0
01:59
14.1 km
839 m
- 03:43
- 9.1 km
- 555 m
コースマップ
タイム
03:43
距離
9.1km
のぼり
555m
くだり
532m
このコースから登山計画を作成
YAMAP
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
チェックポイント
このコースで通過する山
「矢倉台-三方山 往復コース」を通る活動日記
- 13
01:50
14.1 km
875 m
- 2
02:09
14.5 km
862 m
- 1
01:57
14.5 km
853 m
- 3
02:24
14.0 km
786 m
青梅高水パラチノース国際トレイルラン
青梅市 (東京, 埼玉)
2026年04月05日(日) 日帰り
トレランに初参加。コースは15キロ。雰囲気楽しめました。参加人数か多いので、ちょこちょこ渋滞。登りは山で鍛えてるから比較的○。しかし、降りと平地はトレランさんバンバン追い越されました。皆さん健脚です。完走できて◎。
- 12
01:58
14.1 km
966 m
- 0
01:51
14.0 km
776 m
- 2
02:16
14.6 km
887 m
- 2
01:50
14.1 km
790 m
- 3
01:50
14.5 km
863 m
