臼杵ヶ岳 周回コース

臼杵山・臼杵ヶ岳は、亀山セブンの一つとして知られ、登山者にとって魅力的なコースです。標高630mの臼杵山と697mの臼杵ヶ岳は、急登や細尾根を含む中級から上級者向けのルートで、特に臼杵山周辺ではアップダウンがあり、登り応えがあります。整備された登山道には赤いテープが多く、迷うことは少ないため、安心して登ることができます。 登山中は何度も素晴らしい眺望が楽しめ、特に展望岩からは新名神高速道路や伊勢湾を一望できる絶景が広がります。秋には紅葉が美しく、周囲の山々が色づく様子も見逃せません。登山者からは「登りが激急登で大変だったが、景色が素晴らしく、達成感があった」との声もあり、特に景観の印象が強く残るようです。 コースは、急登を経て尾根に出ると、比較的歩きやすい道が続きます。臼杵岳からの道はガレ場が少なく、平坦で広く、安心して歩けるため、初心者でも楽しめる部分があります。特に、カモシカ高原を経由する周回ルートは、なだらかで安心感があり、家族連れや初心者にもおすすめです。 また、登山道の途中には、シダや奇岩が点在し、自然の美しさを感じることができます。特に、臼岩や杵岩はこの山の名の由来ともなっており、登山者の目を引きます。注意点としては、急な斜面や滑りやすい場所があるため、慎重に進むことが求められます。 周辺には石水渓キャンプ場があり、登山後には水遊びやBBQを楽しむこともできます。登山の後は、日帰り温泉や地元のグルメを楽しむのも良いでしょう。全体として、臼杵山・臼杵ヶ岳は、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしい登山コースです。

このコースで通過する山

三重, 滋賀臼杵ヶ岳

三重, 滋賀臼杵山

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  もらった絵文字52

  写真30枚

  03:40

  6.2 km

  549 m

  もちつき山⁉︎臼杵山と臼杵ヶ岳〜周回にて

  入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳(三重,滋賀)

  2026年10月4日 (日)日帰り

  

  TOM

  🐦（妻）のリハビリ登山にて、獲得500〜600mの山をと亀山の山を探していたところ、餅つきみたいな名の山を発見。 ああ、亀山西JCT付近から見えてる岩岩しい山やな！ という事で、今回は「うすきねやま」と「うすきねがだけ」へ。 🦋アサギマダラ 駐車場で準備していると、アサギマダラがお出迎え。人懐っこく？撮影しようとした私のスマホにとまったり、付近を飛び回って楽しませてくれました。 ⛰️亀山の山といえば 根っこ、岩の急登がそこかしこに。 コレぞ亀山の山！は私の勝手なイメージか？ ピストンで下りルートにしなくて良かった！ 少々危険ですが、楽しい！さすが亀山の山。 良いトレーニングにもなります。 「観光三重」のサイトには中〜上級と記されてます。さすがに大袈裟かもですが、滑落すると最悪、、な箇所もみられましたので、油断する事なく。 🌡️だいぶと涼しくなりました 手持ちの温度計は16℃/19℃。山頂付近では、最初心地よい風もだんだん寒くなってきます。末端冷え性の私は耳が痛くなりかけました 。。。 ●虫は？ 亀山の山といえば蛭？。前回の白米城で🦟で酷い目にあったこともあり、新しい虫除けを足元含めてたっぷり吹きました。 で、蛭はというと、ゴール後自分の靴を調べると、ソールサイド部に１匹貼り付いてました！靴の布地、ゲイターにはしっかりスプレーしたからか、上がってくる事はなく、被害はゼロで良かったです。 ちなみに蚊のような刺す虫の被害はゼロでした。 ○駐車場やトイレ他 10:00頃、臼杵山登山口駐車場に到着。登山口と反対側のスペースに皆さん駐車されてましたので、私たちもそちらに。登山口側も入れたらまだまだ余裕あり。付近にも空きスペースは見られましたが、駐車禁止看板のあるところは停めないように。 トイレは手前の石水渓キャンプ場にてお借りしました。なお、管理の方には一声かけました。 ---以下自分用メモ--- ○食料、飲料 水0.3L程度 ワラビートゆず味 1 クレイジーソルトナッツ 1 ○服装、装備 ライペン ビバークツェルト・ソロ ・ザック パーゴワークス ZENN 25 EXP ・シェル Mountain Hardwear ストレッチオゾニックジャケット Rab Vital Jacket →すべて使用せず ・ドライ ベース ミッド ファイントラック ドライレイヤーベーシック AXESQUIN ロングスリーブのTシャツ ・パンツ モンベル 中厚手 ODパンツ ・靴 NAIGAI TRAIL メリノウール混 2重リブ 登山用靴下 MERRELL AGILITY PEAK 6 モンベル GORE-TEX ライトスパッツ

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  もらった絵文字6

  写真10枚

  03:40

  6.2 km

  555 m

  脛は痛かったけと…楽しい臼杵山・臼杵ヶ岳

  入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳(三重,滋賀)

  2026年10月4日 (日)日帰り

  

  山歩きのトリ

  やっぱり脛がズキっと痛みます😭程度・頻度はだいぶとマシになりましたが、せっかくだから完全に治したい。しかし膝が内側に入る癖は自分だけではなかなか直せないので整体院に行って来ました。 理学療法士の資格も持つ整体師さんなので今回の脛の痛みや変形性膝関節症のことなどを相談させてもらいました。どうやら痛みの正体は膝の捻じれだけではなさそう…股関節の可動域の問題や体幹の弱さ、足裏のアーチの崩れなどを指摘されました。私の体はかなりの曲者のようです。 整体で整えながら中臀筋の筋トレ。そしてピラティスで股関節の可動域を広げていきます。でも、立ち姿勢のトレーニングを頑張り過ぎると脛がピキッと痛くなります。体幹が弱くてグラグラしてしまうのが原因でしょうか？うーん、まだまだ時間がかかりそう。 今週は少しレベルを上げて、低山ながら急登ありの臼杵山・臼杵ヶ岳に挑戦です。 ↓詳しくは🥸さんの山行で！ https://yamap.com/activities/51624892 スタートから結構の急登です。「よいしょ」と声が出てしまう高さまで足上げしないといけない所もありました。それでも登りでは脛の痛みは全くありません👏 問題は下り。やっぱり急な所ではズキッとします。私は斜度がキツくなると急激にペースが落ちてしまう傾向があります。慎重になり過ぎて脛でブレーキをかけているような感覚があるので、今日はブレーキをかけ過ぎないように心がけました。これで少し痛みを逃すことができました。 痛みは出てしまったけど、登りごたえのある良い山でした。やっぱり登山は楽しいです。 本日のBMI23.3（目指せ22） アレ？おかしいな💦