おおっ
ガスが切れて視界が開けた!
素晴らしい景色😳
両脇がダテカンバかもしれない木々が並び楽しい。
槍だ〜
苔🌱🌱🌱スポットライト浴びてる
なかなかの景色✨
鳥居を潜って山登りは始まります
蓼科山7合目-蓼科山 往復コースの写真
蓼科山7合目-蓼科山 往復コースの写真

モデルコース

蓼科山7合目-蓼科山 往復コース

コース定数

標準タイム 03:28 で算出

ふつう

14

  • 03:28
  • 4.6 km
  • 627 m

このコースは、最も距離が短く初心者にオススメのコース。蓼科七合目登山口にはマイカーにてアクセス可能。公共交通機関で来るときは蓼科高原ラウンドバスに乗って蓼科登山口から登山可能。行動時間は多少長くなるが、こちらの道も歩きやすく、ファミリーで登る姿が見受けられる。序盤は歩きやすい樹林帯。樹林帯を抜けた先は大きな岩がゴロゴロしているが、危険は少なめ。一気に頂上まで。

コースマップ

タイム

03:28

距離

4.6km

のぼり

627m

くだり

627m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

このコースの登山口

蓼科山七合目登山口 Google Map

中央道諏訪ICから約33km。

「蓼科山7合目-蓼科山 往復コース」を通る活動日記

  • 66
    8

    03:40

    4.7 km

    627 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月20日(水) 日帰り

    蓼科山へ七合目登山口から。 距離は短めでしたが、山頂直下は岩の急登でなかなか登りごたえがありました。 山頂は広くて岩だらけ。 八ヶ岳や南アルプス方面の景色も見えて、短時間ながら満足感のある山行でした。

  • 134
    15

    02:46

    4.5 km

    624 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月20日(水) 日帰り

    7号目登山口駐車場で車中泊 熊出没の看板あり 1人きりの車中泊にビビる しかし、疲れで熟睡 朝5時デッパツ 朝方は涼しくて快調 天気予報は外れて 山頂もガスが晴れて絶景の眺望 「山頂は螺髪頭や蓼科山」 「八ヶ岳青く従え蓼科山」 「「熊出没」ビビり叫びつ蓼科山」 「新緑の女神湖青き蓼科山」

  • 5
    6

    03:31

    4.7 km

    618 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    昼すぎ 七合目からピストン 10年以上前に登頂したが、時間なく一瞬の頂上その後同コースで家族で挑戦したが雨では断念 短時間の登山だったが、奥宮や頂上の縁にも行けた 距離、標高差少ないが登山道全体にゴロゴロで歩きにくく、速くくだるのは難しかった

  • 12
    18

    04:12

    5.4 km

    651 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    shioriさんのインスタで見てから行きたい!と思ってた蓼科山 最初は苔が沢山生えた道を歩き、途中からゴロゴロ岩の連続!しんどさと登りごたえが良い塩梅だった。 山頂飯は、ヒュッテに芋圓が売っていたのでそれを頂いた。わざわざ台湾に芋圓巡りをしに行くくらい芋圓好きの私にとって買わないわけにはいかなかった。感想だが、黒ゴマペースト入り湯圓も入ってるのがよかった。芋圓はもっちりよりしっとりめの食感だった。 大満足の3日間だった。絶対また八ヶ岳行く🚘️

  • 103
    59

    06:25

    5.2 km

    640 m

    山の女神に会いに🚶蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    女神山として親しまれている日本100名山の蓼科山へ まずは蓼科山を御神体とする蓼科神社⛩️でお参りして蓼科山7号目登山口から登ります。 石がごろごろしている歩きにくい中1時間半位で将軍平に到着します。 ここからの眺めも素晴らしいのでぜひ寄ってみて下さい。 まだすこーしだけの残雪や鮮やかな苔をみながら天狗の露地、将軍平まで登ります。 蓼科山荘で記念のバッチを購入し、さあこれからはストックをしまって〜の合図! 膝より大きい岩岩の急登を登ります。 これは下山は辛いぞ🥵 1時間程腰まで位の岩岩を手足を使い登り終わるといよいよ頂上!360度見渡せる景色は最高でした。 山小屋の奥さんいわく頂上からら百名山の53座は見れるそうです。 下界はお天気でも上の天気には恵まれなかった方も4回登り3回とも雨や曇りでしたがやっといい景色が見れたと感激してました。 足元と岩岩🪨が無ければもっといいのに〜

  • 15
    16

    03:33

    5.0 km

    639 m

    北アルプス予行演習、蓼科山!

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    これで〜、、、まだ両手いたらず。 中2燕岳以来の北アルプスチャレンジにはかなりの不安ありで、百名山蓼科山で予行演習。 や〜、山荘からは流石に里山とは大違い。良い経験でした、因みに高い所は苦手なんですがね・・・ 振り返ると、ビビリ (>_<) さて、来週から無理無く北アルプスへGO

  • 18
    12

    03:54

    4.8 km

    628 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    初の蓼科山へ 5月とは思えない暑さで登山開始 最初は緩やかな道だったけど、突如急登。 蓼科荘からが本番で気持ちはロッククライミング笑 風はほぼなかったけど、恐怖で少し足がすくんだ 山頂は岩だらけで、この景色が見てみたかったので満足^_^

  • 104
    43

    05:25

    4.9 km

    630 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    今日は隊長抜きで3人での淋しい山行・・・って一応書いておかねば😆 お天気良くて気温もちょうど良いくらいで いいトレーニングになりました⛰️ PS. 蓼科山山頂ヒュッテでは高校時代の同級生が小屋番をしていらして タイムスリップして短い時間でしたが同窓会の様でした♪😃

  • 57
    14

    05:27

    4.9 km

    628 m

    蓼科山

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年05月19日(火) 日帰り

    2回目の蓼科山。 前回はある程度余裕ある山歩きでしたが、年齢を重ね やっぱり体力の衰えをすごく感じるトレッキングになりました。半袖で登ったのですごく日焼けをしました。