627m

くだり

627m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

このコースの登山口

蓼科山七合目登山口 Google Map

中央道諏訪ICから約33km。

「蓼科山7合目-蓼科山 往復コース」を通る活動日記

  • 26
    28

    05:59

    4.8 km

    628 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月23日(木) 日帰り

    🔰蓼科山 真っ青な山頂をみんなで満喫できました この景色があるから、岩ゴロゴロも頑張れるんですね👍 今日も良い日でした! 運転頑張ってくれた😺ちゃん、ホントにありがとう❤

  • 119
    35

    04:18

    5.3 km

    638 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月23日(木) 日帰り

    用事ついでに久しぶりの蓼科山に登りました。天気が良いので山頂からは素晴らしい景色が見れました。アルプスは北から南までハッキリと見え、いつまでも山頂にいられるので長居しました。風が心地よく最高ですね。

  • 140
    17

    03:38

    5.1 km

    660 m

    蓼科山【日本百名山24座目】

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月23日(木) 日帰り

    日本百名山、長野県の蓼科山に行ってきました。 朝、3時に自宅を出発。5時過ぎに蓼科山七合目駐車場に着きました。平日にも関わらず、既に何台も車が停まっていました。 コースは七合目登山口から山頂までのピストンです。天気は快晴でした☀️ 「七合目からだから楽勝でしょ」そんな風に考えていたのですが、完全に舐めていました😵 最初は緩い傾斜の道を歩くのですが、徐々に傾斜が急になっていきます。 蓼科山荘手前の直登のガレ場は滑りやすいです😥 蓼科山荘を過ぎると、岩場登りが始まり、山頂直下の岩場は高度感が増し、スリルがあります😨 そして、山頂は岩だらけで歩きづらいです😣 しかし、天気が良かった事で、山頂からは360°のパノラマを楽しむ事が出来ました😆 北アルプスから中央アルプス、南アルプスに八ヶ岳と、いつか行ってみたい山が並んでいました。少し休んで景色を眺めました。 下山は、先程登ってきた道を降りなくてはならないので、高所恐怖症の自分は既に景色を楽しんでいる暇はありません😰 とにかく慎重に下山しました。 いつも、一回は転んでしまうのですが、今日は転ばなかったので良しとします。 下山後は、次の目的地、霧ヶ峰に向かいました🚙

  • 14
    14

    05:19

    4.9 km

    629 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月22日(水) 日帰り

    昨日は倫理登山部有志で100名山蓼科山へ行って来ました。 お天気もピーカンで最高の登山日和です。 最初は緩やかな苔むす森の中を歩きます。 蓼科山荘からは夏休みとあって高校生の団体が2組もあって、狭い岩場では大渋滞で脇から抜いて行くのも体力が奪われて大変でした。 山頂付近は岩岩で横移動も大変です。 基本涼しい山でも登山中は流石に汗だくでしたが、蓼科山頂ヒュッテの日陰で美味しいカレーうどんを頂く時は涼しくて、仲間と至福の時を過ごせました。 がれ場から始まって、段々急登になって来て、最後は岩場の急登と、左足不調の身にとっては途中足も攣って大変でしたが何とか完登出来ました。

  • 201
    15

    07:37

    5.1 km

    638 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月22日(水) 日帰り

    蓼科山は、登山道が小石ゾーンや岩岩ゾーン、ザレザレゾーンや鎖場などあります。 来月目指す、初の甲斐駒ヶ岳の練習になると思い、山友さんと、行ってきました。 前回登ったのは5月。その時より今日のほうが、なんとなく涼しかったです。😊 暑いだろうと思い、水は4リットルもっていきましたが、約 1.5L くらいしか飲んでいません。 この日(水)、7時半に着くと広い駐車場はガラガラ。(登山口の真ん前Pは満車) 山頂は、夏休みということもあり、高校生や中学生の団体さん、ご家族連れなど、にぎわっていました。

  • 17
    22

    02:33

    4.8 km

    624 m

    3連登山① 蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月21日(火) 日帰り

    地上があまりにも暑いので、トレーニングと涼み行くついでに、楽 百名山 3座挑戦しに行って来ました。 蓼科山は10年ぶりで、前回と同じ、7合目登山口から。 山頂まで順調に行きましたが、山頂で寝不足のせいか岩場で転び掛けて、足に擦り傷、手の指捻挫(突き指)してしまいました。 突き指はほんと久しぶりで、骨折したかと思いましたが、何とか曲げられます。 前回霧氷の中で、景色が全くありませんでしたが、今回は快晴で八ヶ岳は綺麗に見れて良かったです🎵 次は車山

  • 40
    41

    04:11

    4.9 km

    629 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年07月21日(火) 日帰り

    初めての蓼科山。駐車場は常に混んでいるとの情報から6時前到着を目指した。平日だったからか 全然空いておりのんびり準備をして6時スタート。気温は20度弱と快適、更に登山道は木々のトンネルでずーーーっと涼しい。足元は石だらけで歩きやすくはないが、わかりやすく整備されており快適に登ることができた。最後の急登は大きな岩を這いつくばりながら山頂へ!何と広い山頂!!思わず声がでた!山頂から白樺湖を見たかったが雲で隠れてみれずに下山。気温が上がってきた駐車場には蜂??アブ??ヤバそうな虫が飛び交っていたので片付ける間も無く帰路に着く。 標高が2000m級の山なのに比較的お手軽に登れる楽しい山でした!記念にオリジナル手ぬぐいを購入しました♪