高尾山(トレーニング) 2019-11-08

今週は平日休みだった為、金曜日に高尾山。今回の目的は筋力の回復を図るのとスタミナを知る意味で久しぶりに高尾山のピストンを。ホントは紅葉も観られたら…と思ったのですがこちらはまだまだでした😭なので写真も少なめです。 今回も始発から行きたかったのですが軽度の寝坊😅 まぁ、ここ最近ではマシな方なので良しとします。笑 平日なので空いている高尾山をイメージしていたのですが、予想に反してなかなかの混み具合でした😅　 この日は自分のペースを探りながら4本登る予定だったのですが、想像以上に陽が落ちるのが早く💧3本目の登頂時点で日没と気温を考慮して退散しました😅時間的には行けそうかな？と思ったのですが、足の疲労を考慮して少し休憩時間が欲しかったのと肉離れや足が攣った時の対応に不安があったので断念。 少し前なら突っ込んでたと思うので、セルフコントロールの進歩を感じました☺️笑 おかげで今日は筋肉痛ですが、それも比較的軽度。 これなら違う山に足を伸ばしてみても大丈夫かな？と思えた1日でした。 ちなみに富士山🗻は物凄くキレイ✨に見えました‼️ 早く紅葉🍁に染まった高尾山も見てみたいですね☺️