モデルコース
一夜山 往復コース
- 02:54
- 5.7km
- 448m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:54
- 距離
- 5.7km
- のぼり
- 448m
- くだり
- 448m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
2時間54分
休憩時間
0分
合計時間
2時間54分
このコースで通過する山
「一夜山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字126写真27枚04:106.0 km502 m
一夜山
砂鉢山・虫倉山(長野)2026.05.19 (火)日帰り妻もやすみだったので、ダブルストックでも、歩きやすく、景色の良い、一夜山に行ってきました。ここのところ、疲れると、腰が痛く、前のめりになるので、何時もは、シングルストックですが、今回は、ダブルストックで、体を起こしながら、登り、腰に負担をかけなかったので、終始前のめりにならずに歩くことが出来ました。腰が痛いと、前のめりになり、高齢者特有の歩き方になってしまうので、（実際高齢者ですが、自分より高齢で、元気な方が大勢いるので、まだまだ頑張りたいと思っています。)日頃から、注意はしているのですが、気がつくと前のめりです。情けないですが、現実ですので、工夫して、少しでも長く、体を起こして歩きたいですね。😅
- もらった絵文字103写真49枚02:586.0 km458 m
- もらった絵文字61写真5枚03:005.7 km440 m
- もらった絵文字8写真10枚02:565.7 km442 m
- もらった絵文字50写真27枚05:1113.0 km852 m
[信州ふるさと120]一夜山(鬼無里財又)
砂鉢山・虫倉山(長野)2026.02.26 (木)日帰り信州ふるさと120山の中信北部遠征(1泊2日)の1日目は107座目の一夜山に行って来ました。 約4.5kmの冬期通行止林道を歩くので、スノーシューを背負って半分来たら履かないと沈む深雪でした。 そのまま頂上までスノーシューで歩いたら頂上で腹筋が攣りました。 頂上手前の雪崩れの巣をトラバースする際には上(雪崩れ)にも下(足元が崩れる)にも注意が必要です⚠️ 雪庇の崩落と踏み抜きにも用心しましょう。 それでもハマると腰まで埋まるのでストックを横置きで這い上がる必要がありました。 頂上は360度の展望が素晴らしいですね♪
- もらった絵文字11写真52枚05:0313.3 km890 m
- もらった絵文字31写真9枚01:476.5 km481 m
- もらった絵文字4写真10枚03:145.9 km448 m
- もらった絵文字30写真14枚02:285.7 km441 m
- もらった絵文字56写真14枚03:466.2 km481 m
