モデルコース
本高森山登山口-前高森山-本高森山 往復コース
- 05:05
- 7.8km
- 897m
本高森山は長野県下伊那郡高森町に位置し、1890mの高さを誇る中央アルプスの前衛的な山です。この山は、初心者から健脚者まで楽しめる登山コースで、特に静けさと自然の美しさを求める方におすすめです。登山道は整備されており、急登もありますが、石や段差が少なく歩きやすいのが特徴です。 登山者たちの体験からは、特に紅葉の季節が魅力的で、青空と色とりどりの葉が織りなす景観は心を癒してくれます。山頂からは南アルプスの美しい眺望が広がりますが、天候によってはガスに包まれることもあるため、晴れた日を狙って訪れるのが理想です。登山中には鹿に出会ったり、静かな山の中で一人の時間を楽しむことができるのもこの山の魅力の一つです。 ただし、ブヨや虫の対策は必須で、特に夏場は注意が必要です。登山道の足元には滑りやすい木の根が多く、雨上がりは特に注意が必要です。また、駐車場は限られているため、早めの到着をおすすめします。 周辺には、温泉や地元のグルメも楽しめるスポットが点在しており、登山後のリフレッシュにも最適です。特に、地元の蕎麦や山賊焼きは絶品で、登山の疲れを癒してくれることでしょう。静かな山行を楽しみたい方には、ぜひ訪れていただきたい場所です。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:05
- 距離
- 7.8km
- のぼり
- 897m
- くだり
- 897m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「本高森山登山口-前高森山-本高森山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字18写真17枚04:109.0 km940 m
歩きやすい登山道_前高森山・本高森山
念丈岳・烏帽子岳・本高森山(長野)2026年9月24日 (木)日帰り天気がいいので近場の里山へ 未踏かと思って過去の記録を見てみると8年前に登っていた（YAMAP使用前） だが全然記憶にない ボケたか😅 登山道はササがきれいに刈られていてとても歩きやすい 山頂からは南アの南部が一望 大島山まで行こうと思ったが疲れたので本高森山までとした 清流苑がお休みでこぶしの湯も休み 連休明けだからしょうがないか・・・ 仕方がないので里の菓工房でソフトを食べて帰宅 そうそうGoogle君で表示された登山口は間違っているので気を付けよう
- もらった絵文字111写真23枚07:218.8 km936 m
本高森山・前高森山
念丈岳・烏帽子岳・本高森山(長野)2026年5月30日 (土)日帰り新緑の中夏山トレ 登山口検索してGoogleナビ入れたら全く違う場所に案内🤷♂️ (キャンプ場奥からダート道) 明らかに先人のレポ🅿️とは違う 一旦戻って再度協議 正しくはゴルフ場⛳️奥から片側キレたダート道が正解🙆♀️ Googleどーなってるんかな？ そんなこんなで30分以上ロスして登山口へ いきなりの急登だけどギンリョウソウ祭りでファミリー状態で次ぎ次ぎ現れ癒される 花があまり無い中励まされました しかし… 急登に備えて靴擦れ防止対策の絆創膏を事前に貼るも剥がれる 途中貼り直したりして山友さんをお待たせしました🙇♀️ごめんなさい🙏 事前のルート確認で、大島山へは激降りの後の急登 今日はピストン山行なので私のゴールは本高森山と決めて、その先はお2人に託す 普段暑がりの私だけど、汗冷え防止にレインを着てのんびり待つ こういう場面でツェルトが役に立つんだーって学習しました✍️ 本高森山⇒大島山へのCTは1:50 健脚お2人はピストンで3時間弱と予想 ランチ含め予想より早く合流.ᐟ.ᐟ 下山は前高森山ピークに寄って無事終了 いろいろ不安や課題を痛感する山行 ご一緒メンバーには感謝です🥰
- もらった絵文字13写真10枚03:558.9 km933 m
393：熊笛で ふと止まる夏の風 本高森山
念丈岳・烏帽子岳・本高森山(長野)2026年5月16日 (土)日帰り見ていただきありがとうございます。 フォローは外してください。 絵文字も不要です。 こちらもしませんので。見ての通りのつまんない記録です。 前高森〜本高森のルートは、(何の獣か自信モテませんが、鹿ではない。)落し物がいっぱい。しかも分岐〜前高森のものは、ついさっきのものか？ 鈴と笛、手にはスプレーで歩く。笛のあと鳥も樹々も風も、一呼吸、おとなしくなる気がする。まるで下界からの迷い人に注意を払ってくれるよう。 【❓】 ＊高森ccを過ぎ、最後の数百mが未舗装悪路。車高下げ気味でも行けました。絶対に擦るのは嫌 という方は、最後の小橋を渡った直ぐ左のスペースが利用できそうです。1〜2台。あとはもっと手前から。 ＊登山口駐車スペースは狭い。2〜2.5台？下手すると方向転換も儘ならないかな？レポ少山だから問題ないのか？熊問題あるが、早朝スタートがいいかな。
- もらった絵文字33写真9枚05:019.1 km949 m
- もらった絵文字5写真6枚04:389.3 km920 m
- もらった絵文字5写真3枚03:429.1 km941 m
- もらった絵文字26写真13枚05:548.1 km859 m
完ソロ！？本高森山
念丈岳・烏帽子岳・本高森山(長野)2025年7月12日 (土)日帰り今シーズン2回目の本高森山。 前回で駐車場の場所がわかったのでそこまで 車で行くが、狭いオフロードでヒヤヒヤ・・。 対向車が来たらすれ違えないなあ。 まあ、来た事ないけど。 今シーズンはブヨに2回もやられているのでブヨ 対策は万全に、したつもりだけど、噛まれてなければ いいな。頭の周りに終始ブンブン虫がたかっていた・・。 皆さん、大丈夫なのだろうか。 半袖（腕まくり）&短パンで登っている人とか。 自分はブヨが怖くて露出部は目の周りだけ。 それなのに先週の風越山ではベースレイヤーの 上から腕を噛まれていた。 貫通して噛むなんてなんて鬼畜な虫なのだろう。 スタート時は雨が降っていた為、ウィンドブレーカー着用。 少し立ち止まっているだけでブンブン来るので 強力な殺虫スプレーをまき散らす。 道中は20℃前後だがガスっていて若干ムシムシ。 山頂は18℃。少し肌寒く感じた。 ガスっている為眺望は無し。 前日～早朝にかけての雨で足元が濡れていて、 特に木の根っこは滑りまくって何度か転倒。 前高森山にも行こうと思っていたが分岐に 気づかず行けなかった。 下山途中、立ち止まって休憩していたら物音がして、 見たら鹿がこちらに向かって走ってきた。 5メートル位のとこで僕に気づいたらしくいきなり きびすを返して走り去って行った。 こんな山をあんな風に走り回るなんて、鹿って凄い。 こっちは歩くだけでも精一杯なのに・・・。 終始どなたとも会わず、駐車場も僕一台だけ。 いつもは数人と会うのに、今日は完ソロ？
- もらった絵文字11写真10枚05:2310.0 km969 m
- もらった絵文字9写真10枚05:368.0 km870 m
- もらった絵文字17写真16枚04:369.0 km921 m
