活動データ 日記 活動データ タイム 03:15 距離 4.4km のぼり 598m くだり 588m コース定数 標準タイム 03:36 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 15 分 休憩時間 12 分 距離 4.4 km のぼり / くだり 598 / 588 m 08:13 1 12 09:25 10:11 27 男体山 10:38 10:42 46 大円地越 11:28 活動詳細 すべて見る 腰痛のリハビリで奥久慈男体山へ！ 友人と岩場を挑戦してきました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:15 距離 4.4km のぼり 598m くだり 588m コース定数 標準タイム 03:36 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
