五ケ山・脊振クロストレイル-2025-シングル

2025.03.09(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
6 時間 18
休憩時間
18
距離
31.1 km
のぼり / くだり
2057 / 2061 m
1 48
2 15

活動詳細

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今年もクロストレイル参加してきました〜! 狙うは6時間切り✨ あわよくば、5時間半くらいでゴールできないかなぁ〜🤔願望 そして今回はボルケーノに向けて ボル必携品をザックに無駄に詰め込む仕様✨ こんな事してるけど フルマラソン、KRTショートと立て続け だったのでオフという名のサボりを2w🤫 2wぶりのラン&トレイル😂 スタートにならび、去年より人多くない⁉︎ トレイル渋滞を逃れるために 前半に突っ込む作戦へ🏃‍♂️✨ これで関門ファイター回避できるはず… 前半に頑張り過ぎて、いいペースでA1通過🏃‍♂️ この辺りから両もも+ふくらはぎ攣りかけ🦵 誤魔化し誤魔化し登ってたけどついに硬直🤣 本格的に攣りで動けないのは初めてで 動けなさ過ぎて笑いがとまらなくて 横道に直立してニヤニヤ😏←やばい奴 10分近く静止して復活! マグオンもGUも塩飴も入れたんだけど オーバーワークで間に合わず😇 その後は下肢攣りパレードで終始悶絶🤣 旦那も足底筋膜炎&膝負傷で 2人してヒーヒーとボロボロになりながら ゴールまで辿り着きました!🏃‍♂️ 練習サボった成果が顕著に出た🫣 結果、去年より10分遅くゴール🏁 去年より一生懸命走ったつもりなのに なんでなん🤣笑 でも楽しかったし頑張ったから良し♪🤩 大会関係者、ボランティア、スタッフの皆様ありがとうございました!お疲れ山でした⛰

五ケ山・脊振クロストレイル 放射冷却で0℃くらい✨
去年より暖かいかな?
放射冷却で0℃くらい✨ 去年より暖かいかな?
五ケ山・脊振クロストレイル 今日も頑張ろー💪
今日も頑張ろー💪
五ケ山・脊振クロストレイル 日が出てきた✨
お昼は12℃近くまで上がる予定✨
暑いだろうなー🥵
日が出てきた✨ お昼は12℃近くまで上がる予定✨ 暑いだろうなー🥵
五ケ山・脊振クロストレイル スタート前!
あれ?去年より人多くない?
スタート前! あれ?去年より人多くない?
五ケ山・脊振クロストレイル 最初の下りロードは突っ込み気味で
流れるくらいの渋滞ペース粋を確保‼︎
最初の下りロードは突っ込み気味で 流れるくらいの渋滞ペース粋を確保‼︎
五ケ山・脊振クロストレイル 今から2km400UP😅
今から2km400UP😅
五ケ山・脊振クロストレイル 登りきれば今度は走らされる🏃‍♂️
頑張って前に着いてく🏃‍♂️
登りきれば今度は走らされる🏃‍♂️ 頑張って前に着いてく🏃‍♂️
五ケ山・脊振クロストレイル A1にいいペースで到着✨
ここのエイドのクッキーが
去年めちゃくちゃ美味しかった‼︎
今回はジップロップ持参🤣
A1にいいペースで到着✨ ここのエイドのクッキーが 去年めちゃくちゃ美味しかった‼︎ 今回はジップロップ持参🤣
五ケ山・脊振クロストレイル これこれ!
バーチディダーマ✨🍪
中にチョコがサンドしてあってうまい!
5個くらい袋にもらって持っていく♪
これこれ! バーチディダーマ✨🍪 中にチョコがサンドしてあってうまい! 5個くらい袋にもらって持っていく♪
五ケ山・脊振クロストレイル 走らされるトレイル🏃‍♂️
そのあと蛤岳まで登り⛰
ももがっ…危うい😇
脊振の登りまで持つかな…
走らされるトレイル🏃‍♂️ そのあと蛤岳まで登り⛰ ももがっ…危うい😇 脊振の登りまで持つかな…
五ケ山・脊振クロストレイル 蛤岳下って〜脊振での登りで
完全に攣って硬直フリーズ😂

後ろからきたランナーさんが
これ使います?とマグオンローションを
すっと差出してくれた!✨なんて優しい人😭
マグオンローションめっちゃ効く良いやつ!
高価💰なの知ってるから
お気持ちだけ受け取り遠慮しました!
声かけて下さった方本当にありがとうございます🙇‍♀️優しさが嬉しかった☺️

実は足が怪しくなった辺りで、
マグオンローション買っておけば良かった!
あれ高いもんね〜と旦那と話してた🤣
蛤岳下って〜脊振での登りで 完全に攣って硬直フリーズ😂 後ろからきたランナーさんが これ使います?とマグオンローションを すっと差出してくれた!✨なんて優しい人😭 マグオンローションめっちゃ効く良いやつ! 高価💰なの知ってるから お気持ちだけ受け取り遠慮しました! 声かけて下さった方本当にありがとうございます🙇‍♀️優しさが嬉しかった☺️ 実は足が怪しくなった辺りで、 マグオンローション買っておけば良かった! あれ高いもんね〜と旦那と話してた🤣
五ケ山・脊振クロストレイル 脊振のピークは踏まず
テクニカルなコースを下って
A2脊振少年自然の家まで✨歓迎が凄い!✨
脊振のピークは踏まず テクニカルなコースを下って A2脊振少年自然の家まで✨歓迎が凄い!✨
五ケ山・脊振クロストレイル ここのチョコバナナが美味いんだ!🍌
他の大会のエイドのバナナもチョコバナナに
してくれたら良いのにな🤭💓
ここのチョコバナナが美味いんだ!🍌 他の大会のエイドのバナナもチョコバナナに してくれたら良いのにな🤭💓
五ケ山・脊振クロストレイル 今回はサザエさんと〜✨
去年はマスオさんだった!
次はサザエさんとマスオさんに会いたいな💓
今回はサザエさんと〜✨ 去年はマスオさんだった! 次はサザエさんとマスオさんに会いたいな💓
五ケ山・脊振クロストレイル あと10km〜🏃‍♂️行ってきまーす!
この後にもはや何もない所でも躓く始末😂
あと10km〜🏃‍♂️行ってきまーす! この後にもはや何もない所でも躓く始末😂
五ケ山・脊振クロストレイル 池周りの果てしないロード😇
旦那とブツブツ言いながら進む🏃‍♂️
池周りの果てしないロード😇 旦那とブツブツ言いながら進む🏃‍♂️
五ケ山・脊振クロストレイル ヤッホーポイント🤣ガラ悪い😂

ロードは去年は全歩き!笑
今年は走り切るぞーと頑張ったけど
足が攣りかけでスピードも出ず
攣らないように何度か止まっちゃった😅
ヤッホーポイント🤣ガラ悪い😂 ロードは去年は全歩き!笑 今年は走り切るぞーと頑張ったけど 足が攣りかけでスピードも出ず 攣らないように何度か止まっちゃった😅
五ケ山・脊振クロストレイル 一の岳ピーク手前の登りで
また硬直フリーズして動けず、
旦那が登ってくのを無言で見守る✨笑
あ、気付いて戻ってきた!
他のランナーさんも笑ってた🤣

私は動けなくて、またニヤニヤ😏
旦那に気持ち悪いからニヤニヤニヤやめい!と怒られ😂
マッサージとジェルで復活!
マッサージありがとう💓
一の岳ピーク手前の登りで また硬直フリーズして動けず、 旦那が登ってくのを無言で見守る✨笑 あ、気付いて戻ってきた! 他のランナーさんも笑ってた🤣 私は動けなくて、またニヤニヤ😏 旦那に気持ち悪いからニヤニヤニヤやめい!と怒られ😂 マッサージとジェルで復活! マッサージありがとう💓
五ケ山・脊振クロストレイル 2人して足が痛い🦵
下りも登りも足が痛い🤣
6時間切り間に合わんねーと
ボチボチ下る🏃‍♂️
2人して足が痛い🦵 下りも登りも足が痛い🤣 6時間切り間に合わんねーと ボチボチ下る🏃‍♂️
五ケ山・脊振クロストレイル あーラスボスが見えてきた!
そびえたつダム✨圧巻✨
あーラスボスが見えてきた! そびえたつダム✨圧巻✨
五ケ山・脊振クロストレイル この先の階段、攣らないか心配🤣
この先の階段、攣らないか心配🤣
五ケ山・脊振クロストレイル 旦那の方が
ガス欠&攣りでヘロヘロ🤣
私の足はギリギリもってくれた🥹
あと少しよ〜🏃‍♂️
旦那の方が ガス欠&攣りでヘロヘロ🤣 私の足はギリギリもってくれた🥹 あと少しよ〜🏃‍♂️
五ケ山・脊振クロストレイル どうにか辿りつきました!
たくさん足が攣りまくったレース
今後の攣り対策のいい勉強になった✨
うまくいかない経験も大事👍
お疲れ山でした⛰🏃‍♂️
どうにか辿りつきました! たくさん足が攣りまくったレース 今後の攣り対策のいい勉強になった✨ うまくいかない経験も大事👍 お疲れ山でした⛰🏃‍♂️
五ケ山・脊振クロストレイル ふるまいは
しし汁〜💓
ふるまいは しし汁〜💓
五ケ山・脊振クロストレイル 手作り蒟蒻とおにぎり🍙も美味しかった!
手作り蒟蒻とおにぎり🍙も美味しかった!
五ケ山・脊振クロストレイル ごちそうさまでした!🙏💕
ごちそうさまでした!🙏💕
五ケ山・脊振クロストレイル 頑張ったから良し👍✨
頑張ったから良し👍✨

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