牧ノ戸峠発着|四季の変化を山肌で感じる沓掛山 往復コースの写真
三俣山とのコラボ✨
牧ノ戸峠付近では、ポッカリとお月さまが夜空に浮かんでおり…心配された天候も杞憂に終わるのかと思ってましたら…。
展望台から。

モデルコース

牧ノ戸峠発着|四季の変化を山肌で感じる沓掛山 往復コース

コース定数

標準タイム 01:00 で算出

やさしい

4

  • 01:00
  • 1.6 km
  • 187 m

コースマップ

タイム

01:00

距離

1.6km

のぼり

187m

くだり

187m

標高グラフ
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牧ノ戸峠登山口 Google Map

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  • 温泉

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「牧ノ戸峠発着|四季の変化を山肌で感じる沓掛山 往復コース」を通る活動日記

  • 92
    8

    00:58

    1.6 km

    174 m

    「梅雨空ノムコウ」…。沓掛山 #139

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月21日(日) 日帰り

    梅雨入りして2週間 雨の心配はないものの山登りには 残念なお空😢 今日は ルーキーくん🔰をアテンドすることになり いつもよりスローペースのお山 予報では雨の時間はないものの 風の時間が長く、おまけに雲くもで スヴァらぃくじゅうの眺望は絶望的😔 せっかくの山デビューを強風&真っ白けの トラウマを植え付けるのは阻止したい… …って自問自答しながら牧ノ戸🅿️着 レインやゲーターの装着をレクチャーして お山へイン! 標高が上がるにつれて風(わかっていたが💦) とりあえず沓掛まで歩を進めましたが 楽しいお山はりできそうになかったので 🔰次回リベンジを約束して下山しました。

  • 43
    65

    03:29

    4.7 km

    339 m

    星生山は断念🥲コケモモ探しと、オオヤマレンゲ😀

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月17日(水) 日帰り

    今年のミヤマキリシマ。中旬まで取っておいたら…この天候🥲まぁまだ見れると思っていても、天候には敵わず。ガスってる中登ってみる。 降りてくる人、しっとり濡れてる。霧の水分を浴びながら、星生山を目指す。全身がしっとりしてきて、レインウェアとザックカバーを装着。ほどなくして雨粒に。風も強くなり、星生山は泣く泣く諦めた。 こんな事もあるんだな🥲 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 お目当ての南限のコケモモ🍑と、オオヤマレンゲ…そして、アカショウビンの歌声。 鹿2頭🦌🦌も見れて、雨だったけど満足の山活でした。

  • 20
    10

    02:28

    3.8 km

    281 m

    牧ノ戸登山口からお山歩-2026-06-13

    2026年06月13日(土) 日帰り

    ミヤマキリシマはそろそろ終わりかなぁと思いながら、この季節に初めて?九重連山にワクワク♪ お昼から行ったので、展望台でお昼して、少し登った気分になるくらいで下山。 ミヤマキリシマでお山がピンク色だったのは感動🌸 キレイなお山だったけど、小さなゴミをちょっとずつ拾って帰って気持ちよかった🗑️

  • 48
    32

    01:55

    2.2 km

    210 m

    お二人さんに会いに❣️

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月12日(金) 日帰り

    なかなか山に行けなくて みさぽんと1ヶ月ぶりに まずドウダンツツジに会いに お次はオオヤマレンゲ❣️ 遠くからミヤキリシマも 見れました🥰 ちょこっとだけど 気持ち良い山歩きが出来ました🤗

  • 7
    32

    01:55

    2.1 km

    208 m

    6月の花活、沓掛山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月12日(金) 日帰り

    半月も前のレポです😅 どうしようか迷っていたけど、綺麗なお花達はやっぱり皆さんの目に届いてくれた方が良いかと遅ればせながら😁 「はよあげなっせ」と言ってくれた妖精さん🧚の為にも🥰

  • 111
    28

    01:38

    1.6 km

    174 m

    夕陽を求めて沓掛山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月10日(水) 日帰り

    ピンクピンクのくじゅう連山を満喫させていただき下山後、 ちょっと休憩して、お日様が良い感じに傾いた18時。 そらさんと再び登山口へ。 夕陽を見るために沓掛山へ向かいます。 だんだんと赤味を帯びて行く夕陽。 聞こえてくるのは、鳥の囀りだけ。 とっても静か。。。 黙って日が落ちて行くのを見守る。 とっても贅沢で豊かな時間。 今日は早朝、日が登るのと共に山に入り 日が沈むのと一緒に下山。 まるっと1日、くじゅうに抱かれてすごせました。 感謝♡ ありがとうございました。

  • 47
    29

    01:38

    1.7 km

    172 m

    沓掛山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月10日(水) 日帰り

    朝からミヤマさんを満喫し…お天気もいいしせっかくだったら夕陽をみてから帰るもヨシかなぁと思っていたら、ご一緒していただいた山友さんに夕陽みにあがりませんか?のお話いただき💕 いったん下山しおつかれカンパイ後、一休憩してリスタート🚶‍♀️⛰️ 沓掛山まで鹿さんにあったりしながらのんびり歩きまったりすごす… 昼間とはまた違った静かな時間を過ごせました😊 今日は1日くじゅうにいたなぁ~

  • 11
    54

    04:27

    3.9 km

    301 m

    母と妹連れて沓掛山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年06月10日(水) 日帰り

    烏帽子岳直後は後ろ向きだった母が 皆さんの日記から伝わる ミヤマキリシマの状況と 天気予報から前向きになってきたので 行程をプレゼン😁 朝はゆっくり目に出て、牧の戸峠駐車場の 車が入れ替わるであろう10時頃に到着。 扇ヶ鼻を目標にしつつ、体力と時間見合いで 折り返す感じで計画しました☺️ 結局、前日から母も妹も準備楽しんでました😁 予定通り、朝10時到着。 狙い通り、朝下山組が撤収し始めてて 10分程で正規の場所に駐車できました🅿️ 3人分の荷物とカメラ担いで出発🚶 登るたびに、ここまでで大丈夫、 2人は先に行きなと言う母をなだめすかして 沓掛山は越えてもらいました😆 が、扇ヶ鼻分岐前で時間切れ。 計画通り、15時過ぎ下山。 2人とも満喫できたようで良かった☺️ 【所要時間】 設=YAMAP設定値(タイム倍率1.0) 実=実績値 ( )内=今回実績値/YAMAP設定値 牧の戸峠登山口〜東屋 実16分 東屋〜沓掛山 実39分 沓掛山〜扇ヶ鼻分岐 の手前 実59分 扇ヶ鼻分岐の手前〜沓掛山 実48分 沓掛山〜東屋 実28分 東屋〜牧の戸峠駐車場 実8分 【マイカー】  駐車場 牧の戸峠(無料)    (往路) 7:37延岡 おぐら出北店〜(111K 2時23分)    ※国10→国326→国502→     国57→国442→やまなみハイウェイ 10:00牧の戸峠駐車場  (復路) 15:18牧の戸峠駐車場〜(111K 2時間20分)    ※やまなみハイウェイ→国442→     国57→国502→国326→国10 17:38延岡 おぐら出北店 【公共交通機関】 利用なし   【持参ドリンク】 水×2本(内、1本冷凍) お湯(山専ボトル500)