光城山 往復コース

坂トレをしたく仕事終わりに直行 本当は3往復したかったけど 道混んでてスタートが遅くなり、土砂降り&ライト忘れ暗くなってきたので帰宅

登り29分00秒 いつもよりハイペースなつもりが、 結局目標の30分ギリギリ。 汗だくになりました。 ナナフシ、増えてました。

暑熱順化としてあえての昼トレ💨💦

再来月の槍ヶ岳に向けて 少しずつ動きたくて朝トレへ🩴 槍ヶ岳みえるとやっぱりうれしいね💓

　今週は安曇野のウィークリーマンションで過ごしています。登山を満喫、が目的でないとはいえ、３日間、常念岳も有明山も見えず。やっと晴れ予報になったので、光城山（ひかるじょうやま）に行ってきました。 　豊科から１０分で登山口へ行けて、往復１．５時間で北アルプスが眺望できる。それだけで素晴らしいです。７時前、登山口駐車場は数台。下山したら１０台くらい。平日でも人気のようです。トイレありました。たぶん山頂にも。 　小さいリュックにした結果、熊鈴を忘れました😰　時折、おっ！と声を出し、バッタリ出会わないようにゆっくり歩いて山頂へ。長峰山まで行こうと思っていたものの、気になるので光城山だけにしました。 　ツツジコースとか、アカマツコースとか、サクラコースとか。いろいろ分かれ道はありますが、基本的にどれを行っても同じ場所に出る道が多いように思います。 　マンションに戻ったら、まだ９時前。すごいです。

今日から2泊3日の山旅は長野県へ⛰️ 今回は所用のついでではなく完全なる山目的🤣 丘珠空港から信州まつもと空港へ飛び立った✈️ 人生初の丘珠空港からの搭乗😆👏 はやる気持ちを抑えつつ、離陸するとすぐに見えるのは石狩湾と手稲山⛰️そして当たり前に雲海☁️ 着陸体制に入る前の上空から見た北アルプスは雲の中だった😶‍🌫️(今日は見えなくてもいいんだもん‼️) まつもと空港へ着くと晴れ☀️29℃💦すでに暑い🥵今日は穂高駅周辺のホテルに前泊するのだけど、チェックインまでまだ時間もあるし松本周辺で調べていた光城山(ひかるじょうやま)に登ることに。 松本駅から田沢駅まで電車で移動し、登山口まではタクシー移動🚕登山口駐車場🅿️は広くて、10台くらいは停まっていただろうか。登山口にはトイレもあって、登山道は整備されていてまるで札幌の三角山みたい😆途中の木々の隙間から見える北アルプスはやはり雲の中☁️何人もの人とスライドし皆さん涼しげな顔で登っているのに、私だけ滝汗💦全身の毛穴から出てるんじゃないかというほどの汗をかきながら山頂到着⛰️ 光城というお城跡地🏯そして山頂には神社⛩️ 今日のお礼と明日も無事に登山できることをお祈りし🙏山頂で雲のかかった北アルプス眺めながら、おやつ休憩し下山。きっとこの山は地元の人達に親しまれている山なのだろうなあと思いました。 本当はもう2座このまま縦走する予定でいたけど、暑いし明日に備えて光城山だけで終了し今夜の宿に向かった😌

ビール🍺を美味しく飲むための夕活🏃‍♀️

せっかく有料会員になったので、トレーニング的に来ている光城山でも記録をつけることに。 昨日も来て、意外とバテて、これはまずいと今日もきてみました。 いつも何となく登り30分以内を目標にしてますが、昨日は35分、今日は29分50秒。ギリ達成です。。 今年はナナフシが大量発生してるっぽいですが、大量発生の常連であるカメムシやマイマイガに比べたらスマートでそこまで嫌悪感なし。 山頂付近でぼーっと休憩していたら、サクラの葉っぱがすごく虫食い穴だらけなことに気づきました。ナナフシ大量発生と関係があるのか？この穴だらけでサクラがこの夏を乗り切れるのか、いささか不安になったのでした。