活動データ
タイム
02:56
距離
8.1km
のぼり
512m
くだり
515m
活動詳細
すべて見る膝を痛めてゆっくりハイク。 腰を基点としてサイドステップ気味に動き、つま先とふくらはぎの筋肉のバネを使うことで膝の負担を軽減。 本調子ではないですが高尾山なら余裕で歩けました🚶 ゆっくり歩くことで見つかるものもあるようですよ🦡 「また会ったな!」
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。
02:56
8.1km
512m
515m
膝を痛めてゆっくりハイク。 腰を基点としてサイドステップ気味に動き、つま先とふくらはぎの筋肉のバネを使うことで膝の負担を軽減。 本調子ではないですが高尾山なら余裕で歩けました🚶 ゆっくり歩くことで見つかるものもあるようですよ🦡 「また会ったな!」
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