秋葉山　22回目

登山始めて３ヶ月とちょっとの駆け出しですが体の変化が凄いです⭐️ 活動日数３２日 活動距離270Km 獲得標高23500m まず健康診断の数値が大幅にダウンでオールA判定になりました😄 腹回りの脂肪は一網打尽👊 慢性腰痛もちで月に一回は歩くのが困難なレベルのギックリに襲われてましたが登山始めてからは皆無。 40歳を過ぎて体のメンテナンスも兼ねて始めましたがここまで劇的な体感ができるとは思ってませんでした✨