モデルコース
馬の背登山口-鹿嶋神社-鷹ノ巣山 周回コース
- 01:46
- 2.7km
- 293m
高御位山は、兵庫県高砂市に位置する美しい山で、特に百間岩からのルートは、登山者にとって挑戦的でありながらも素晴らしい景観を楽しむことができます。鹿嶋神社からスタートし、百間岩を経由して高御位山を目指すこのコースは、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適していますが、特に岩場の急登は注意が必要です。 登山者たちの体験談によると、百間岩の登りはスリル満点で、四つん這いにならざるを得ない場面も多く、達成感を味わう一方で、恐怖感も伴うようです。特に暑い季節には熱中症に注意が必要で、十分な水分補給が求められます。実際に、登山者の中には、暑さにより途中でリタイアする人もいるほどです。 また、コースの途中には美しい景観が広がり、特に鷹ノ巣山からの眺望は絶景です。清々しい気持ちで山歩きを楽しむことができ、特に春にはコバノミツバツツジが咲き誇り、登山者を癒してくれます。紅葉の季節もまた、色とりどりの景色が楽しめるため、訪れる価値があります。 下山後は、鹿嶋神社の参道にある名物の柏餅を楽しむことができ、登山の疲れを癒すひとときとなるでしょう。周辺には温泉や観光スポットも点在しており、登山の後の楽しみも豊富です。整備された登山道はアクセスも良好で、特に週末には多くの登山者で賑わいますが、静かな時間を求めるなら平日がおすすめです。 高御位山は、自然の美しさと冒険心を満たしてくれる素晴らしい登山コースです。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:46
- 距離
- 2.7km
- のぼり
- 293m
- くだり
- 294m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「馬の背登山口-鹿嶋神社-鷹ノ巣山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字245写真15枚01:462.7 km293 m
鹿島神社⛩️登山口〜百間岩🪨と馬の背ルート
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026年9月20日 (日)日帰り今日のピーク 別所奥山・鷹ノ巣山⛰️ お彼岸、墓参りの帰りにちょこっと登れるお山探し😊 百間岩と馬の背で楽しめる👍
- もらった絵文字143写真37枚01:142.6 km281 m
- もらった絵文字82写真1枚01:212.9 km290 m
- もらった絵文字45写真11枚02:582.7 km291 m
- もらった絵文字177写真13枚01:122.6 km283 m
夕方ミクラでも、まだまだ暑い…🥵💦
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026年8月30日 (日)日帰り昼間はさすがに暑過ぎなので、夕方からのミクラに行って来ましたー‼️😊 それと新しい相棒の試し履きもしたかったので、サクッとミクラへ😆 …けど、夕方でもまだまだ暑くて🥵、ペースも上がらず、、高御位山までは行かず、、馬の背で下山しましたー😅 新しい相棒、中々良かったです😊 これから一緒に色んな山、登りたいと思います‼️☺️
- もらった絵文字200写真29枚02:082.9 km286 m
あちちミクラ／馬の背横っ腹の崖ルートを降りてみました🧗
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026年8月29日 (土)日帰りお守りを返納するために鹿嶋神社さんへ🙏 曇ってるし少し風もあるから、そのままワンチャン登れるんちゃう？と思って百間岩を登るも、晴れて来てすぐにヘロヘロ😰 百間岩の途中で休憩しながら、隣の尾根の馬の背を眺める。まだ達成できていない個人的な課題、それは馬の背の西壁面を降りること。でもやっぱり近づいてみないと本当に降りられるかよく分からんよなぁ…😰 別所奥山の手前で出会ったマダム曰く「暑過ぎて無理、もう降ります💦」と。私も早めに降りますわー。暑くてボーッとすると体力だけでなく判断力も鈍るしね 別所奥山から姫路城を遠目に眺め、鷹ノ巣山を経由して、今日は分岐から馬の背で下山することにする。 それならばということで、馬の背を歩きながら、鉄階段方面へ下るポイントを探してみようかなーと😅 「みんなの軌跡」や足元の安全を確認しながら、降りられそうなところから下ってみる。 壁面は凹凸少なめでのっぺりしているもののグリップは効くし、所々にブッシュもあったりして、それほど危険な感じはしない。 でも、下側の鉄階段から続いているであろう小径に合流出来ないと、また大変になるので方向だけ確認してなんとか無事に降りましたー🧑🩰 このルートをわざわざ下る（登る）必要性もないんだろうけど、長年の課題がまた1つ解決して満足です。
- もらった絵文字0写真9枚04:303.9 km317 m
- もらった絵文字4写真4枚02:162.7 km285 m
- もらった絵文字216写真8枚01:222.6 km285 m
- もらった絵文字20写真15枚01:092.6 km283 m
別所奥山・鷹ノ巣山
高御位山・播磨アルプス(兵庫)2026年8月15日 (土)日帰り今日は激しく寝坊。 新しく導入したギアの確認がしたかったので、短時間で終わり。暑すぎてこんな時間に播磨アルプスなんて無理！岩が熱せられてすごい熱気。上からの日差しと下からの弱の温風ドライヤーをずっとかけられてるような状態でした！！！ 今の靴と普通の靴下だと、指が汗でヌルヌルする感じがあって不快。蒸れがなぁ。5本指ソックスの方が快適と実感。
