皿倉山 往復コース

晴天☀河内貯水池から〜と駐車場へ行くと…草刈機を持った方々が沢山🫡…ありがとうございます🙂‍↕️と思いつつ…市ノ瀬峠へ〜何と😳車いっぱい…そのまま鷹見神社へ 良かった〜駐車してスタートです💪 お隣に駐車したマダム２人に挨拶して☺️鷹見神社へ⛰️ このコースはちょっとした修業です😅 昼から予定があるので…山頂パス🫣 ビジターセンターでピッとして、下山していたら…登ってきたマダム２人に会いました😄 「鷹見神社に行ってから登ったの？早っ」と言われて嬉しくなって💞ルンルンの山行になりました🥰

天気がよいので、権現山の紅葉の偵察に行ったら、大当たり。 山頂は紅葉真っ盛り🍁 青空の中、楽しく紅葉を満喫しました！

久しぶりの皿倉山歩き🚶 風がなかったので思ったよりも暖かくて登りはTシャツでちょうど良いくらい 天気は微妙でしたが良い運動ができて良かったです😄

今日は、新しいトレッキングシューズの慣らしと、フィールドメモに上げたスズメバチの巣が、取り除かれたらしいので その確認でした😊

久しぶりの行者コース🙌 ヤマドリやらスズメバチが怖くて、 すっかりご無沙汰でした～ 11月になって寒くなったので復活✌️ やっぱり私の大好きな登山道 快適に楽しく歩けました⤴️⤴️⤴️ 権現山の鷹見神社奥宮にも お参り出来たし、良い11月のスタート でした～🙌

昼から眼科検診なので 緑の景色を浴びせる為に ちゃっちゃッと。 まだ20回 先は長い

午前中家の用事、午後雨雲レーザーと空をにらめっこ👀　皿倉山上空はちょい暗い雲で覆い尽くされているけど、降らなさそう😁 さっと行って来よう🚶🏻🏃🏻

　先日の鳥海山の山行で、息の吐き方が悪かったと反省して、意識してふぅ〜と息を吐きながら登ることを心掛けてみた。気を抜くとはぁ〜はぁ〜となってる。基本が大事。ふぅ〜と吐くと次にいっぱい吸い込んでる。足取りはゆっくりのような気もするけれど気にしない。ふぅ〜。もう少し練習が必要。 　話変わって熊スプレー。急用で月初にJRで帰省した時、事前にスプレーを持って行っていた。 山では、スプレーを下げた人はほとんど見かけず、すれ違った方に『熊スプレー持っているのか！』と、感心された。 　Mベルで、貸し出しもあるらしいけれど、事前に受け取りに行かなといけないので時間的に余裕がないと難しい。安心の為にはあってよかった。ただ、問題は、持ち帰り。飛行機はもちろんNG。後で送ってくれるように兄に頼んだけれど、空輸はやはりNGで、ゆうパックは、断られたらしい。(高かったので)泣く泣くあげると言ったのだけれど陸送を探して送ってくれた。送料1600円（着払い）。買い直すよりはいい。安全は、高くつくね。

結構　涼しくなってきたので、ちょいとひと登り 少ないと思ったけど、意外と多い。

一ヶ月ぶりの登山。富士山⛰️で大満足、大満腹だったけど、お腹がへってきたので、やっと靴紐結んで⛰️に向かう。　　　足1、5キログラム✖️2 ストックなし　　腰サポーター　12,431歩