大阪城公園ジョグ / マーブルサクラさんの登山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

02:34

距離

23.2km

のぼり

198m

くだり

200m

ふつう

22

100 m

タグ

GPXデータ

チェックポイント

休憩時間

0 分

距離

23.2 km

のぼり / くだり

198 / 200 m

11:29

2 35

14:04

活動詳細

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マラソン大会前の練習です。 1週間ぶりのランですが、まだ足の痛みを我慢しながらジョギングしか出来ませんでした😱 明日の奈良マラソン、出場していたら走れませんでした(^^;)

黄葉がベストタイミング🤩
それにしてもランナーが少な過ぎます。
明日の奈良マラソンに出場のためかな — 黄葉がベストタイミング🤩 それにしてもランナーが少な過ぎます。明日の奈良マラソンに出場のためかな

大阪城が見えると足を止めて撮影です

大阪城🤩

ユートピア白玉温泉後に歩いて「麺は鎹京橋店」へ。あっさり系の魚介醤油です。お腹空いているので美味しく頂きました😋

練習＆大会用に初カーボンのマジックスピード4を購入しました。
何のトラブルも無く走りやすく足に合っていて最高です😀 キロ20秒速くなった、
気がします🤭
長居公園にて — 練習＆大会用に初カーボンのマジックスピード4を購入しました。何のトラブルも無く走りやすく足に合っていて最高です😀 キロ20秒速くなった、気がします🤭 長居公園にて

11月ラン後のラーメン
左上：ラーメンあっぱれ(大阪)
左中：麺や鳥の鶏次 NARA24号店(奈良)
左下：みな麺セブンパーク天美店(大阪)
右上：宇奈月(滋賀)
右中：天理スタミナラーメン(奈良)
右下：ちかみちらーめん(奈良)

最近は店に行って食べてみると、あっさり系ラーメンが多いです — 11月ラン後のラーメン左上：ラーメンあっぱれ(大阪) 左中：麺や鳥の鶏次 NARA24号店(奈良) 左下：みな麺セブンパーク天美店(大阪) 右上：宇奈月(滋賀) 右中：天理スタミナラーメン(奈良) 右下：ちかみちらーめん(奈良) 最近は店に行って食べてみると、あっさり系ラーメンが多いです

活動の装備

ナイキ(nike)

ペガサス40

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