霧山トレラン🏃‍♂️💦 / けーすけ▲△さんの霧山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

02:52

距離

7.5km

のぼり

414m

くだり

415m

チェックポイント

休憩時間

56 分

距離

7.5 km

のぼり / くだり

414 / 415 m

08:49

14

09:03 09:05

1 11

10:16 10:40

1 1

11:41

活動詳細

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今日は初コースの霧山をAKさんに教えて貰いトレランして来ました🏃‍♂️💦 猛暑だったけど、滝汗かいて山頂に立つと爽やかな風が心地良く、初夏の香りと共にピューっと身体を吹き抜けて行きました☘️ もう直ぐ梅雨が明けて暑い夏が来ますね〜🎐　さて次は何処行こうかな⛰️ 目標体重（-10kg）まであと-3kgです。 ★以下備忘録★ ハイドレーション2ℓ➡︎残0.5ml、ソフトフラスク①500ml➡︎残300ml、②500ml➡︎飲みきり Run shoes／inov-8

霧山会社の自転車好きがトレラン出発の見送りに来てくれてました。チャリはスペシャライズドのe-bikeで110万円との事です😱🚲
今日は朝3時に起きて設楽まで走って既に90km走って来て帰宅途中だとか👍 — 会社の自転車好きがトレラン出発の見送りに来てくれてました。チャリはスペシャライズドのe-bikeで110万円との事です😱🚲 今日は朝3時に起きて設楽まで走って既に90km走って来て帰宅途中だとか👍

霧山とりあえずスタートしました🚶💦先ずはゆっくりウォーキング🚶‍♀️ — とりあえずスタートしました🚶💦先ずはゆっくりウォーキング🚶‍♀️

霧山今日は暑くなりそう💦 — 今日は暑くなりそう💦

霧山直ぐ横はいなさ湖🐟です。バス釣りが盛んです🎣 — 直ぐ横はいなさ湖🐟です。バス釣りが盛んです🎣

霧山さぁ、ここから登山道です。 — さぁ、ここから登山道です。

霧山いきなり走る💦🏃‍♂️💦 — いきなり走る💦🏃‍♂️💦

霧山結構な急登です💦汗が噴き出る⛲️ — 結構な急登です💦汗が噴き出る⛲️

霧山休憩中 — 休憩中

霧山自撮り — 自撮り

霧山トレラン仲間です。 — トレラン仲間です。

霧山自撮り — 自撮り

霧山山頂に到着〜🌲 — 山頂に到着〜🌲

霧山山頂にて💦 — 山頂にて💦

霧山看板もありまーす — 看板もありまーす

霧山下山します🏃‍♂️💦 — 下山します🏃‍♂️💦

霧山かわな野外活動センターに出ました🚰 — かわな野外活動センターに出ました🚰

霧山そんなに展望が良くないけど、
展望台でした。赤松山展望台 — そんなに展望が良くないけど、展望台でした。赤松山展望台

霧山終了時は32°C — 終了時は32°C

霧山いなさ湖に釣船🚤いっぱい🎣 — いなさ湖に釣船🚤いっぱい🎣

霧山舗装路は暑すぎる💦 — 舗装路は暑すぎる💦

霧山お疲れやま — お疲れやま

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