2023アップルマラソン🏃‍♂️💦ボロボロ😫😫😭

アップルマラソンのフルに出場しました🏃‍♂️ スタートからキロ5分切りのオーバーペースで走ったので10㎞の上り坂で早くも脚が止まりました😅この距離で歩いているのは自分だけです😆1㎞程歩いてからはペースを落として走りました🏃‍♂️ 中間の折り返し地点を1時間58分で通過し後半は下り基調なのでサブ4狙いにしましたが、30㎞過ぎでサブ4の集団に追いつかれ後追いしましたが34㎞地点で脚が攣りました😆😆😆 Finishはサブ4から８分遅れの結果になりました😭