早上がりだったが、スタート時は曇ってたのでそう暑くはない。 今日は走り方を意識してみようかと。 スタートし竹橋から半蔵門の登りは、足を後ろに蹴り出すことを意識して走る。 半蔵門から桜田門の下りは足を前に出すことを意識して。 タイムは気にしないというのは言い訳だが、ピッチは敢えて上げないで走ってみた。 まぁ所詮トレーニングなんで、と言いつつ32分の記録には不満！どうすれば早くなれる？ ところで今夜はスーパーブルームーンだそうだが、RUN中には月は登ってこなかった。 帰り道に酔っぱらって写したけど単なる白い〇？ 翌朝、富士山と入り残る満月が見れて満足。でも筋肉痛。
日中は晴れてたけど夕方は曇り。陽が陰ったのでそう暑くはない。
日中は晴れてたけど夕方は曇り。陽が陰ったのでそう暑くはない。
濠には水草がびっしり。
濠には水草がびっしり。
ゴール。かなり待ったけど月は出てこず諦め。
ゴール。かなり待ったけど月は出てこず諦め。
いつもの反省会。今日はかなり賑やかだった。
いつもの反省会。今日はかなり賑やかだった。
酔っぱらっての帰り道。月を撮ってみたけど単なる白い〇。
酔っぱらっての帰り道。月を撮ってみたけど単なる白い〇。
翌朝起きたらまだ月が入り残ってた。富士山も見えてなかなかの景色。
翌朝起きたらまだ月が入り残ってた。富士山も見えてなかなかの景色。
日中は晴れてたけど夕方は曇り。陽が陰ったのでそう暑くはない。
濠には水草がびっしり。
ゴール。かなり待ったけど月は出てこず諦め。
いつもの反省会。今日はかなり賑やかだった。
酔っぱらっての帰り道。月を撮ってみたけど単なる白い〇。
翌朝起きたらまだ月が入り残ってた。富士山も見えてなかなかの景色。