- 08:02
- 14.7km
- 1241m
男体山は、関東百名山の一つで、日光の美しい自然を満喫できる登山コースです。登山口は二荒山神社から始まり、標高差は約1,200メートル。特に1合目から3合目までは新緑の中をひたすら登るストイックな区間で、修行のような感覚を味わえます。4合目を過ぎると急登が続き、岩場も多くなりますが、途中で見える中禅寺湖の美しい景色が心を癒してくれます。 紅葉シーズンには特に多くの登山者が訪れ、山頂からの眺望は圧巻です。晴れた日には中禅寺湖が青く輝き、まるでニュージーランドの風景を思わせるほどの美しさです。登山者たちは、山頂での達成感や開放感を味わいながら、コーヒーを飲んだりおでんを楽しんだりすることができ、心温まるひとときを過ごしています。 ただし、登山道は整備されていますが、特に下山時の三本松方面は道が不明瞭で足元に注意が必要です。静寂の中で自然の息づかいを感じながら、時折鹿や狐に出会うこともあり、野生動物との距離の近さに驚かされることもあります。特に、登山者が少ないルートではサバイバル感を味わいながら、静かに山を楽しむことができます。 また、アクセスは良好ですが、紅葉シーズンはバスが混雑するため、早めの出発をおすすめします。下山後は、近くの温泉や日光の観光スポットでリフレッシュするのも良いでしょう。男体山は、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なコースで、特に晴れた日に訪れることを強くおすすめします。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:02
- 距離
- 14.7km
- のぼり
- 1,241m
- くだり
- 1,142m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「二荒山神社-男体山-志津峠-梵字飯場跡-三本松バス停 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字35写真10枚06:3615.1 km1245 m
男体山
男体山(栃木)2026.08.01 (土)日帰り男体山は、5月末に甲武信ヶ岳に行ったあとから、狙っていた山でしたが、平日は晴れの日もあるのに週末は何故かパッとしない天気が続き、見送ること2ヶ月（8週末）。 曇り予報だったけど、夏ならむしろ晴れよりマシかなと、満を持して行ってきました。 が、いろは坂を上るバスの車窓から、男体山の山頂が雲に覆われているのが見え、山頂からの眺望が期待できないとわかった途端、モチベーションはダダ下がり。2ヶ月待ってもダメなのかと。 でも登り始めると、途中で中禅寺湖が何度か見えたり、すれ違う人々の挨拶率、挨拶を返す率（おそらく95％以上で自分がこれまで登ってきた中では過去一だと思う）の高さにモチベーションを維持して登れました。 なかには優しい言葉をかけてくださった方も何人かいて、この山に登る方は、人間力高めの方が多いのだろうかと思ってしまいました。 男体山が霊峰で二荒山神社のご神体であることが関係しているのか、登拝大祭の時期だったからなのか、あるいは男体山周辺の地域住民性によるものなのか、たまたまなのか、理由はわからないけど、いずれにしても、男体山に対する印象は爆上がりしました。 登山道の様子について 登りは沢山の人とすれ違いました。 4号目から先の登りは岩がゴツゴツしているところもあり、赤城山の黒檜山登山口からの岩ゴツゴツのルートに似てるなと思ったけど、あれよりも斜度はキツく距離も長い感じ。 降りは山頂からゴールの三本松付近まで、誰とも会いませんでした。 下山を開始してしばらくは火口縁の道でしたが、山肌を伝って増幅された冷風が吹き付けていたので、帽子を飛ばされないように、片手で頭を押さえながら進みました。 樹林に入っても、崩落箇所があったり、道迷いしやすいエリアが志津避難小屋まで続きました。 倒木を乗り越えたりくぐったりしたのは数知れず、これは道なのかと半信半疑で踏み跡や踏み跡らしきものを辿り、こまめに地図を確認しながら、複数ある踏み跡から正しいと思えるところを進んだり、自分の背丈以上も深さがあるような窪みが、大抵は次に進む道になっていて、どこからどう降りるか迷ったり、そういう箇所が連続してましたが、所々ピンクテープはあったので、それは助かりました。 コース定数は30超えで、決して楽ではなかったけど、開始地点で標高は1200mを超えているし、風も適度に吹いていて、下山時の樹林帯の中も、標高が高いお陰で適度に涼しく、先日7/11の地獄の水5L低山縦走と比べると、快適で天国でした。 水は3.2L持っていき、1.6Lの消費でした。 ちなみに前回の大高山の時は、今回の半分以下の体力度で時間も半分ほどなのに2.2Lの消費でした。
- もらった絵文字18写真33枚08:1915.1 km1247 m
- もらった絵文字36写真30枚06:4015.2 km1259 m
- もらった絵文字131写真45枚05:2511.9 km1031 m
奥日光の男体山、裏から表へ
男体山(栃木)2026.05.17 (日)日帰り日光に通い続けて数十年経ちますが、一度も登らなかった男体山 ついに登る日がやってきました🙌 しかも裏男体山にチャレンジ！ 志津方面からピストンする予定でしたが、せっかくなので下山は中禅寺湖に向かう事にしました 裏から男体山へ向かう人は少ない様で、道中すれ違いはテント泊装備のソロ男性とトレランの男性二人組だけでした 長い車道歩きのあと、たどり着いた登山口は藪の中で不安になりましたが、道はしっかりありました 何度も道を見失いそうになり、ピンテを注意深く探しながら進みました😥 絶景ポイントがたびたび登場👍 岩場、苔ゾーン、根っこの登り、ザレ場など変化に富んだ楽しい道でした(最初のアス道は長いけど💦) 二荒山神社⛩️ピストンより楽しいと思う☝️ 山腹の花はまだ先ですが、シャクナゲやイワカガミの葉っぱが元気もりもり 麓のトウゴクミツバツツジは満開です🌸
- もらった絵文字25写真65枚06:2514.9 km1135 m
男体山 裏から表へ
男体山(栃木)2026.05.16 (土)日帰り５月１６日は好天の天気予報で、簡単に登れそうな男体山を計画。ピストン登山は好みでないので、表から裏に抜けるか、裏から表に抜けるか悩んだ挙句、下山の眺望が良さそうな裏から表で計画。 品川4:33発で日光に7:45に到着、7:50のバスで三本松バス停へ。結構並んでいたので、1:00立ち席かなと思っていたが、バスが大型観光バスタイプで、座ることができた。 殆どが表登山口の二荒山神社中宮祠バス停で下車。三本松で下車は私一人。三本松公園で準備して9:10頃出発。唯一人の林道歩き。クマが出そうなところで、約1:40の林道歩き。ビビりながら歩いた。（途中に路上センサーがあり、通過すると犬の鳴き声が出て、クマ除け対策がしてあった） 長い林道歩きを終え、やっと志津登山口から山道。道は結構荒れていて、倒木も多く大変だった。但し、ピンテも多く、合目の標札も設定された。（ここの合目は高度でなく距離基準みたいだった） 裏登山道は本道が荒れているため、側道が幾筋も作れていてルート探索に苦労する。一時的に平坦になるものの、基本的に急登攀。途中にいくらか雪も残っていた。 裏登山道では登りで２名、下りすれ違い１名とあんまり人気がない？ 八合目を過ぎると視界が開け、日光白根山・尾瀬の山々・女峰山などが見える。かなり眺望がいい。 八合目から少し上ると九合目。九合目から山頂はほぼ登りなしで、八合目から0:30 九合目から0:10で山頂に到着。山頂からの眺望は素晴らしいが、北方面はよかったが、南方面は雲があり富士山が見えなかった。（すれ違った人は富士山見えたらしい） 山頂は表登山者で大賑わい。山頂で昼飯を食べ、コーヒーを淹れて、13:00に下山開始。 表は裏と違って、岩場の急下りの連続だった。 四合目で一度林道を降りるが、また山道に入り、二荒山神社中宮祠の上に出る。神社の裏口には靴洗い場があり、靴を洗ってバス停に15:35に到着。15:39のバスでJR日光駅へ。 バスはインバウンドの影響で0:20程遅れて日光駅に到着。 ※山頂の約30％は外人、バスの約50％は外人とインバンド盛況の日光だった。 【費用】 JR（品川ｰ日光 往復）5,500円 バス（日光ｰ三本松） 1,750円 バス（中宮祠～日光） 1,400円 合計 8,650円
- もらった絵文字37写真8枚06:2715.2 km1238 m
男体山、志津ルート苦戦＆救急セットの出番
男体山(栃木)2026.05.16 (土)日帰り●久々の遠征登山。業後にそのまま高速乗って目的地へ。しかし、余りにも眠く、福島県内SAで仮眠。朝3時に起床し、一路二荒山神社を目指すが、余りにも眠くなり💦途中のPAで1時間以上仮眠してしまった😪 なので午前7時頃にスタート。ホントは午前6時の開門と同時に上がりたかったけど、眠くて事故を起こし、そのまま永遠の眠りにつくよりはマシかな🤣 ●神社からのコースは大人気ですねぇ⛩なんか筑波山ぽくて、単に疲れました。 ●志津に下りてくるコースは、チョイと注意が必要。遭難はしないと思うが、かなりコースロストする。オススメしません。 志津からのスライドが2名、頂上から下りは私だけ💦 ●途中、靴紐を結び直したら爪を引っ掛けて流血🩸 急ぎ水で洗い流し、救急セットの絆創膏で堅く押さえるなど、波乱が。 でも救急セットを持っていて良かった🚑 ●7月と9月の北ア縦走に向けて、身体や装備の慣らしを開始。 今日は、何故か腰が痛かったな😭寝不足は、厳禁⚠️ ★詳細は、ヤマレコにアップしています。 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9718658.html
- もらった絵文字19写真10枚06:0515.4 km1235 m
- もらった絵文字68写真50枚07:3916.4 km1385 m
- もらった絵文字2写真20枚09:0515.4 km1154 m
男体山
男体山(栃木)2026.04.28 (火)日帰り開山の3日後に、戦場ヶ原から志津峠経由の北斜面からの登山。南斜面と同様に直登の急勾配の道だが、所々で深い残雪があるため、足が埋まりつつ所々でコースを迂回しつつ登っていく。そのためか全く他の登山客と会わない。そして計画よりかなり遅れてへとへとに疲れて山頂に到着。頂上には10人ほどの登山客がいて、この人達は南斜面から登って来たのか元気一杯である。天気は良かったが風が強いため、頂上の剣の所で写真を撮ったら、神社の建物の陰に避難して、そこで昼食（ラーメン）を作って食べる。 天気はよくて山頂から眼下に中禅寺湖が見えて景色は最高。しかし計画よりだいぶ遅れているのでラーメンを食べたら早々に下山開始。以後の下りはほとんどがガレ場の急勾配であり、また雪中の登りでかなり体力を使ったためか今頃になって足腰にくる。登山口の二荒山神社に着いたときには疲労困憊であり、とりあえずバッジを購入して宿に向かう。
- もらった絵文字42写真108枚04:5815.3 km1255 m
二荒山神社バス停〜男体山〜三本松バス停
男体山(栃木)2025.11.02 (日)日帰り関東百名山 44.男体山 登山口まで大渋滞で、予定よりスタートが1.5h遅くなり、計画を変更 太郎山は諦めた 帰りバスも大渋滞して、今回の旅はバスが1番疲れさせてくれた 例年渋滞してるようなの、紅葉シーズンは危険 男体山は1、2号目が1番キツく感じた アキレス腱に負担がかかる坂道で、痛すぎて引き返すか迷ったレベル その後は、段を登るタイプなので、何とかなった 紅葉は下りの御沢辺りがずっといい感じだった 三本松バス停から登ったほうが、良いのではと思った コンクリート道で安心感があったけど、猿いたし獣の気配は割とあってちょい怖かった 昼は山頂で、おでん食べた 保温ボトル買ったので、詰め込んで行った 美味しかったので、保温ボトルレシピを色々試したくなった
