ランニング

海岸沿いは海からのそよ風が少しひんやりと潮風の香りがほのかに気持ちいい

thumbs up

clapping hands

four leaf clover

DOMO

おつかれ山

man running

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31

じゅんじゅん

登山

👧🏻数週間前に23日の土曜日
       ‎嫁から空いてる？と聞かれ
👦🏻晴れても山に登る予定は無いよ！
       と返答
👧🏻‎じゃ横浜に行きたいんだけど
👦🏻大丈夫だけど！と返答

上の娘は朝から仕事へ
下の娘は夕方までバイトへ😅

嫁と2人で横浜までドライブ🚗💨

日曜日も天気が悪いので起きてから
散歩してきましたとさ🐈🐾

今週末も
吹上しょうぶ公園～塩船観音へ
おまけの陸上トラックで汗流し❗

次の週末が晴れたら最後の四天王(鋸岳)
に登る予定😆(ง •̀_•́)ง
ソロ山行になりました😅
晴れの週末、行けば誰か居るでしょう😁


cherry blossom

smiling face with open hands

woman and man holding hands

赤ぼっこ

東京

観光散歩～陸上トラック

✨hiro@✨

走るのには気持ちがいいコンディション
早い時間でも結構走ってる人いました。
いつものコースですが、朝予定が入ったので、早めに切り上げました。

person running

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2026-05-24

今日のランニングは
仁徳天皇陵の側にある大仙公園をスタートし
千利休屋敷趾→大浜公園→蘇鉄山→旧堺燈台→堺伝匠館→大阪住吉大社→住吉区長居

大仙公園には今話題の気球がありました
気球に乗って上空100メートルから、仁徳天皇陵が望めるようです。

堺にもインバウンドの波が来てる感じですね
包丁の堺伝匠館は、外国人観光客ばかりでした

grinning face with big eyes

monkey

victory hand

raising hands

仁徳天皇陵・蘇鉄山・旧堺燈台・堺伝匠館・大阪住吉大社・住吉区長居　ぐるっ～とランニング

サミー

だいぶ汗ばむ季節になってきました。日差しも強く、もう少し早く起きれれば早く走りたい。
今日は大蔵谷IC経由で、旧神明の坂道がきつかったです。いい運動になるので、これからはこのコースもいいかな。

sparkles

flexed biceps

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅）-2026-05-10

chicken

clinking beer mugs

deer

folded hands

winking face

beaming face with smiling eyes

star-struck

rooster

parrot

grinning squinting face

face with monocle

smiling face with sunglasses

smiling face

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

奈良

山の辺の道

マーブルサクラ

人生2回目の走る大会でごぜます
3kmだけど
ニクプルです
普段から走ってる人ってすごい
走るコースにしてはアップダウンエグくない…？
こんなもん？


恵那峡ハーフマラソン
3kmフリージョギングの部でごぜます
https://enakyo-halfmarathon.ena-tairen.com

woman running

hot springs

恵那峡ハーフマラソン｜3kmフリージョギングの部

ピロ

019いのちゃんさんから連絡頂き、たかし山（いよてつ髙島屋）で開催されているイベントに行ってきました。クルマで行けますけども、お天気も良いしジョグトレ兼ねて松山南部の端っこ重信川の出合橋からスタートです。
現地で思わぬ方と会うコトで帰り道はジョグはナシ。出合いはドコにでもあるってコトかな。
展示会は楽しそうなteamsメンバーの記録に触れられてこちらもほっこり楽しい気持ちになりました。

smiling face with smiling eyes

face savoring food

yellow heart

sport utility vehicle

shaved ice

national park

松山市（まつやまし）は、愛媛県の中部に位置する中核市。同県の県庁所在地であり、四国地方で最大の人口を擁する。

【概要】
中四国で政令指定都市である広島・岡山両市に次いで第3位の人口を有し、全国市人口（都特別区を除く）で第25位の人口を持ち、総務省統計局の定義による都市圏としては四国で唯一の掲載となる松山都市圏の中心都市であり、「国際観光温泉文化都市」の指定を受けている。2005年（平成17年）1月1日、北条市および温泉郡中島町を編入した結果、人口51万人を突破しており、四国では数少ない人口増加中の都市でもある。
松山城を中心に発展して来た旧城下町で、道後温泉で有名な古くからの温泉地であるとともに、俳人正岡子規や種田山頭火また文豪夏目漱石ゆかりの地で、俳句や小説『坊っちゃん』『坂の上の雲』などで知られる文学の街でもある。キャッチフレーズは「いで湯と城と文学のまち」。
コンパクトシティ構想により、様々な文化施設が集中して立地している。中規模都市レベルの市街地を有し、道後温泉、松山城、松山総合公園、愛媛県美術館、坂の上の雲ミュージアム、子規記念博物館、伊予かすり会館、伊丹十三記念館など多様な文化的観光スポットがある。また、スポーツ施設も充実しており、特に松山中央公園には最新設備を導入した坊っちゃんスタジアム、アクアパレットまつやま、愛媛県武道館、多目的競技場などが密集している。しかし松山城の景観保護の目的のために建築物の高さ制限を行っていることから高層ビルがないため、都市景観はその集積度に比較して地方都市の様相に類似している。なお、市の南部および伊予郡砥部町にかけては、とべ動物園やえひめこどもの城、愛媛FCの本拠地であるニンジニアスタジアムを含む愛媛県総合運動公園など広大な県営の施設群もある。

松山市（南エリア）

愛媛

たかし山でteamsに出会う

＠ＣＯＯＬ

先日の雨風でだいぶ花が散りましたが、でも今日位までが見頃かな
早朝で、あまりまだ人も少なく、ゆったりと花見出来ました。

blossom

footprints

ジョギング（明石公園）-2026-04-05

ウォーキング

3月28日（土）〜4月12日（日）まで河口湖でさくら祭りを開催していると知り、行って来ました。が、クラフト市は10時〜17時とのことで、仕事終わりに行ったら既に閉まっていました😂仕方ないので桜見て帰る事にしました。音楽と森の美術館から、さくら祭り会場の遊歩道を歩いて帰ろう、そう思ってたんですが。何故か長崎公園まで行きたいという謎の衝動と欲求に駆られ？長崎公園までランニングしてしまいました🤭長崎公園まで行って良かったと思う嬉しい事もありました。沢山の綺麗な景色も見れて良かったです✨

dizzy

rainbow

ありがと山

smiling face with heart-eyes

mount fuji

blue circle

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

河口湖さくら散策-2026-04-03

麗姫

だいぶ暖かくなってきました。ゆっくり自分のペースで走れました。

grinning cat

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-03-28

昨日に続いてですが、少し足に違和感が出てきたので無理せず今日は10㎞で終わります。

mechanical leg

ジョギング（〜明石海峡大橋まで）-2026-03-22

ハイキング

美しい草花を求め、はじめてでない三段峡へ。
三角草が見頃を迎えた遊歩道を早足で散策してきました。

……たまにはテンプレを用いて🙃



朝の用事を済ませてから、のんびりと安芸太田へ。

人通りのピークを過ぎてのスタートになりました🏃‍♂️
往路は景観を楽しみながら、戻りは花々を慈しみながら…

閉業期間ですが、コース満遍なく、多くの方が歩かれていました🙂
どこを歩いても周りの方々と花っプの話が花開く、いい季節になりましたね✨

green circle

smiling face with hearts

rice ball

beating heart

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

広島

三段峡で春探し🌸

りのゴン

3連休の中日
だいぶあったかくなってきました。

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-03-21

今日も冷たい風が吹いて寒い一日になりましたね🥶

河津桜🌸が見頃と聞き、大高緑地でもその美しいピンク色を楽しめることを知って、前夜からちょっとワクワクしながら計画を立てました。せっかくなら、ずっと気になっていた「高根山」まで足を延ばしてみようと、いつものジョギングとは少しコースを変えて出発です。

扇川沿いを走り抜け、大高緑地へ。予定にはなかったのですが、空の色が変わり始めたのを見て「若草山」へ寄り道することにしました。そこで出会ったのは、私が一日の中で一番大好きな瞬間、マジックアワー🌄。濃紺、青、オレンジ、そして赤……。刻一刻と表情を変える数十分足らずの色のコントラストは、何度見ても、いつ見ても、言葉を失うほどに素敵です😆この短い時間のために走ってきたと言っても過言ではないほど、私にとって特別なひとときとなりました。

普段、家族と賑やかに訪れる恐竜公園の近くに、ひっそりと咲く河津桜のスポットを見つけた時は驚きました。何度も来ている場所なのに「こんな隠れスポットがあったなんて！」と、まるで宝物を見つけたような気分に。南生協病院の入り口でも春の訪れを感じ、いよいよ未知の領域、高根山を目指します🏃💨

初めて向かう高根山。名古屋南JCTをそのまま通り越せるかと思いきや、実際はそう甘くありませんでした😅高架下をくぐり抜けるのが正解だったんですね。そのまま高根山緑地の入り口をあえて通り過ぎ、奥にある竹藪へ。入り口探しに少し手こずりましたが、ピンクテープを頼りに三角点に辿り着いた時は、短いながらも心地よい冒険心をくすぐられました。

その後立ち寄った水主池公園は、カモ🦆などの水鳥たちが集うまさに楽園のような場所でした。日の出後の太陽🌅が池を照らす光景は本当に美しく、小鳥のさえずりを聴きながら歩く時間は、寒さを一瞬忘れるほど穏やかでした。ジョギング中は寒さで指先がかじかんでしまいましたが、薄手の手袋🧤をしていって本当に正解でした。

帰路は国道302号から再び大高緑地へ。行き慣れたはずの公園内でも、今まで通ったことのない道に「こんなところもあったんだ！」と新しい発見💡があり、自分の住む街の奥行きを再確認できた気がします。

冷たい風の中、一番好きな空の色と、小さな春の足音に出会えた最高の一日。次はどんな「発見」が待っているのか、今から楽しみで仕方がありません😊


【追記：その後の賑やかな一日】

ジョギングから戻った後は、一転して大忙しの家事タイム！
お義父さんが助っ人に来てくださり、一緒にいろいろな作業を進めることができました。

ロードバイクのパンク修理完了！：先週金曜、仕事帰りに運悪くパンクしてしまった愛車。タイヤ、チューブを準備して、無事に自分でタイヤ、チューブ一斉交換（前輪、後輪）で修理しました。

雛人形の片付け完了！：こちらは、お義父さんと妻、そして子供たちが協力して丁寧に片付けてくれました。

テレビ台の組立・設置完了！：新しい家具も加わり、部屋がスッキリ整いました。今まで使っていたテレビ台はかなり重く、移動、特に階段からおろす作業が一番大変でした。

朝の静かなジョギングから始まり、午後は家族と協力してテキパキと動く。体は少し疲れましたが、家も心も整った、とても有意義な一日になりました。

sunrise

hibiscus

YAMAP Logo

saluting face

名古屋市

愛知

＂高根山＂〜朝焼けの水主池と河津桜 高架下を抜けた先の小さな冒険〜

あき

ジョギングを含む活動日記一覧

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31

観光散歩～陸上トラック

ジョギング（明石海峡大橋まで）-2026-05-24

仁徳天皇陵・蘇鉄山・旧堺燈台・堺伝匠館・大阪住吉大社・住吉区長居　ぐるっ～とランニング

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅）-2026-05-10

山の辺の道

恵那峡ハーフマラソン｜3kmフリージョギングの部

たかし山でteamsに出会う

ジョギング（明石公園）-2026-04-05

河口湖さくら散策-2026-04-03

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-03-28

ジョギング（〜明石海峡大橋まで）-2026-03-22

三段峡で春探し🌸

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-03-21

＂高根山＂〜朝焼けの水主池と河津桜高架下を抜けた先の小さな冒険〜

ジョギングを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31