フォロワーさんの投稿で知った、長岡市比礼集落の棚田に立てられたかかしを見に ノルディックウォーキング（NW）でまわってきました。 NWは、2種類あり、よくお年寄りがしてるのはポールウォーキングでそちらとはポールもフォームも違います フィンランドでクロスカントリーの夏の練習として行われたのが始まりです 手でポールを地面を蹴るようにつくと推進力で進みます 普通で歩くより、全身を効率よく鍛えられる有酸素運動です、大会もあります かかしに戻りますが、長岡造形大学の学生さんが制作したユニークなかかしが面白かったです その後は、小千谷の道の駅ちぢみの里の裏山の山寺山に登ってきました ログとるの失敗したので、こちらにまとめました 藪じゃなくて、気持ちいい登山道でした🎵
道の駅とちおで食用のオクラの花購入 一般に売られているオクラとは品種が違うそうです 花もネバネバのトロトロでした、サッと湯がいてポン酢で
道の駅とちおで食用のオクラの花購入 一般に売られているオクラとは品種が違うそうです 花もネバネバのトロトロでした、サッと湯がいてポン酢で
レッツ、ノルディックウォーキング🎵
レッツ、ノルディックウォーキング🎵
手はポールのベルトに固定します
手はポールのベルトに固定します
ちぢみの里
ちぢみの里
薭生城址まで行ってみようかな
薭生城址まで行ってみようかな
ここから、やっと普通の登山道
ここから、やっと普通の登山道
山頂、米山が見えました
山頂、米山が見えました
三角点
三角点
薭生城址へ
薭生城址へ
まっすぐ行き止まり？鉄塔のとこに道なかったけど？ 今考えたら左の道がまっすぐのことで 鉄塔からちょっとすぎてる右側の道に行けば良かっただけだな ここで引き返しました
まっすぐ行き止まり？鉄塔のとこに道なかったけど？ 今考えたら左の道がまっすぐのことで 鉄塔からちょっとすぎてる右側の道に行けば良かっただけだな ここで引き返しました
越後川口きずな館
越後川口きずな館
テイクアウトのかき氷でのんびり休憩
テイクアウトのかき氷でのんびり休憩
道の駅とちおで食用のオクラの花購入 一般に売られているオクラとは品種が違うそうです 花もネバネバのトロトロでした、サッと湯がいてポン酢で
レッツ、ノルディックウォーキング🎵
手はポールのベルトに固定します
ちぢみの里
薭生城址まで行ってみようかな
ここから、やっと普通の登山道
山頂、米山が見えました
三角点
薭生城址へ
まっすぐ行き止まり？鉄塔のとこに道なかったけど？ 今考えたら左の道がまっすぐのことで 鉄塔からちょっとすぎてる右側の道に行けば良かっただけだな ここで引き返しました
越後川口きずな館
テイクアウトのかき氷でのんびり休憩