00:59
4.7 km
544 m
家からランニング&トレラントレーニング🏃➡️⛰️【達磨ヶ峰】
段ヶ峰・笠杉山・千町ヶ峰 (兵庫)
2026年05月19日(火) 日帰り
わざわざ日記にあげるほどでは無いと思いつつ最近投稿頻度が少ないのでアップします😟 今日は夜勤仕事の特権を利用しランニングの延長で達磨ヶ峰目指す事にしました! 自宅からのスタートですが記録は段ヶ峰登山口の取り継ぎのある生野高原の峠道の一番下から開始しました🙂 止まらずに登山口まで行くつもりだったけど3回程止まってしまった☹️ 登山口からは主にパワーウォークでランは少々。 走って来たダメージがあったからなのか何度か立ち止まって呼吸を整える場面が☹️まだまだ弱さを感じた、、、 目的地の達磨ヶ峰に到着し一気に駆け降りる🏃➡️ 程よく風も吹き抜けてて気持ちよき🥺 登山道が終わりロードの下り道、、、薄底シューズだったから走れたもんじゃ無いくらい急で衝撃が凄く脇腹が痛くなりペースダウン🤣 ロードの激下りは故障しそうやで走らん方が良さそう! そんな感じでそのまま流しで帰宅🏠 久しぶりの高強度トレーニング楽しかったぞ🏋️ それではおやすみなさい💤