蓼科山7合目-蓼科山 往復コースの写真
槍だ〜
貴重な苔、らしい
誰かと思ったら久しぶりのウソ。
日差しが差し込んでいい雰囲気🎶
蓼科山荘で休憩
私は持参したアイスコーヒーをがぶ飲み😆

いけみんさんはコーラ買ってました。すこし頂きました🙏
石ゴロゴロ、歩きづらい
同じ位置から望遠で。
ここまで寄れます。
画質も良いのではないでしょうか。
「天狗ノ露地」より「北アルプス」方面
しばらくこんな道🚶‍♂️

モデルコース

蓼科山7合目-蓼科山 往復コース

コース定数

標準タイム 03:28 で算出

ふつう

14

  • 03:28
  • 4.6 km
  • 627 m

このコースは、最も距離が短く初心者にオススメのコース。蓼科七合目登山口にはマイカーにてアクセス可能。公共交通機関で来るときは蓼科高原ラウンドバスに乗って蓼科登山口から登山可能。行動時間は多少長くなるが、こちらの道も歩きやすく、ファミリーで登る姿が見受けられる。序盤は歩きやすい樹林帯。樹林帯を抜けた先は大きな岩がゴロゴロしているが、危険は少なめ。一気に頂上まで。

コースマップ

タイム

03:28

距離

4.6km

のぼり

627m

くだり

627m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

このコースの登山口

蓼科山七合目登山口 Google Map

中央道諏訪ICから約33km。

「蓼科山7合目-蓼科山 往復コース」を通る活動日記

  • 4
    17

    03:45

    4.8 km

    625 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年06月11日(木) 日帰り

    蓼科山七合目登山口からのピストン 蓼科山山頂ヒュッテのカレー目当てでの登山 梅雨入りしてどうなるかと思ったけど、運良く晴れ☀️ ヒュッテでゆっくりし過ぎて山頂登頂時にはタイミング悪く曇ってしまったのは残念でしたが、時間の割には意外にも登りがいのある山でした。 浮き石だらけの山でした。

  • 13
    20

    03:45

    4.8 km

    642 m

    蓼科山 7合目から

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年06月11日(木) 日帰り

    1人なので一番人の多そうなコースを選びました。 9:45分くらいに駐車場着。登山口前の駐車場は満車。ほんのちょっと離れた駐車場は半分くらいうまってました。 蓼科山は積雪期にスズラン峠から2回登っていますが、雪の方が岩が埋まっていて楽でした😅 久しぶりの岩場にバランス感覚が悪くなってるなぁと焦りました。 80代のカップルの方にお会いしてすこしお話ししました。目標にしようと思いました。 楽しい山行でした。

  • 29
    33

    03:00

    4.8 km

    628 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年06月11日(木) 日帰り

    久しぶりすぎの蓼科山。 膝痛が心配だったけど山欲が勝ってしまった。 登りは痛くないんだけど、長いガレ場の下りがなかなか辛かった〜 まあ歩けてるから大丈夫そうでしょう。 次は来週の登山部山行かな。膝を労ろう。 しかし人気の山ですね、平日だけど登山者さん多数でした。

  • 64
    61

    07:45

    4.7 km

    630 m

    蓼科山(究極の桜花を愛でに)

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年06月11日(木) 日帰り

    毎年恒例 6月に見る🌸桜🌸 蓼科山頂ヒュッテ近く 岩場を登り上げた所の両脇 に色違いに咲く桜 今年も見たい合いたい 元気😆👍️頂きたい💘 右膝が😭畑で椅子🪑から 落ちて壊れている 蓼科山七合目登山口から 土の登山道は僅かジャリジャリ、ガレ場、ゴロゴロ 岩場、くさり場 頂上は岩岩 人生お初🔰痛い足🦵で 登った!登れた! 痛かった! 満開の桜🌸 今年も見れて嬉しかった♪ 桜🌸咲いていてくれて 良かった👌(*^-^)😃💕

  • 69
    23

    05:30

    5.1 km

    643 m

    蓼科山 2026-06-10

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年06月10日(水) 日帰り

    カコイチ過酷に感じたかもしれません😂 登る前は勝手に“可愛らしい山”だと思っていました。 …が、登ってみての感想は、シンプルに“きつい”!です! 体力的にも🥺精神的にも🥺 登り始めからまあまあな斜度、そして足元… 頂上までずーーーっと登り続け、斜度が徐々にきつくなっていきます! 足元は、木製の階段〜ぬかるみ〜落ち葉のもふもふ〜じゃりじゃり〜ゴリゴリ〜ゴツゴツまで、全てを網羅しているんじゃないか😳と! 心臓がバックバク🫀でした笑 途中、小屋が見えた時は、嬉しすぎて思わず早足になりました♬ その後の後半は、もう壁のように見えました👀 「私たち、今日、ロッククライミングしに来たんだっけ!?」って笑いました🧗‍♀️ 同じ大変さを経験した“同志”として、すれ違う方たちとのコミュニケーションもたくさんできて、その場の出会いを楽しむことができて、嬉しかったです😊 山頂を前に、ヒュッテでランチタイム🍛最高すぎました😋こんなに素晴らしい景色の中でこんなに美味しいカレーをいただけるなんて🥹 カレーはやっぱり飲み物ですね笑 大満足で山頂に向かいます🏃‍♀️ 山頂はなんだか…他の惑星にでも来たかのような不思議な空間でしたねー🪐 岩だらけの間に草花が咲いて🪨神社があって⛩️ 雲が被ってしまい、北アルプス方面はお目にかかれませんでしたが、おもしろい空間をあちこち満喫しました⛰️ さあ、帰り道…あの岩ゴツゴツを下る…もう座りながらおりました笑 そしてザレ場はじゃりで滑る滑る笑 「集中!」って言い合いながら、足元しか見ずに慎重におりました! 下りはポールがあるべきだなぁと🤔 カコイチ過酷でしたが、良い経験になり、今日も最高の山歩になりました!