はじめてのRUNる。🏃 / ふみぼんさんのランニングの活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

01:42

距離

12.0km

のぼり

298m

くだり

299m

チェックポイント

休憩時間

5 分

距離

12.0 km

のぼり / くだり

298 / 299 m

11:04

1 42

12:46

活動詳細

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ドレミファソラシド♪ ドシラソファミレド♪ (ok! you got it!)←はじめてのおつかい的な🤭 長い距離を走るのは中学以来なのか…？何十年ぶりに走れるのか…？実験してみる事にした。元、長距離陸上部の妹に走り方を聞いてみる。因みに10㌔どん位だった❓36分……😑 聞く人間違った…笑今日のコースはいつもサーフィン🏄している小豆浜海岸〜君が丘公園で一つ目の⛰️をGET❗️ 中学校、小学校を通り過ぎて… 多聞山⛰️で2つ目GET❗️ その後、代ヶ崎浜のおはじきアート🎨を見学✨ うみの駅七のやでトイレ休憩。花渕浜の鼻節神社⛩️の御殿山⛰️で3つ目のピークをGET❗️したつもりでいたが… ランニング🔘でスタートではピークGET出来ていなかった…残念💧 はじめてだからね💧 仕方ないね…😎 …でも次、走る事はあるのかな…😅

いつもサーフィン🏄‍♀️している小豆浜🎶
今日は波🌊あるよ〜‼️
サーファーいっぱい🈵
しかし、今日は板持って来なかった💧
最近、雪❄️降って寒くて気分じゃなかった❓ — いつもサーフィン🏄‍♀️している小豆浜🎶 今日は波🌊あるよ〜‼️ サーファーいっぱい🈵 しかし、今日は板持って来なかった💧 最近、雪❄️降って寒くて気分じゃなかった❓

今日はココからスタート❗️
何十年ぶりに走ってみたいと思います。
出来るのか❓
走れなくなったら、ぐるりんこ🚌で帰ってこようかな…笑 — 今日はココからスタート❗️ 何十年ぶりに走ってみたいと思います。出来るのか❓ 走れなくなったら、ぐるりんこ🚌で帰ってこようかな…笑

小豆浜🫘からはずっと上り💦
君が丘公園に到着‼️
桜の季節は花見🌸にたくさんの人がいますよ🎶 — 小豆浜🫘からはずっと上り💦 君が丘公園に到着‼️ 桜の季節は花見🌸にたくさんの人がいますよ🎶

七ヶ浜健康スポーツセンター「アクアリーナ」
お風呂、プール、トレーニングルーム、アリーナリラックスルーム等あります。
走り終わったら汗を流しに行ってみようかな…

https://www.shichigahama.com/aquarena/ — 七ヶ浜健康スポーツセンター「アクアリーナ」お風呂、プール、トレーニングルーム、アリーナリラックスルーム等あります。走り終わったら汗を流しに行ってみようかな… https://www.shichigahama.com/aquarena/

亦楽小学校🏫

間も無く多聞山⛰️
ここまで順調です🎶 — 間も無く多聞山⛰️ ここまで順調です🎶

欽ちゃん走りだって〜🤭

ココも桜の木がたくさんあって花見🌸に良さそうです🎶

梅❓桃❓違いがわかりません😅
お花咲いてました🌸✨ — 梅❓桃❓違いがわかりません😅 お花咲いてました🌸✨

松島湾

ゴーン❗️鳴らしておきました🤭

おはじきアート🎨✨

コレ好き♡

いっぱい🈵
増えてるね🎶 — いっぱい🈵 増えてるね🎶

塩釜の遊覧船、鳳凰だね✨

この辺りは増えたんじゃないかな…

さぁ〜次に行こう🎶

七ヶ浜うみの駅七のや

こちらでトイレ休憩　厠だって😊

エネルギーチャージ😁

SHICHINO CAFE&PIZZA
お風呂終わったら、カフェでランチしたいと思います🎶 — SHICHINO CAFE&PIZZA お風呂終わったら、カフェでランチしたいと思います🎶

花渕浜なのに神社は鼻節神社⛩️
何でだろう… — 花渕浜なのに神社は鼻節神社⛩️ 何でだろう…

花淵灯台✨　今度は淵が違う…何で❓
こちらで3つ目の御殿山⛰️Peek GET✨ — 花淵灯台✨　今度は淵が違う…何で❓ こちらで3つ目の御殿山⛰️Peek GET✨

保ヶ崎まで行って見る✨

そして…木の根本に引っかかってすっ転ぶ💧
ちょっと待て🫷そのまま…
滅多に写真の１枚も撮ってくれないぼんきちが言う…
こー言うのは撮りたいのね💢

「クソがぁっ！」
私の中のヨシコが出そうになった瞬間だった😝 — そして…木の根本に引っかかってすっ転ぶ💧 ちょっと待て🫷そのまま… 滅多に写真の１枚も撮ってくれないぼんきちが言う… こー言うのは撮りたいのね💢 「クソがぁっ！」私の中のヨシコが出そうになった瞬間だった😝

不思議な文字だよね。
鼻節神社⛩️
塩釜神社と関係のある神社らしいですよ… — 不思議な文字だよね。鼻節神社⛩️ 塩釜神社と関係のある神社らしいですよ…

ロング階段…
ココからウサギ飛びだな…
訳のわからない事を言い出すぼんきち…💧
そして…歌いだす🎤

思いこんだら　試練の道を
行くが男の　ど根性
真赤にもえる　王者のしるし
巨人の星を　つかむまで
血を汗流せ　涙をふくな
ゆけゆけ飛雄馬　どんとゆけ〜

階段の中程で歌い終わる💨
さすがにウサギ飛びはなかったが…
つま先で登ったらしい…
これがこの後、大変な事になる…笑 — ロング階段… ココからウサギ飛びだな… 訳のわからない事を言い出すぼんきち…💧 そして…歌いだす🎤 思いこんだら　試練の道を行くが男の　ど根性真赤にもえる　王者のしるし巨人の星を　つかむまで血を汗流せ　涙をふくなゆけゆけ飛雄馬　どんとゆけ〜階段の中程で歌い終わる💨 さすがにウサギ飛びはなかったが… つま先で登ったらしい… これがこの後、大変な事になる…笑

神社にお参り⛩️

お馬さん♡

さぁ〜戻ろう🎶
すると…足が攣り始めるぼんきち…
急いでクエン酸と、塩分を摂取。。。 — さぁ〜戻ろう🎶 すると…足が攣り始めるぼんきち… 急いでクエン酸と、塩分を摂取。。。

遅れるぼんきち😆
ゴールは間も無く…
負けられ無い戦いが始まった… — 遅れるぼんきち😆 ゴールは間も無く… 負けられ無い戦いが始まった…

…がすぐに抜かれる😅

「クソがぁっ！」 — …がすぐに抜かれる😅 「クソがぁっ！」

はい🎶
無事にゴール🥅‼️
あ〜疲れた😓 — はい🎶 無事にゴール🥅‼️ あ〜疲れた😓

…で、アクアリーナに行ってみる。
1人1320円➕指定タオル110円💦
高い〜💦
水着持ってくれば良かったな… — …で、アクアリーナに行ってみる。 1人1320円➕指定タオル110円💦 高い〜💦 水着持ってくれば良かったな…

SHICHINO CAFE&PIZZA
ランチタイム😊✨
生ハムサラダ🥗
ボロネーゼ🍝
マルゲリータ🍕

『食べ尽くそう二人でくたばるまで…』
思い出して笑っちゃった😆‼️

何十年ぶりに走ってみたけど…
色々な筋肉使えなくなってるな…
そう感じた『はじめてのRUNる。』でした😅 — SHICHINO CAFE&PIZZA ランチタイム😊✨ 生ハムサラダ🥗 ボロネーゼ🍝 マルゲリータ🍕 『食べ尽くそう二人でくたばるまで…』思い出して笑っちゃった😆‼️ 何十年ぶりに走ってみたけど… 色々な筋肉使えなくなってるな… そう感じた『はじめてのRUNる。』でした😅

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