川西能勢口駅-石切山-山本駅 縦走コース

昼から予定があるので、いつものコースで練習しようと出発 が、しかし 出発前からトイレに駆け込み、途中のお寺でトイレに駆け込み、下山して途中のコンビニでも… お腹痛くて早々に退散😭

今日も有休消化で近くの山にトレーニング。 12月から繁忙期になり休みが週1になってしまい、山が遠のくその前に自分の中で山でやりたい事があり少しでも山に行けて歩けて良かった。 有休だけに身体も気持ちも正直疲れてて休みたいとこではあったけど平日だけに身体もルーティンなのかいつも通り起きて少し遅めやけど会社行くみたいに山に出発。山に行く事が仕事で歩数は大体15000歩くらいやったから歩数分の日当が出ればなと妄想しつつ🤣 近くの山でも熊対策で熊鈴とYouTubeMusicで登山で聴きたい曲を流しながら山歩きすると石切山の途中でワンコと登ってた方と出会う。 お話しする中でワンコは音にめっちゃ反応していたみたい。 平日で誰もいないと思ってた山である意味音楽を流したら動物は人を認識しているって事に良いように検証になったかも。犬と熊はまた別かもやけど。 ■備忘録 950x2、満願寺前自販540追加　残950 🍙x2、草もち、リポDパウチ 2Dayアサルト🎒 サロモンXultra4👟 ワークマンアクティブインサレーションサーモライトエコモード👕 ミレーあみあみ、モンベルジオライン長袖薄手👕 出発時は寒かった為レインを着たがすぐ暑くなり脱衣。

午前中にサクッと歩ける山へ⛰️。 阪急川西能勢口駅より山行開始。住宅街のどぎつい坂道にマンホールがいっぱい😳そして山道に入ったかと思えば、マヤ遺跡かと思うような階段。 釣鐘山を過ぎてしばらく歩いてると、どこからか子供の声が。「もーいーかーい」「まーだだよー」😱山の中でかくれんぼ⁉️いや、まさかね。聞こえてはいけない声？ マップを開いてみると、住宅街が近くて公園があるので、遊んでたんでしょう😅 午前中に終わらせるつもりで行っといて、途中の満願寺境内にある満願寺蕎麦さんで昼食。燈明山を経て阪急山本駅へ降りて終了。

朝起きたら雨が降っていなかったのでトレーニングでいつもの山歩コース。距離歩きたかったけどスタート時間が時間なのでしゃあないか。 途中雨が降ってきたけど降ったり止んだりの状況。こんな状況でも釣鐘山では何人かとすれ違いました👍 ■備忘録 950x2+650 大福餅、草もち、おにぎりx1 (残)リポDパウチ 膝が痛くなるので両膝にバンテリンサポーター 2Dayアサルト🎒 サロモンXUltra4🥾

ちょっと最近仕事が忙しすぎて心も擦り減って身体も疲れて…なかなか山にも行けず…YAMAPも開けず久しぶりの山行となりました。 なかなか行けて無い分かなり体力が落ちてて登りはしんどかったけどゆっくりゆっくりと歩く。 いつも山って週1で行ってたから生活の一部みたいなもんやったけどちょっと山離れたらやっぱり山行ける事って貴重な時間なんやなって改めて思った。 距離は少ないけど徐々に慣らして行こう。 ■備忘録 950x2、650x1、満願寺でコーラ おにぎりx2🍙草もちx1🍡 2DAYアサルト🎒XUltra4🥾

家の裏山を徘徊してみました。 虫だらけ　デカいので触れず放置です

今日は川西能勢口駅に行って、新しい山をいくつか走ってきました！🏃‍♂️ あまり人気のコースじゃないみたいだけど、道がよく整備されてた！道標も基本的にはしっかりしてるけど、2～3箇所の分岐点では地図をちゃんと確認が必要でした😅 虫がいなくて最高😊 🗻通った山： • 釣鐘山（204m） • 石切山（283m） • 燈明山（205m） • 中燈明山（196m） • 西燈明山（194m）