登山

10/3の花火大会
https://yamap.com/activities/51590241

と10/18の未登録の富士塚
https://yamap.com/activities/52107909

の散策時にもらったコラボスタンプラリー(１０月末までにそれぞれの店舗を回ると１２月２８日までに３店舗目でアンケートに答えると３店舗目が無料)

が２枚分溜まっていたのでおふろの王様近隣で散策できるピークを探して運動を兼ねてジョギング…したかったが雨だったので半分くらいは普通のウォーキング。(当日午前中にテレビで歩き方特集をしていたので歩くときは意識した)


お墓山近辺以外は住宅地or歩道ありで歩きやすかったです(舗装路なので足にはきましたが…)

DOMO

おつかれ山

YAMAP Logo

clapping hands

hundred points

thumbs up

rolling on the floor laughing

横浜市 中央エリア

神奈川

【２座】湯王コラボと雨天ジョギング 〜希望ヶ丘駅からおふろの王様 高座渋谷駅前店まで２座〜

金森晶＠がんばらない

ランニング

今回もロードランシューズで
登りは表参道で、
下りは林道をジョギング。

9月8日から
1週間に1回の鍼治療を
初めて40日が過ぎた。
未だ走ってる途中で
時折り痛みが出るが　
頻度が減ってるので
鍼治療を続ける。

下山後は本宮の湯で
サウナと炭酸泉で
リフレッシュして
帰路につきました。



sparkles

flexed biceps

herb

person running

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

ジョギング本宮山ピストン

Bikerpapa

​那珂川・成竹周辺までLSDトレーニング🏃‍♀️

今回のメイン目的地は成竹にある「ミナパン」さん🍞

​のどかなロードをゆったりジョグで汗を流し、お昼はミナパンのハンバーガーをペロリ🍔😋
お土産パンもしっかり購入😆👍

美味しいご褒美があると走るのも楽しさ倍増ですね😊👍

smiling face with hearts

face savoring food

hamburger

four leaf clover

blue heart

smiling face with open hands

sheaf of rice

smiling face with smiling eyes

那珂川でLSDトレーニング🏃‍♀️🍞

はく🐉

一度訪れたかった山陽電車の滝の茶屋駅に行きました。
うまく撮影出来なかったですが、明石海峡大橋から須磨まで穏やかな海を見渡せ、いい眺めでした。

man running

ジョギング（滝の茶屋まで）-2026-10-18

じゅんじゅん

遠征(山や街道にあらず)で泉佐野のりんくうタウンに来ました。

泉佐野市は鎌倉時代から戦国時代にかけては日根荘という九条家の荘園でした。

知らない土地で新たな発見があるのを期待して、朝の朝食前にジョギングがてら日根荘の一部を回りました。

shinto shrine

relieved face

folded hands

moai

drooling face

雨山（あめやま）は大阪府泉南郡熊取町に位置する、標高312mの和泉山脈の前衛的存在の山である。

雨山

大阪

和歌山

日根荘散策

さばとら

いつものルートで
いつものランニングは
ジョギングで。

今日も11時から鍼治療。
なかなか痛みが治らないが、
全く走らないと本当に
走れなくなりそうなので
調子をみては走るように
するしかありません。

grinning cat

岡崎市（おかざきし）は、愛知県の旧三河国のほぼ中央に位置する市。全国的には「八丁味噌」の産地として知られ、豊田市とともに西三河を代表する都市。中核市に指定されている。

【概要】
足利氏族である細川氏、仁木氏、戸崎氏、また、鳥居氏、大久保氏、土井氏の発祥地、江戸幕府を開いた徳川家康や、その臣下で、半蔵門の由来となった忍者服部半蔵こと服部正成や、東京青山に名が残る老中青山忠成ら、多くの三河武士たちの生誕地として有名である。
中世の鎌倉街道や、江戸時代の東海道宿場町、城下町として栄え、歴史的に西三河地方の中心都市として機能してきた。中心部は旧額田郡で、明治時代初期には額田県の県庁所在地であった。また、一部に旧碧海郡の地域もある。
研究教育施設や史跡が多く、市の規模に比して文教都市の色が濃い。また、伝統地場産業には八丁味噌、花火、石製品、額田の豆腐などがある。
岡崎市民は、「岡崎」の地名を「おかざき」ではなく、「川崎」と同じように「おかざき」と平板に発音する（JRの駅の行き先放送では「おかざき」と発音されている）。人名（姓）の場合は「おかざき」と発音して区別する。岡崎が舞台となったNHK連続テレビ小説『純情きらり』や大河ドラマ『徳川家康』の中でも、放映開始当初は「おかざき」と発音していたが、途中から「おかざき」の発音に改められた。

岡崎市

ジョギング岡崎市

大阪市でジョグ＆ウォーク。
日本一低い山(二頭三角点のある山の中で)天保山(標高4.53m)に登ってきました。
大阪ドームから天保山までジョグ＆ウォーク。天保山から渡し船に乗ってユニバへ。ちょっとした観光です。



globe showing Asia-Australia

musical notes

grinning face

speedboat

大阪市

天保山(大阪市)日本一低い山

ゲンシジン

左足首の様子をみながらの
ジョギング＆ウォークは
表参道のピストンを
スポルティバTXガイドで。

下山後は本宮の湯で
サウナと炭酸泉て
リフレッシュしました。

green heart

鍼治療4回目を終えて
２日後の
いつものルートで
いつものランニングは
ランニングシューズで。

走ってる途中で
生まれて間もない
シロマダラの幼体が
夜行性なので昨夜か
未明に致命傷を受けたよう。
巷では幻の蛇と言われてるが、
毎年見かける。

走り出しは左足首に
不安があったが、
走ってる時には
終始痛みは出なかったけど
歩き出したら痛い。
家に帰ってシャワーしてたら
治ってた。

当分鍼治療を続けます。

snake

worm

今日は、涼しく走りやすかったです。いつも平磯緑地は通り過ぎるのですが、少し寄ってみました。海づり公園などがあります。

ジョギング（平磯緑地、垂水スポーツガーデンまで）-2026-09-06

今日は日の出🌅が5時30分だったので、その30分前だったら少し明るくなってくるかなということで、5時スタート、熱中症予防のため、給水🥤を頻繁にとり、8時ごろには終了することにしました。
最近心掛けているのはLSDでキロ8分程度でゆっくり3時間走り続けることなので、今日は概ね達成できたかなと思います😄

ありがと山

ジョギング（〜明石海峡大橋〜須磨寺駅まで）-2026-08-30

今日は須磨まで足を伸ばしました。
水分補給💦と日陰🌳での休憩を早め早めにこまめにして、熱中症🥵にならないように気をつけながら走りました🏃‍♂️

ジョギング（〜須磨浦公園まで）2026-08-02

朝から暑い🥵ですね
もっと早くスタートせねば

hot face

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-07-18

三重県四日市出張。朝から結構な雨☔今日は山は止めにして伊坂ダム行って来ました🏞️山の為の体力作りですwしかし走るのは好きでは無い😇
雨の中沢山の方が運動に来てましたね😳

minibus

四日市市（よっかいちし）は、三重県北部に位置する県北部の中心都市で、国から特例市と保健所政令市の指定を受けている。
三重県の県庁所在地津市を上回る、三重県下最大の人口を擁し、都市雇用圏は東海地方で名古屋市、浜松市、静岡市、岐阜市に次ぐ規模を有している。

【概要】
四日市市は、中京工業地帯の代表的な工業都市である。近鉄名古屋線などが通ることから名古屋市への通勤・通学者がおり、日系ブラジル人が多く居住をする笹川団地（四郷地区）は市内南部にあり、名古屋のベッドタウン化している郊外の団地は昭和の大合併で編入された地域で、三重団地（三重地区）、桜台（桜地区）、三滝台（川島地区）、あかつき台（八郷地区）など、市内西部に位置する地域が多い。一方、三重県北勢地域の中心都市である為三重郡の各町、桑名市、鈴鹿市、亀山市など近隣の市町から当市へ通勤・通学する者も多く、昼夜間人口比率は100％を超えている。

四日市市

三重

伊坂ダム

まさと

海岸沿いは海からのそよ風が少しひんやりと潮風の香りがほのかに気持ちいい

ジョギングを含む活動日記一覧

【２座】湯王コラボと雨天ジョギング〜希望ヶ丘駅からおふろの王様高座渋谷駅前店まで２座〜

ジョギング本宮山ピストン

那珂川でLSDトレーニング🏃‍♀️🍞

ジョギング（滝の茶屋まで）-2026-10-18

日根荘散策

ジョギング岡崎市

天保山(大阪市)日本一低い山

ジョギング本宮山ピストン

ジョギング岡崎市

ジョギング（平磯緑地、垂水スポーツガーデンまで）-2026-09-06

ジョギング（〜明石海峡大橋〜須磨寺駅まで）-2026-08-30

ジョギング（〜須磨浦公園まで）2026-08-02

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-07-18

伊坂ダム

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31