☘️写真の🐕は「もか」です🤍　 一番　大切な　存在　です。 ちなみに「たか」はわたしです。 ☘️パステル画は、平和を祈って私自身が描いたもので、銘は「ポストモダンの祈り」です。 ☘️YAMAP活動は、〈 私の地元の里地・里山・街 ＆ 渡良瀬川等の魅力を発信することを通して 御覧くださる方々が　それぞれの地元の魅力を見つめ直す＆再発見するきっかけとしていただけたらという主旨 〉・〈歩きたいが家族の介護等の何らかの事情でそれができない方々に　隙間時間等で楽しく歩けるヒントを多少なりとも提供できたらという主旨〉という２つの主旨で始めたものなので、そこにほぼ限定して主にモーメントというかたちで発信しています。 その他の山・場所に関しては、これまで何度も訪ね　あたかも自分の地元のように感じているところ（谷川連峰・赤城山・鳴神山等）とかは、不定期で投稿することもあります。 それ以外は、基本、投稿・発信はしていませんが、今後、自分の地元のように感じる場所が現れた際は、投稿するかもしれません。 ☘️出逢う現象の「美しさ」や「情緒」等の奥にあるものも感じ取りたいという理想があるので、投稿するもの殆どに「〜詩情」と銘打っています。 ☘️2026年は、山火事＆ハイカーさんの怪我防止のために、タバコ吸殻・ガラス片拾いを、よりがんばろうかなと思っています🙋 ☘️場所を問わず歩くのが大好きです🤍 2021年から山歩きに加えて〈渡良瀬川土手ラン〉を始めました。山歩きと較べてRUNはまたまだ初心者なので、日毎に成長していく自分が嬉しくて、回数が徐々に増えていき、2022 年8月現在は、週5ペースで走りを楽しんでいます🏃☺️ 長年の酷使等の影響か、脚＆腰の不調が持病化してきたので、2024年からは、泣く泣く〈ラン〉をやめています🥲 一期一会の　「この一歩、この一瞬✨」　を大切にし、「丁寧に・・いつも透明な気持ちで・・全身で　いろいろなことを素直に　感じ　受けとめ✨・・歩きたい、走りたい」と心がけています。 ☘️コロナ禍をきっかけに・・ 「人の苦しみに親身に寄り添える人間」、「他の人の笑顔・喜びを自分の喜びとする人間」、「弱い立場・状況にある方へのまなざしをいつも忘れない人間」、「他の存在（人・動物・自然）に迷惑をかける可能性がある欲望＆行動に気づき、控えられる人間」になりたい…と心底から思うようになりました🌿 因みに、コロナ禍に関係なく、自分にとって「人間としてどう生きるか」が一番大切なことであり、その中の大きな一本の柱として「山歩き」があります。👉　ピークハントは自分の中ではあくまで副産物であり、自然の中に身を置くことにより「慈悲心にみちたこころの豊かな人間になる」ことが山歩きの主目的です。だから、万が一、将来、自分の山歩きが「こころ＆生き方を貧しくするものへと変容」したら、その時は、山歩きはすっぱりやめます🙎 ☘️コロナ禍を機に、山歩きの仕方・山（自然）との向き合い方も変わりました。 👉　①「一歩一歩、丁寧にゆっくりと歩く」②「無心に、空や樹木花々や動物たちを丁寧に観察しながら歩く」③「山で困っている人or動物がいたら、そのサポートを最優先する」④「ゴミ・タバコの吸殻等を見つけたら迷わず拾う、ガラス瓶・破片は回収し、回収できない場合は安全な場所に移動させる（③④は、これまでもやっていましたが、自分に余裕がない時or急いでいる時とかは、その場を見過ごして、足早に通り過ぎてしまうこともありました）」…etc.！！ 今は新しい歩き方＆向き合い方を修行中の身です。まだまだ以前の癖（せかせかした歩き、下界でのことをあれやこれやグチグチ考えながら歩いていて目の前の自然をちゃんと感じていない…etc.）が出てしまうことも多いですが、焦らず一歩一歩身につけていけたら…と思っています🌼 ☘️山行エリアも、コロナ禍を機に大転換しました！ コロナ禍前は、仕事柄、中国・九州エリアを除く日本中の山々（日本アルプス中心）を飛び回っていました。 コロナ禍以降はその仕事を大幅に減らし、現在は退いたこともあり、「これまで歩く機会や時間が限られていた近場の山々をとことん歩こう！そして、いろいろなことを見て　感じて　交流し　近場の自然と仲良くなろう！」　「自分が住み、生き、やがて、ここで土に還る…一番大切で身近な空間をもっともっとわかりたい、大切にしたい！」 持ち前の「ピンチは新しいことへのチャンス！」というプラス思考も追い風にして、近場中心（主に地元と県内、県境を越える場合は隣町程度）の山歩きに変えました！👉これはコロナ禍終息後も基本、継続していくつもりです。 《「非日常」志向的山歩き（高山への遠出山行）👉「日常」掘り下げ的山歩き（日常空間にある近場の山々を丁寧に歩く）》　に変えて見たら、これまで知らなかったこと＆気づかなかったことを、いっぱい発見できました☺️☺️☺️ （高山でしか見られないと思っていた）ブロッケン現象、滝雲、雲海に浮かぶ峰々、息を飲むモルゲンロート＆夕映え、カモシカやムジナ等の野生動物たちとの出逢い、無数のきのこたち＆美しい苔、ルーペで拡大して見るとその極美を見せてくれる野の雑草たち（正直、コマクサより美しいです・・コマクサファンの方々、ゴメンナサイ🙇）・・等々。近くの里山＆低中山でも、四季折々、繰り返し通っていると、日本アルプス等に負けず劣らずの極上の景観、時間✨✨✨を与えてもらえるんです。 また、里山で暮らす人々の静かな暮らしぶり、皆さんが気持ちよく安全に歩けるようにと日々登山道整備をしてくださっている地元の方々のやさしさ、山頂でおやつを食べながら笑いながら語り合う老夫婦、こどもと一緒にハイキングを楽しむ若いファミリーの慎ましやかな休日の過ごし方、亡き娘さんの供養のために頻繁に山頂の小祠に手を合わせに来ているという男性・・そういった地元の人々の様々な姿に触れ、その実像を垣間見ることもできました🌼 地に足を着けて日々を送っている人ならとっくに気づいているそのようなことに、ボンクラな私は今更ながら気づかせてもらいました🙇 そんな様々なことを全部ひっくるめて、 何処にでも「マジカル・モーメント（アワー）」✨は顕れる！！・・ 2020〜2022年はそれを体感＆実感できたプレシャスな日々でした。 ☘️自然の中では、「文明人の顔」（🤔歪んだ競争心＆比較癖、病んだ自我＆自己愛、行き場なく彷徨う虚栄心、止まぬ征服欲、増殖し続ける欲望＆消費、優越感と虚飾に陥りがちな知識＆観念etc.🤔）から身も心も解き放ちたいです🧘 そして・・ 「シンプルで　素朴で　オープンで　透明で　仲良しごころ　でいたい！」・・です🧖 「無一物中無尽蔵」（すべて捨て、身も心もスッカラカンになると、あ〜ら不思議、森羅万象ー宇宙・大自然ーすべてがあなたのものになるよ✨）が私の座右の銘ですが、そのこころ　です。 👉 それが唯一の私の「山の掟」です🤍 ☘️その「山の掟」に従って、山では、できるだけデジタル機器（余計な道具類も含めて）から身を解き放ち、 「感性を研ぎ澄ましたい🧖！」、「野生の力（サバイバル能力）を呼び覚ましたい🧖！」、「無一物中無尽蔵の境地を垣間見てみたい🧖🧘！」 ・・等の理由から、YAMAP（2019年夏から利用）は、アナログ地図での確認後の再確認がどうしても必要な時に限定して、主にGPS機能として使ってきました。 そもそもスマホ自体、緊急時連絡用の目的以外はほとんど触れず、ザックにしまいっぱなしのことが多い私です。これからも、基本、それが一番自分らしいかなと思っています🌼 里山でたまたま見かけたムジナを遠くからしばらく観察していた時、ハッと気づきました。野生の動物たちは、ザックもシュラフもテントも登山靴も水筒も食料も地図もYAMAP笑も何もなく、「身一つ」、山の中で昼夜、四季を生きているのです。理屈抜きで…スゴ・イ　です。「野生の動物に１ミリでも近づく！」…山の生き物たちが私の先生であり理想です🌼 ☘️2021年7 月から地元の山火事をきっかけに、モーメントだけ書き始めました☺️ 自分で経験したことの中から、「これはYAMAPのみなさんと共有できそうかな？自然や山とかを見つめ直すささやかなきっかけになりそうかな？登山のトレーニング方法等に関してちょっとはお役にたてそうな内容かな？自然とかに触れる機会のない方へのささやかなおすそ分けになるかな？なかなか遠出が困難な方々へ向けて近場での自然の楽しみ方を提供できる内容かな？四季の移ろひを共に味わえそうな題材かな？」・・・等々を考えつつ目的に適うと判断したものだけを選び、文章＆写真で伝えられたらと思い、モーメントを始めました🌼 拙いモーメントですが、見てくださる方々にはいつも感謝しております。どんなにささやかであっても、見てくださる方々と、何かを「共感」「共鳴」「共有」できたら、嬉しいです。 ☘️モーメントを書くようになってから、（書き方＆内容を吟味＆工夫した上で！という自分への厳しい条件付きで）そのうち活動日記アップしてみようかな！？・・・と思うことが多くなってきています。（この予期せぬ心境の変化に、正直戸惑っている今日この頃です🤦）。 いろいろな角度から、じっくり考えてみて（「あるものを得ると、他のあるものを失う」）、自分なりの答えを出したいと思っています🌼 ☘️皆さんの活動日記＆モーメントはよく見ています。 色々な発見・学び・気づき・笑いをいただいています。ちからや勇気✨を与えていただくことも少なくありません。 ありがとうございます🙇 ☘️今は、アドレナリンがドバーッと出るスリルを楽しむような山歩き🧗は、卒業させていただきました（今は興味も関心もありません）。 そうした登山が楽しくて楽しくて仕方なく、険しい岩稜帯を持つ山を選んでは（より難易度の高い岩山を次々と求め）足繁く通った時期もありましたが・・ 今は「心が　静かに　澄み切っていく　歩禅のような　山歩き🧖🧘」に心底惹かれます🤍 ※記録映画「フリーソロ」のフリークライマーの至高の境地にまで達すれば、クライミングも禅的境地に達するのでしょうが・・。 人間はどこに行ったんじゃい笑・・というくらい人がいない静寂な縦走路をソロで歩くのが好きです🤍 谷川連峰主脈＆馬蹄、飯豊連峰、越後の山々、奥秩父主脈・・等の静かで長い稜線　や（ルートを選べばほとんど人に遭わない）無数の低山を繋ぐ長い長い里山縦走路を独りで無心に歩いていると、言葉では言い表せない至福の感覚が訪れます。 自分にとって、かけがえのない最も大切な時間です🤍 ☘️同じような理由で、空（青空・雲・雨・雪・太陽・月・星・飛鳥）をボーッと見上げている時・・・も至福の時間（とき）です🤍　 ちなみに「雲フェチ」笑です🤍山を歩いている時も、稜線シルエットの上に広がる空と雲にまず目も心も惹きつけられます🌼 山でなくてもビルの谷間の隙間から、青空や入道雲が見えただけで、心が少年に戻ります。 何処にいても、ちょっとした機会を捉えては、空と雲を見上げるようにしています。 ☘️山での出逢いも、老若男女、犬猫猪狸狐鳥昆虫（熊とスズメバチと毒蛇は今のところゴメンナサイ。　まだまだ未熟者であるが故・・・）、樹木＆植物＆花々・・・だれとでも、透きとおった気持ちで笑顔を交わせたらと思っています🌼 ☘️こんな長々しいプロフを書いてしまう「すっごーくめんど〜くっさい」私ですが、よろしくお願いします🙇