モデルコース
桑原山-涸沢山-トヤの頭-駒の頭 縦走コース
- 03:37
- 5.0km
- 659m
魚沼アルプスは、新潟県の美しい自然を満喫できる登山コースです。桑原山から涸沢山、トヤの頭、駒の頭を巡るこのコースは、急登やロープ場が多く、特に健脚者向けの挑戦的なルートとなっています。登山道は整備が行き届いており、歩きやすさが感じられますが、所々荒れている部分もあるため注意が必要です。 登山者たちの体験談からは、特に夏の暑さが厳しいことが伝わってきます。日陰が少ないため、熱中症対策が必須です。逆に、秋には紅葉が美しく、ブナ林の中を歩くと涼しさを感じられ、癒しのひとときを楽しめます。特に、桑原山の山頂からは360度の絶景が広がり、越後三山や魚沼の田園風景を一望できます。 また、登山道ではイワウチワやタムシバなどの花々が楽しめ、春には特に美しい景色が広がります。登山者たちは、花々や眺望を楽しみながら、時には急な下りやロープを使っての登山に挑戦し、達成感を味わっています。 このコースは、初心者には少し厳しいかもしれませんが、経験者や仲間と一緒に挑戦することで、より楽しめるでしょう。周辺には温泉や美味しいグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。特に、下山後には地元のラーメン店での食事が人気で、疲れた体を癒してくれます。 魚沼アルプスは、自然の美しさと挑戦を同時に楽しめる素晴らしい登山コースです。季節ごとの魅力を感じながら、ぜひ訪れてみてください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:37
- 距離
- 5.0km
- のぼり
- 659m
- くだり
- 659m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「桑原山-涸沢山-トヤの頭-駒の頭 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字76写真12枚03:065.2 km644 m
- もらった絵文字62写真17枚05:155.0 km638 m
魚沼アルプス 桑原山〜駒の頭
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.05.17 (日)日帰りちょっとゆるめのお山で〜のリクエスト、景色も良いし軽めだしちょうど良いかなと魚沼アルプス小回りコースを選定。 でもでも、快晴☀️あっっつい日にこのカンカン照りの稜線歩きコースはなかなか厳しかったかも😅💦 そして道が去年より崩れている様な。地面の乾燥が強く、カッチカチで滑りやすい😵ロープ時々ありましたが、下りは特にロープ無いところが危なかったです。傾斜もなかなかあるので、一歩一歩注意必要でした⚠️ ほぼ日向ですが☀️🥵時々ブナ林があり、日陰で休憩🍙 折り重なる魚沼の山々、すぐそこにエチコマ、八海山、荒沢岳✨も見ながら、気持ちよく歩きました😆
- もらった絵文字79写真10枚04:567.0 km741 m
初の湯之谷アルプス-2026-05-10
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.05.10 (日)日帰り快晴の母の日‼️ 魚沼アルプス改め、湯之谷アルプスのミニコースをパパさんと歩きました☺️ 最初からコースを間違えて30分ロスをしてしまいました‼️ 看板が下の方にありました。 反省😓気を取り返しがんばりました。トマの頭で何人ものグループに会いました。大力山から来られた方はヒーヒー。思っていた以上辛いと！今度は大回りコースをめざそうと思いました。帰りは駒見の湯で汗を流して帰宅🏠️🚗💨！ いい母の日でした😊
- もらった絵文字6写真12枚02:344.8 km625 m
- もらった絵文字32写真131枚06:356.1 km684 m
桑原山・涸沢山・トヤの頭・駒の頭(5/3)低山ながら大収穫
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.05.03 (日)日帰り健脚山友さんの魚沼アルプス周回コースに急遽❗️お邪魔させていただきました。もちろん足並みは揃えることができない❗️単独ではクマ遭遇も気になるし、、 そんな訳で別の周回コースで途中の「駒の頭」で合流する計画を立てました。早朝5：20出発。桑原登山口に一番乗り。山友達との再会を願って気合満々それぞれの方面に出発。 野鳥の囀りで林道に入ると、早々にホオジロのカップル❣️続いて何とオオルリに遭遇❣️(今回2回目、今年初めて)足元にもかわいい花たちが、、。そして地元の翁が「こごめ採っていかないかい」と沢沿いに案内してくれた。そんな寄り道後、登山口の間違いに気付き、40分遅れで再出発。登山道は整備されていて順調に歩を進める。クマベルと猛犬フォーンを鳴らしながら進むと先行に登山者の声を聞きチョッピリ安堵。 「あれ⁉️山友さんの声みたい⁉️」途中架電に気付き山友へLINE電話をすると、、「登山口を間違って今下山中との事」電話を切っても山友さんの声が聞こえてくる、、、❓❓❓空耳❓ なんと健脚3人が藪漕ぎをしながら降ってきたのです。 (てな訳で健脚3人も1:40時間ロスで再出発。) 結局、入山者なしの貸切山行でビクビクしながら登る。沢山の花々や巨木、越後山脈の絶景に応援されながら狭い尾根を進みながら「駒の頭」へ到着。 快晴の中「絶景かな‼️絶景かな‼️」最高です❣️ 山友さんを待っている間に3組5名の登山者(大力山登山口より)と情報交換しのんびりと1：30程の時を楽しみました。(電波状況は良くLINE架電で安否確認済) 結局、山友さん達とは合流ができず、下山コース(時間短縮)を変更し、激下りの笠倉新道登山口へと向かった ロープ設置箇所が続く激下りであったが、山頂でチェンスパを装着したので無事下山できました。その後、山友さんの無事下山を気にしながらもBW、山菜取りをしながら2時間を過ごしながら、3人の無事下山を迎えました。 コースは別々ではあったが、それぞれ臨機応変対応で無事下山できたことに感謝でいっぱいでした。 帰路車内での初めての下山乾杯(ハンドルキーパーあり)で盛り上がり、途中、大好きな湯沢産こごめをお土産に頂き、大収穫の山行でした。健脚山友さんは凄いです。足並みは揃えられないけどこれからもよろしくね。(低山ながらも新潟の尾根歩きは最高ですね) そんな訳でいつも以上に写真満載になってしまいました♪
- もらった絵文字107写真14枚05:245.3 km637 m
魚沼レディースと湯之谷アルプス🌱
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.04.29 (水)日帰り久しぶりの登山です🤗 待ちに待った 魚沼レディースとの 宝探しin湯之谷アルプス🌱✨ 最高に楽しい幸せな時間をありがとう🤭
- もらった絵文字137写真19枚05:285.5 km652 m
桑原山・涸沢山・トヤの頭・駒の頭
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.04.29 (水)日帰り魚沼レディースと湯沢レディーも迎え、湯之谷アルプスへ🌿 お天気はどんよりでも、それはそれは賑やかに歩いて来ました😊😊😊😊 下山後は小出のイベント会場へ移動し、食べ歩き。 色々とおまけ付きの楽しい一日になりました♪
- もらった絵文字56写真42枚05:005.0 km642 m
魚沼アルプス ✨️
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.04.26 (日)日帰り魚沼アルプス周回！✨️ 桑原山→涸沢山→トヤの頭→駒の頭 低山ながら眺望抜群！ シャクナゲや、イワウチワ群生！🥰 今日もドーパミン大放出！🎊 昨日の菅名岳も急坂だったが、この山はもっと急坂！😅 それでも、今年も登れて感謝！❣️ ありがとうございます！🙏 向こうの山肌にずっと白い煙が見えていた！ 山火事？と思っていたら、帰ってきてからのNEWSで魚沼のスキー場跡地の火事と知った。 まだ、鎮火してないとか。(4/26夜時点) 空気が乾燥しているこの時期、全国で山火事が相次いでいますね！😰 𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
- もらった絵文字58写真20枚02:064.9 km631 m
魚沼アルプス(小滝沢コース)
大力山・黒禿の頭・笠倉山(新潟)2026.04.25 (土)日帰り魚沼市芋川から魚沼アルプス小滝沢コース周回。 駒の頭〜トヤの頭〜涸沢山〜桑原山 低山ながら、周囲の山々をずっと望めて気持ちがいい。 芋川から駒の頭までは魚沼アルプス屈指の急登(私見)。 駒の頭とトヤの頭の間の木陰に雪が少しあるくらいで、1週間でだいぶ雪が融けました。
- もらった絵文字43写真14枚03:265.1 km649 m
