活動データ
タイム
00:52
距離
9.5km
のぼり
16m
くだり
16m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
52 分
休憩時間
0 分
距離
9.5 km
のぼり / くだり
16 /
16 m
53
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園周回コース 52:23 距離: Strava (Garmin) 11.70Km ペース: 4'29"/Km シューズ: HOKA ONE ONE RINCON # メモ 五日目も朝ラン出来た。 抜けるような青空で気持ちの良い朝だったけど、寒すぎて体が動かず。 終始、体が動かずに最後までギクシャクした走りになっていた。 左足の甲に少し違和感があるし、右のハムストリングも張りが強い。 うーん、一週間は走り続けたいなあ。 # 体調 * 右足のハムストリングに張り * 左足甲に少し違和感 # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4762687933 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
- その他(Other)HOKA ONE ONE クリフトン 5 ワイド（CLIFTON 5 WIDE）
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。
