雪華
ユーザーID: 991144
- 岩手, 長野, 富山で活動
- 1971年生まれ
- 女性
岩手県在住。沢、岩、雪山が好き。安全にバリエーションができるように女子的アルパインについて日々研究しています。
山スキーも最近始めました。
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https://www.instagram.com/yu.ki.ca/
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★考察★冬の行動食について 冬の雪稜歩きの時やシビアな状況でも、ポケットに入り、 高カロリー+高エネルギーを時間差で変換するハイブリットな行動食を探していました。 …マイナス15℃下とかだとおにぎりは凍るしね(・・;) 私は「疲れた時には甘い物」のセオリーが効かない体。 「疲れた時には酸っぱいモノ」=フルーツとか梅干しが効く体です。 ※以前にYAMAPで取り上げていたみたい。「血糖値スパイク」参照。 流行りでもあるけど、行動食をMIXして作りました。 すごく効果があり、軽量化にも貢献! 年末の涸沢岳西尾根にも持ってくゾ(^o^) 【入ってるもの】 玄米とオートミールのミューズリー 細切りサラミ バナナチップ スモモのドライ ベリー類のドライ ミニプレッツェル塩味
総計 8 件
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