02:01
2.4 km
374 m
雁田山登山-2026-01-01
2026.01.01(木) 日帰り
儀式的に初登山。ただコーヒー飲んだだけ。 自分なりに考えた呼吸法やマインドフルネス的な意識の置きかたを試すことも出来た。呼吸法で回復力が変わるね。心も整った気がする。 去年はしばらくの間、仕事やプライベートいろいろあってなかなか山にいけないどころか有料登録してるにも関わらずアプリも開く暇もあまりなく過ごしてました。いつのまにか山岳救助保険も切れたままになっており疎かになっていました。 今年はコンスタントに行けるかな。