02:27
4.0 km
409 m
鞍掛山リハビリ260412
鞍掛山・後山・三童子山 (石川)
2026年04月12日(日) 日帰り
昨日は腰痛にいい運動ということで、約27キロのウォーキングをしました。が、今朝起きたら、やっぱり痛いです。「ウォーキングがいいなら山歩きもいい筈」という理論を勝手に作り、鞍掛山を歩いてみることにします。 昨日は1時間半かかって歩いた区間を、今日は10分で走り抜けます。当たり前だけど、やっぱり車は速いです。第一駐車場は満車で、第二も満車に近いぐらい停まってました。今日も西の谷へ、下部ではツツジが咲き始めています。昨年、花の横に「ホツツジ」という看板があったので、ずっとそういう名前だと思っていたのですが、もしかして違うのかもと最近思い始めました。どなたかご存知でしたら、教えて下さーい。 登りでは、またパトさん夫妻とすれ違います。山頂はなかなかの賑わいです。空気が澄んでいて、久しぶりに白山がきれいに見えました。すぐ下のベンチでカフェオレを飲みます。昨日はカップを忘れて飲めなかったけど、今日はちゃんと持ってきたぞ(玄関で気付いて、慌てて取りに戻りました)。 そうこうしているうちに、今度はみーさんが登場。そろそろトレランの大会のために長距離の練習をしているらしく、家から走って鶴ヶ滝コースを登り、三童子まで縦走して下って西の谷を登って…頭の中に地図を思い浮かべて聞いたけど、やはり理解不能でした。下山は鞍部を回ってから、カメラを提げたままで花の撮影をしながらゆっくり下ります。 腰は山を歩く分には何の問題もなかったです。でも座っている姿勢から立ち上がった時にはやっぱり痛いので、今回の土日の行動で何も変わることがなかったのでした。