旅団1号

奈良まほろばウルトラウォーク ウルトラウォークに初参加。動き続けると身体がどうなるか人体実験でした。なんとか完歩しましたがやはり猛者がいるもんですね〜😅 歩き方もコツがあるのかなー？🤔 結果、ウルトラマラソンよりボロボロになりました🤣

丹後ウルトラマラソン60キロの部完走。敵は気温が34度予想🥵。後で聞くともう少し上がってたらしい🤣コースを下調べしてなかったから登りで落ちた分を取り返すのが大変だった😅常にペース配分の計算ばかりでした🤣100キロ参加の皆さんはホント超人だわ😄ランナー、スタッフ、その他皆さん、お疲れ様でした！😊

京都マラソン2023 雨の中のマラソンでした。スタート前がとても寒かったのですがスタート後は割り切って走れました。 今回はしっかり練習してきたのですが毎度の如く、30Km付近から脚がつり始め、そこからペースダウン。最低目標の4.5にすこし届かず😭 まだまだ練習不足てした😭😭

忙しくなってきて登山は出来てませんが7月の大会に向けてトレランを再開。 2週続けて走りましたが脚が止まっちゃいます。 どうしよう😥

Lake to sea やってきました。73km、12時間30分。 50kmあたりから暑さからの熱中症なのか、ハンガーノックなのかわかりませんが脚より気力が無くなりました。直ぐにコンビニでご飯とエナジードリンクを入れて再出発しましたが今度は関節が悲鳴を上げ始め後半は半分以上は歩いたと思いますw ウルトラマラソン出場はまだまだ先になりそうです⤵ 追伸、撮影してた！

最近、活動日記はあげてませんがトレーニングに励んでいる日々。 密にならないよう日を選んでトレランかバイクばかりです。 梅雨らしくない日が続いてるので動きやすいですが汗の量がエライことになってきてます。 脱水症状要注意の季節ですね。