秋葉山

秋葉山リベンジ 2週間前の前回は明らかに限界を超えてしまい、ほとんど動けない状態にまでなってしまった 今回は複数の対策を用いて、なんとか限界スレスレで下山といったところ ・トレッキングポールで負担軽減 ・アミノバイタルプロで疲労回復 ・カロリーメイトゼリーで糖質をより補給 また膝が痛くなり、あと少しコースが長ければ限界に到達しかねないところだったが、歩ける状態で下山することができた 前回よりは随分マシである タイムも30分弱縮まった あとは山行を繰り返してトレーニングであるなあ