さくぞう

本日の広島市鈴ケ嶺公園の桜🌸 ツボミがだいぶほころんで来ました。 開花まであと数日かな✨ 「桜咲く」って言葉にワクワクするのは日本人のDNAに組み込まれているからでしょうね😉

白木山キター‼️‼️ 次回のNHK登山歩白木山ですって(笑) 3月22日が楽しみじゃ🎵 広島ローカルネタですみません😆

昨日は安佐北区の自転車屋トラウトが年内で閉店されると言う事で店長慰労会を開催。創業50年以上。 http://www1.megaegg.ne.jp/~trout/ 自転車好きな今の自分があるのは店長のお陰と言っても過言ではないぐらい恩義を感じています。店長の今後のご多幸とご健康を心から祈念しております。

2023年11月25日 今年最後の大山周辺サイクリング🚲️ 65Km-4時間。 日差しが暖かで気持ち良かったー✨

本日、人生二回目のフルマラソン参加。 「広島坂町ベイマラソン大会」 結果、初めての完走。タイムは4時間04分。サブ４に数分たらず😅　後半、気力体力尽き果てて🤣　数百m歩きました(笑)　もう少し走力鍛えて出直して参ります🙇 コースは終始オーシャンビュー🏖️　どフラットで気持ち良く走りやすい感じでした。また出たいですね✨　ただコースを８周回もするので、今自分は何周？　何㎞走ってる？誰も教えてくれないので把握しとく必要があります。GPS 機器必須です。 とりあえず、フル初完走が嬉しすぎる😁 帰宅したら４日ぶりのビールが楽しみじゃ🤤🤤

本日は山口県長門市千畳敷で開催された「第29回MTB 汗汗フェスタ３時間耐久レース」に出場。私的この大会には実に５年振りの出場(笑)　 結果ソロの部165名中/6位。目標の12周達成出来たのが何よりも嬉しい🎵😍🎵　あまり練習出来てないけど５年前より僅か？　1分遅れに留めることが出来たし😁 標高399mから眺める日本海の美しい眺望に癒される最高のロケーションがこの大会の魅力✨ 近年MTB レースは下火の一途をたどり、近場で開催される実に貴重な大会✨　ホント関係者方々のご苦労には感謝感謝です。ありがとうございました。また来年も来ます‼️ とりあえず今夜は４日振りのビール🍺　楽しみじゃ(笑)

本日は「廿日市縦断宮島トライアスロン2023FINAL」‼️　４年振りの開催、自分的には７回目の参加であり今年一番の思い入れのある大会。 例年通りリレーの部に出場。スイム担当は毎回お世話になっているKさん、バイクが私、ランは今回初コラボのヤマッパーオニフさん。 このコースはトライアスロンにあるまじき⁉️　えげつない山岳コース🤣🤣　　そして今回が最後の大会らしく個人は過去最高の700人、リレーは54チームが出場。 前日17日に受付会場の宮島に三人で渡り、選手受付を済まししばし観光して帰宅。 18日朝８時10分にスイムスタート‼️ Kさんリレーの部6位でスイムアップさすがに速い‼️　アンクルバンドを受け取り、吉和までの55㎞バイクスタート～。 バイク中、特にトラブルはなかったが浅原の工事現場でまさかの信号待ち💦　10秒程度の停車だったが、時速40㎞からの０スタートは実質30秒程度のタイムロスか。 それでも廿日市市民12万人の沿道の皆さん(マスコミ調べの人数👀‼️)やボランティアの方々の声援に背中を押して頂き、難関の所山ピークを2時間４分で通過。バイクタイムは４年前より多分1分遅れの2時間11分程度か。結果リレー選手を１人抜き５位でランのオニフさんにバンドを渡す。 魅惑の里からウッドワン美術館までのラン20㎞のスタート‼️ そしてオニフさんが正に鬼のようなペースで🤣リレー選手を二人抜き、見事３位でfinish‼️✨✨ 宮トラが今年で最後ってマジかよ～って感じですが、これも時勢ってやつですかね。大会関係者、ボランティアの方々、参加を快諾して下さったリレーメンバーにはホント感謝しかありません。ありがとうございました‼️　

本日100年振りに‼️ (ホントは２年半振り🤭)　マウンテンバイクレースに出場。前日のどしゃ降りのためにコースはドロドロ、、、コーナーは２輪ドリフト状態(笑) 結果＝6位/22人中。。。 微妙な順位ですが、今回は登録選手が何人かいらっしゃったので、まずまずという事で🤭

本日、広島備北丘陵公園内のマラソン大会に参加。52歳にしてフルは初体験😘 のハズでしたが、結果は20キロで無念のリタイア。。。 15キロ過ぎからいきなり足が動かなくなり目標のサブ4集団から脱落。 やはりロードは苦手意識が強い。。。というか修行不足ですね😭出直して参ります。 とりあえず今夜はやけ酒じゃ🍺(笑)

昨日実家にて、去年春に打ち込んだ原本を確認するが、、、菌床から椎茸が出る気配は全くなし。　しかし裏山で松茸はゲットしまし た(笑) 慌ててもぎ取ったからささくれてしまった😵 💧

今週土曜日に私の大好きな深入山がBSーNHKの番組「自然百景」で放送(再放送)されるみたいです🎵　要チェックですね☺️

今朝、仕事に向かう途中、近所で電線に折れた木が持たれかけて、今にも電線が切れそうな感じに。。。　 なので大至急、中国電力にチャット送信でお知らせしときました。停電は避けたいので。写真を送ると状況把握しやすいみたいです。 台風強いらしいですが、被害ないといいですね。

本日、安佐北区福王寺山付近をサイクリング中にスズメバチらしき蜂の巢を発見したので、登山者の方々は十分にご注意くださいませー🐝 登山口から一番手前の砂防ダムのり面に巢がありました(写真左上のあたり)。 一応、月曜日、お役所に電話連絡をしときました(メールは何故か送信出来なかったので)。公的な建造物のため庶民は手出し出来ないのでね😌

先月の笠戸島アイランドトレイル2022の賞状が本日届いた☺️　年代別３位ですが、やっぱり表彰されると嬉しいですね。 ひらめっ子、、、　カワイイ(笑) 話しは変わり、、、我が家のフェイジョアの花が満開になりつつあります✨　今年はジャムないと作ってみようかな🤔

めちゃ地元ネタで恐縮ですが、岩国がんね栗を使った栗きんとん、絶品です😉 最近頂いたものですが、栗の風味が甘過ぎず、いい塩梅なお茶うけに最適。登山の補給食にもいいですよー。

本日は大竹市にあるご先祖さまの墓参りに。その帰りに近くの栗谷町マロンの里にソフトクリーム買いによってみたら、、 サムライジャパンの守護神、栗林のユニフォームが！ (*＞∇＜)ﾉ 名前が似ているご縁で縁故にされているようです。東京五輪ではいい仕事していましたね。日頃からの努力の賜物。あやかりたいものですー。

先日、二回目のコロナワクチン接種済ませました。 打った当日は何の副作用なく今回も一回目と同じく平穏に経過していくかと思いました、、、 が💧 二日目、昼間はずっと3７度台の微熱と全身倦怠感と関節痛が生じ、夜には38.1度まで熱発。このしんどさがずっと続いたらヤバいな、と思った。。 が、三日目の朝には平熱に戻り、何事もなかったような身体の軽さ。 この症状は何！？ ってぐらいな変な感じ。遺伝子型ワクチンだから！？ 副作用の出方は千差万別と思いますが、高齢者の方や体力が低下している方はワクチン接種に対しては十分体調を整えて臨まれることをお薦めします。

本日、やっとコロナワクチン接種が打てました。筋注のためか全く痛くなかった🙆 帰宅後、いつものコースを30分ほどランニングしたけど、いつもより身体が軽く感じたのは気のせいかな😆 明日からまた仕事頑張ります！

今季初カープ観戦😆 勝ってくれー🎵

昨日、某地方新聞に自分の投稿記事が載りました😅 自転車事故は自分の注意で減らせる事もあります。皆さんもお気をつけて。